痤瘡和青春痘是生命中最煩人和最普遍的皮膚問題之一。很多人都有過在一個重要事件的前一天出現丑陋痤瘡的情況。那么問題是：祛痘有什么好方法？除(chu)了吃藥你還(huan)可(ke)以做什么？

讓我們首先了解粉刺的形(xing)成，并了(le)解(jie)我們可以嘗(chang)試清除青春痘的自(zi)然療法。

痘痘是如何形成的

▲荷爾蒙變化引起的(de)(de)炎癥形(xing)成(cheng)了我們皮膚上(shang)的(de)(de)紅(hong)斑。

痤瘡常見于臉部，脖子，胸部，背部和肩部。這是因為這些地區的皮膚上有更多的油腺。油腺的功能是排泄油脂（皮(pi)脂），以潤(run)滑你的皮(pi)膚，使其看(kan)起(qi)來(lai)發(fa)光。

當你的身體因荷爾蒙變化產生過量的皮脂和死皮細胞時(shi)，兩者(zhe)會(hui)阻塞你的(de)(de)毛(mao)(mao)囊(nang)并(bing)形成軟(ruan)塞，這是細菌(jun)繁(fan)殖的(de)(de)有利環(huan)境。當堵塞的(de)(de)毛(mao)(mao)囊(nang)被感染并(bing)導致炎癥時(shi)，毛(mao)(mao)囊(nang)壁會(hui)凸起并(bing)形成疙瘩(da)。

為什么痘痘不能擠

▲擠(ji)爆的痘(dou)痘(dou)可導(dao)致(zhi)組織受損，最(zui)終導(dao)致(zhi)痤瘡(chuang)疤痕。

擠(ji)(ji)出痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)似乎是讓皮膚上的紅點消(xiao)失的最快方法。但它會永久性地傷害(hai)你的皮膚！當你擠(ji)(ji)壓(ya)一個痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，你實(shi)際上是強(qiang)迫油脂物(wu)質和(he)死皮細胞深入毛囊。施加的額(e)外(wai)壓(ya)力(li)將使毛囊壁破(po)裂，并將感(gan)染的油脂溢出到我們皮膚的最內層。這種(zhong)皮膚損傷會導致(zhi)(zhi)組織的受損，最后導致(zhi)(zhi)痤瘡(chuang)疤(ba)痕。

因此，如果(guo)粉刺痘痘不是擺脫粉刺的好方法，我(wo)們還(huan)能(neng)做些什么來(lai)恢(hui)復(fu)我(wo)們容(rong)光(guang)煥發的皮膚？我(wo)們為您提(ti)供10種天然的家庭(ting)療法，您不需要花費太多的金錢和時間(jian)來(lai)獲得理(li)想的效果(guo)。這是有(you)效的祛痘方法。

1.阿司匹林面膜

▲阿司匹林面膜能有效減少皮膚炎癥！

阿司(si)匹林(lin)具(ju)有抗(kang)炎作用，因此它(ta)可以快速而廉(lian)價地幫助減少疙瘩。另一個好處是(shi)(shi)，我(wo)們大多數人總是(shi)(shi)在(zai)家里(li)躺著用阿司(si)匹林(lin)。

阿司匹林面膜祛痘方法：

用3份水和1份阿司匹林制(zhi)成糊(hu)狀物，可以選擇添(tian)加蜂蜜或(huo)原味酸(suan)奶(nai)，一(yi)旦混合物變稠，取一(yi)個(ge)Q-tip并涂抹在加重(zhong)區域(yu)，糊(hu)狀物需要大約半小時才能硬化并開始(shi)剝落，用濕紙巾或(huo)面(mian)布擦(ca)去糊(hu)狀物。

2.蘆薈凝膠

▲蘆(lu)薈凝膠(jiao)對皮膚(fu)有舒緩的舒緩作用。

它不(bu)僅可以降低皮膚的涼(liang)爽度(du)，還(huan)可以減少粉刺(ci)的炎癥，并(bing)消除皮膚的油(you)膩感。除了從有機市場和藥店(dian)購買(mai)蘆薈凝膠外，您還(huan)可以自己制作。

蘆薈凝膠祛痘方法：

將(jiang)(jiang)蘆薈葉切成約8英寸長的切片，將(jiang)(jiang)刀(dao)片轉向側面并將(jiang)(jiang)其(qi)滑到皮(pi)膚下方(fang)即(ji)可獲得肉(rou)體，將(jiang)(jiang)肉(rou)切成2或3塊，放入干凈的碗中(zhong)，將(jiang)(jiang)肉(rou)放入攪拌機中(zhong)，攪拌均(jun)勻，將(jiang)(jiang)光滑的凝(ning)膠(jiao)保存在(zai)冰箱中(zhong)，將(jiang)(jiang)蘆薈凝(ning)膠(jiao)粘貼(tie)在(zai)皮(pi)膚感染部位

3.牙膏

如果你有一個想要快速去除的痘痘，牙膏是一個很好的選擇，但是更需要慎重。它是有效的，因為它含有二氧化硅，這種物質可以在牛肉干袋中找到，以防止水分流失。但是他同樣會使皮膚干燥缺水，甚至是燒傷，因此牙膏治療痘痘的方法有效，但不(bu)推(tui)薦。

