10個去除青春痘的小竅門

1.每(mei)天每(mei)個人都是(shi)要(yao)洗臉的(de)，因此小編建議(yi)你(ni)在原本早晚洗臉兩次(ci)的(de)基礎(chu)上(shang)，再增加一次(ci)中午洗臉的(de)次(ci)數，這樣就可以及時(shi)清除臉上(shang)的(de)油脂。

2.經常(chang)洗頭(tou)，保持(chi)發(fa)型清(qing)爽(shuang)、頭(tou)絲清(qing)潔(jie)，不留劉海。

3.可(ke)以考慮(lv)土豆片(pian)敷點臉上，土豆片(pian)有消炎的功效、也可(ke)以試試 伊華(hua)濃草本祛痘水，是祛痘最(zui)快最(zui)簡便(bian)的方法，剛(gang)長痘痘馬上用(yong)隔天就好。

4.在生(sheng)活中那些(xie)比(bi)較容易長(chang)痘(dou)痘(dou)的人最好就不要再(zai)吃巧克力了，而且還(huan)有其(qi)他的一些(xie)食物比(bi)如(ru)說堅果、奶酪、咖(ka)啡、甜點等食物，食用后(hou)體(ti)內容易產(chan)生(sheng)毒素;已經(jing)長(chang)痘(dou)痘(dou)者，海鮮、芒果、補品(pin)禁(jin)吃。

5.如(ru)口邊(bian)部長有(you)痘(dou)痘(dou)，停止使用(yong)含氟(fu)牙膏。

6.避(bi)免情緒緊張(zhang)，保持心情愉快(kuai)。

7.不使用油性化妝品，如(ru)：含(han)高油份的防曬霜等。

8.在(zai)生活中很多(duo)的(de)(de)女性(xing)朋友們都喜(xi)歡使(shi)用各種各樣的(de)(de)化妝品，如果臉上長有痘痘了(le)，那就應該(gai)避(bi)免使(shi)用皂(zao)(zao)化成(cheng)分(fen)的(de)(de)洗臉劑，皂(zao)(zao)化成(cheng)分(fen)會破壞(huai)皮膚的(de)(de)酸性(xing)保護膜，使(shi)皮膚失去抵抗力(li)，更容易引(yin)起細(xi)菌感(gan)染，產生敏(min)感(gan)痘痘。

9.保證充足睡眠，飲食起居要正(zheng)常。

10.多攝(she)取維他命C含(han)量較(jiao)多的蔬菜、水果。

引發青春痘的原因

1、內(nei)分泌失(shi)調是引(yin)發青(qing)春(chun)痘的(de)重要原(yuan)因(yin)，青(qing)春(chun)痘是青(qing)春(chun)期的(de)高發皮(pi)膚病，而(er)青(qing)少年得此病的(de)主要原(yuan)因(yin)就是因(yin)為雄(xiong)性激素分泌旺盛，會對腎(shen)上腺(xian)素造(zao)成(cheng)刺激作(zuo)用，進而(er)對皮(pi)脂腺(xian)產生作(zuo)用，影響正常的(de)皮(pi)脂腺(xian)功能(neng)，導致(zhi)皮(pi)脂分泌過多而(er)引(yin)發青(qing)春(chun)痘。

2、油(you)(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)是青春(chun)痘出現(xian)的(de)(de)原因之(zhi)一，一般個人的(de)(de)膚(fu)(fu)質都是遺傳(chuan)自(zi)父母，油(you)(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)相對(dui)于干性(xing)與中性(xing)的(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)來(lai)講(jiang)長青春(chun)痘的(de)(de)機率較大一些，因為油(you)(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)皮(pi)脂腺發達，分泌(mi)的(de)(de)油(you)(you)脂也多(duo)，容易使(shi)毛(mao)孔堵塞，使(shi)皮(pi)脂無法(fa)排出而引(yin)發青春(chun)痘。

3、面(mian)(mian)部(bu)、后背、前(qian)胸位置最(zui)容易(yi)長青(qing)春痘(dou)的(de)地方，這(zhe)主要是因為這(zhe)些部(bu)位的(de)皮膚皮脂分(fen)泌旺盛(sheng)而造成(cheng)的(de)，尤其是面(mian)(mian)部(bu)皮膚，還(huan)會(hui)有許多的(de)細菌與灰塵(chen)對其造成(cheng)感染，更容易(yi)長青(qing)春痘(dou)。皮脂分(fen)泌旺盛(sheng)，使毛孔堵塞是青(qing)春痘(dou)發(fa)生(sheng)的(de)根本原(yuan)因。

4、皮膚不潔凈(jing)與(yu)青春(chun)痘的發生有(you)很大的關(guan)系。洗(xi)臉是每(mei)天都(dou)會做的事，但是洗(xi)臉了(le)并不代表(biao)(biao)洗(xi)干凈(jing)了(le)，有(you)時候只是洗(xi)了(le)表(biao)(biao)面的一層(ceng)，會造(zao)成毛孔堵(du)塞的皮膚并沒有(you)被清洗(xi)掉，或(huo)是洗(xi)臉的次(ci)數太多，導(dao)致皮膚干燥，使皮脂(zhi)(zhi)腺感應到此信(xin)號(hao)分泌會更多的皮脂(zhi)(zhi)，無(wu)法及時順(shun)利排出(chu)。

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