幾乎(hu)每個(ge)人都會出現痤瘡，這對我們所有人來說都是壞消息，今天我們要討論的話題是胸前長痘痘是什么原因。

痤瘡是(shi)最常(chang)見的皮膚病; 根據皮膚學會的數據，我們(men)大約(yue)有80%得人(ren)患有黑頭，白(bai)頭，臉部，頸(jing)部，胸部，上臂，肩膀和(he)背部都有較深的腫塊和(he)腫塊。現(xian)在，用毛(mao)衣和長袖很容易掩(yan)蓋這(zhe)些炎癥(zheng)。但(dan)是(shi)在夏天呢？那不是一個很好的選擇。您(nin)最好(hao)的防御是預防（并處理現有的病癥）。閱讀：  各部位長痘的原因

它(ta)也有助于首先了解導致突破(po)的原因。基本上，當你的(de)毛(mao)囊或汗腺被(bei)阻(zu)塞時會(hui)形成疙瘩。雖然遺傳，激素，情緒壓力和藥物也會(hui)影響你(ni)的粉刺。

這有(you)七個(ge)壞習慣，你可能會因堵塞毛孔，增(zeng)加(jia)細菌和惡(e)化(hua)背部痤(cuo)瘡而感到內(nei)疚。立即修復，以(yi)便您(nin)可(ke)以(yi)停止壓力并減少疤痕的風險。

1.汗(han)水浸(jin)濕的衣服

如果你讓(rang)汗水長時間(jian)停留在(zai)皮膚上(shang)，那么經過大量(liang)鍛煉(lian)后出汗會導致痤瘡爆發。即使你(ni)住在距(ju)離健(jian)身(shen)房20分鐘的地方，也可(ke)以在潮濕的健(jian)身(shen)房里走來走去，這會導(dao)致(zhi)細菌滋生。“確保在用冷(leng)水鍛煉(lian)后立即清(qing)洗，以平(ping)息對皮膚的任(ren)何刺激，”羅西建議道(dao)。

2.穿著錯(cuo)誤(wu)的健身房襯(chen)衫

“非透氣面料，如氨綸，可以通過防(fang)止水(shui)(shui)分或汗水(shui)(shui)離開你的皮膚，有助(zhu)于突破，”羅(luo)西說。你(ni)想(xiang)要天然面料，盡(jin)量減少(shao)刺激，而不是像人造絲(si)那樣的合成面料; 試試這些運動衫，價格不超過50美元。

3.清潔時缺少斑點

過多的污垢或油是您體驗bacne爆發的重要原因。胸前長痘痘是什么原因這一(yi)切都歸結為保持毛孔清晰。因此，為(wei)了防止它們堵(du)塞，請務(wu)必用溫和的清(qing)潔劑清(qing)洗皮膚，Rossi說。這將消除白天(tian)累(lei)積在皮(pi)膚上的任何死皮(pi)，污垢(gou)和(he)油(you)脂(zhi)，并(bing)有助于突破。這是(shi)一個很好的(de)護膚方案。此(ci)外，投資一個絲瓜或長(chang)柄(bing)浴刷，以幫助您在淋(lin)浴時起泡難以到達(da)的地(di)方。

4.不去角(jiao)質

羅西說：“每(mei)周使用一(yi)次去角質劑有助于擺脫可能積(ji)聚在背(bei)部的死皮，導(dao)致毛孔堵(du)塞和突(tu)破。” 使用溫(wen)和的磨(mo)砂膏(gao)去除(chu)淋浴時的皮膚。

剃掉你的后(hou)發

“如果你梳(shu)理(li)你的(de)后發，一(yi)定要使用最(zui)小化突破的(de)技(ji)術，”羅西說(shuo)。“如(ru)果(guo)你有卷發(fa)，很容易形成向內生長(chang)的毛發(fa)，一定要在你的頭發(fa)生長(chang)方向刮胡子，并(bing)嘗試(shi)使用一片(pian)刀片(pian)刮胡子，”他(ta)建議道。有些剃須(xu)刀有多個刀片(pian)，可以以更銳利的(de)角度(du)剪發(fa)，增(zeng)加頭(tou)發(fa)向(xiang)內(nei)生(sheng)長的(de)風(feng)險(xian)。

6.不(bu)清(qing)潔或更(geng)換刀片

胸前長痘痘是什么原因“定期更換剃須刀片或清除電動蜂鳴器以確保刀片上沒有細菌，這可能會導致感染或爆發，這很重要，”羅西說。剃須后，確保(bao)用剃須刀沖洗干凈; 如果它(ta)是電動(dong)的，吹掉任何頭(tou)發(fa)或(huo)殘留物(wu)。

7.懶得洗衣(yi)服

不要(yao)說誰膽敢穿(chuan)同樣的(de)(de)健身(shen)房(fang)襯衫連(lian)續2天家伙-的(de)(de)人，即使你讓它“空出來。”不僅你的(de)(de)同胞(bao)健身(shen)房(fang)觀眾的(de)(de)通知（運氣(qi)好撿辣妹在你的課堂上），但胸前長痘痘是什么原因你的皮膚是一種傷害。“確保定(ding)期清(qing)洗你的運(yun)動(dong)服，因為汗液中的細(xi)菌堆積也(ye)會導致皮膚刺激和爆發，”羅西說。

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