4.蜂蜜面膜

▲蜂蜜的粘性有助于去除皮(pi)膚(fu)上(shang)的污垢。

除了美味外，蜂蜜還是一種天然抗生素，非常適合治療和減少粉刺。作為額外的好處，它的粘性有助于去除皮膚上多余的污垢和雜質。你可以通過制作一個簡單的面具來利用蜂蜜。

蜂蜜面膜祛痘方法：

混合(he)一茶匙(chi)肉桂和兩湯匙(chi)天然蜂蜜（最好是麥盧(lu)卡(ka)蜂蜜），沖洗(xi)臉部(bu)并輕拍，將(jiang)糊(hu)狀(zhuang)物涂抹(mo)在瑕疵(ci)上并將(jiang)其留在那里過夜

5.大蒜

由于其抗(kang)氧化劑含量高，以(yi)及其抗(kang)菌，抗(kang)真菌和(he)抗(kang)病毒特性，大(da)蒜非(fei)常適合(he)抗(kang)擊痤瘡(chuang)。有(you)兩種(zhong)方(fang)法可以(yi)用大(da)蒜來(lai)清(qing)理痘痘。第一種(zhong)是預(yu)防措施，只需在飲食(shi)中(zhong)加入更多的(de)(de)大(da)蒜即(ji)可。這(zhe)有(you)助于您的(de)(de)整體健(jian)康(kang)以(yi)及凈化您的(de)(de)血液，這(zhe)有(you)助于阻止未來(lai)的(de)(de)突破(po)。為了獲得更直接的(de)(de)效果(guo)，可以(yi)去一塊去皮的(de)(de)大(da)蒜，然后每(mei)天在麻煩(fan)的(de)(de)地(di)方(fang)擦幾次(ci)。如果(guo)您的(de)(de)皮膚敏感(gan)，請(qing)嘗試將大(da)蒜壓碎(sui)并與水混合(he)。

6.茶樹油

茶樹油以對(dui)皮膚(fu)有(you)益(yi)而(er)聞名。除(chu)此之(zhi)外，它(ta)還含有(you)抗菌和(he)抗真菌的(de)特性，這(zhe)使其對(dui)痤瘡治療非(fei)常有(you)益(yi)。事(shi)實(shi)上，比較茶樹油和(he)痤瘡藥(yao)物(wu)過氧化苯(ben)甲酰的(de)研究表明它(ta)同樣有(you)效。但請(qing)記(ji)得(de)在使用前(qian)稀釋茶樹油; 否則，你(ni)的(de)皮膚(fu)可(ke)能(neng)會(hui)受到刺激。

茶樹油祛痘方法：

將茶(cha)樹油(you)與(yu)水以1：9的比例混合(he)，用(yong)溫(wen)水洗臉，用(yong)棉球或(huo)Q-tip將稀釋的混合(he)物涂(tu)抹(mo)在患(huan)處

7.黃瓜

黃瓜可以起到抗炎作用，這就是為什么人們用黃瓜片來對抗浮腫的眼睛！祛痘有什么好方法，黃(huang)瓜(gua)對(dui)青春痘(dou)也有效(xiao)，并有助于減少它們的憤怒發(fa)紅(hong)。你可以(yi)做一個(ge)黃(huang)瓜(gua)面膜即時效(xiao)果！

黃瓜祛痘方法：

將(jiang)一(yi)半黃瓜去皮切成碎(sui)片(pian)(pian)，將(jiang)碎(sui)片(pian)(pian)放(fang)入(ru)攪拌機中，加入(ru)2湯匙新鮮蘆薈凝膠，加入(ru)1/2茶匙鮮榨(zha)檸(ning)檬汁，將(jiang)混(hun)合(he)物(wu)涂(tu)抹在皮膚上并保(bao)持10-15分鐘，用溫(wen)水沖洗干凈

8.蛋清面膜

蛋清可有效去除丘疹形成的丘疹性痤瘡和疤痕。它(ta)們含有維生(sheng)素和氨基酸(suan)，有助于重建皮膚細胞。

蛋清面膜祛痘方法：

從蛋黃中分(fen)離出3個蛋清，將(jiang)蛋清攪拌3分(fen)鐘(zhong)，用指尖將(jiang)蛋清涂抹在(zai)患處，等待蛋清干(gan)燥，然(ran)后重復整(zheng)個過程4次，將(jiang)面(mian)膜留在(zai)臉上20分(fen)鐘(zhong)，沖洗面(mian)膜，然(ran)后涂上保濕霜

9.小蘇打

小蘇打(da)是一(yi)種眾所周知(zhi)的粉刺自然療法(fa)。其防腐性能使其有效地破壞受影響區(qu)域的細菌。此外，小蘇打(da)具有恢(hui)復功(gong)能，因為它刺激新皮(pi)膚(fu)細胞的生(sheng)長(chang)。

小蘇打祛痘方法：

將(jiang)(jiang)等份的小(xiao)蘇打和水混合，形成濃稠的糊(hu)狀物(wu)，將(jiang)(jiang)糊(hu)狀物(wu)涂抹在皮膚(fu)上30分鐘(zhong)，用溫(wen)水沖洗干凈

10.蒸汽

祛痘有什么好方法蒸汽可以幫助治療痤瘡，因為它有助于打開你的毛孔，防止它們被堵塞。蒸汽還可以滋潤和排毒皮膚。

蒸汽祛痘方法：煮一小鍋(guo)水倒入碗(wan)中，在水中加入草藥或精油，將(jiang)毛巾蓋在頭上(shang)，將(jiang)頭靠在水面上(shang)約(yue)10分(fen)鐘(zhong)，閉上(shang)眼(yan)睛深呼吸，使(shi)用面膜從臉上(shang)的(de)毛孔中吸取雜質

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