你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女生(sheng)(sheng)不是應該(gai)一樣(yang)嗎？這(zhe)個還有區別(bie)(bie)？沒錯(cuo)，肯定是有區別(bie)(bie)的，而(er)且區別(bie)(bie)還挺大(da)的。要知道男生(sheng)(sheng)怎么祛(qu)痘(dou)，首(shou)先簡單了解下痘(dou)痘(dou)產(chan)生(sheng)(sheng)的原因(yin)吧。

痘(dou)痘(dou)/青(qing)春痘(dou)，學名(ming)痤瘡，本(ben)質(zhi)上是一種皮(pi)膚(fu)炎癥，主(zhu)要是和皮(pi)脂分泌(mi)過(guo)剩、毛囊孔堵塞有關。美(mei)國專家做過(guo)一項調查(cha)，80%的(de)(de)青(qing)少年男(nan)孩得(de)痤瘡，而(er)女生的(de)(de)幾率只有70%。痤瘡是青(qing)少年的(de)(de)正(zheng)常問題，它的(de)(de)產生是由于(yu)(yu)皮(pi)脂腺分泌(mi)受到雄性(xing)(xing)荷爾蒙(meng)激素的(de)(de)刺激影響(xiang)了發生了過(guo)量，并導致毛孔堵塞，因此(ci)男(nan)性(xing)(xing)在青(qing)春期(qi)的(de)(de)發病概率要明顯大于(yu)(yu)女性(xing)(xing)。

好了，想知道(dao)更多(duo)關于皮膚長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)原因的(de)可以關注我，這里就不說了（相信大家更關注的(de)是(shi)(shi)怎么祛痘(dou)(dou)，也不是(shi)(shi)咋來的(de)是(shi)(shi)吧 ）

男生(sheng)如何正確的祛痘，那我從下面幾(ji)個方面來(lai)回答(da)吧

第一，不要相信謠言

有些人(ren)就(jiu)是容易站和豆豆。這是控制不(bu)(bu)了的事情。想知(zhi)道(dao)自己長(chang)痘(dou)(dou)(dou)的原(yuan)因(yin)(yin)并且快速治愈，這很難(nan)，但要明白，你(ni)(ni)有痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不(bu)(bu)是你(ni)(ni)的錯。不(bu)(bu)要輕易相信別人(ren)說的話(hua)，你(ni)(ni)的痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不(bu)(bu)一定是因(yin)(yin)為不(bu)(bu)洗(xi)臉，或者多吃了巧克力，薯片，等(deng)等(deng)。了解真(zhen)正(zheng)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)的原(yuan)因(yin)(yin)以(yi)及(ji)關于長(chang)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的誤區有助于你(ni)(ni)找(zhao)到正(zheng)確(que)的方法。

第(di)二，正確的生活方式

男生祛痘男生一(yi)般(ban)青春期都(dou)有(you)用不完的精力(li)，熬夜，打游戲(xi)，吃辣(la)，喝(he)酒，激烈(lie)運動?，等等，這些對痘(dou)痘(dou)都(dou)有(you)負面影(ying)響。

1，注意飲食，這很(hen)重要。辛辣刺激的(de)(de)食物滿足(zu)了味蕾但是(shi)也刺激了皮(pi)脂(zhi)(zhi)腺，皮(pi)脂(zhi)(zhi)大(da)量(liang)分泌，這是(shi)為了通過毛孔(kong)(kong)的(de)(de)汗(han)腺帶走皮(pi)膚的(de)(de)熱量(liang)。但是(shi)他(ta)們的(de)(de)過度分泌很(hen)容易造成(cheng)毛孔(kong)(kong)堵(du)塞(sai)，油脂(zhi)(zhi)淤積在皮(pi)下痘痘就(jiu)產(chan)生了。所以呢你要是(shi)有痘痘就(jiu)忍(ren)(ren)一忍(ren)(ren)不要吃辣，喝酒。

2，注意作(zuo)息(xi)，中醫上認(ren)為(wei)痘(dou)痘(dou)原因之一是(shi)排(pai)毒不暢(chang)，人(ren)體通過皮膚來進行排(pai)毒和代謝，將體內有用的物(wu)質(zhi)吸(xi)收(shou)，將廢棄物(wu)質(zhi)和毒素排(pai)出(chu)體外(wai)。熬夜會影響(xiang)這個代謝的過程，并(bing)且加重肝(gan)臟的壓(ya)力，對肝(gan)臟造成損害(hai)。所以，請控制每(mei)天晚(wan)上11點前(qian)入睡！

3，運(yun)動(dong)(dong)后(hou)及(ji)時(shi)洗(xi)澡，運(yun)動(dong)(dong)是(shi)健(jian)康的(de)(de)，這個必須鼓勵(li)，但是(shi)運(yun)動(dong)(dong)后(hou)如(ru)果(guo)不及(ji)時(shi)清洗(xi)，那(nei)么大量排出的(de)(de)汗液在外界空氣中的(de)(de)灰塵作用下，很可能堵(du)塞毛孔(kong)，加上(shang)衣(yi)物和身(shen)體皮膚的(de)(de)不斷摩擦，很容易就(jiu)形成感染發炎，長痘痘也就(jiu)不奇怪了(le)。

4，洗(xi)洗(xi)洗(xi)！洗(xi)澡，洗(xi)臉(lian)，洗(xi)手(shou)，洗(xi)床(chuang)單(dan)洗(xi)被罩(zhao)，洗(xi)枕套(tao)，一個(ge)(ge)都(dou)不(bu)能少。恕我直言，男(nan)生一般比較懶 ，經常幾個(ge)(ge)月不(bu)洗(xi)床(chuang)單(dan)被罩(zhao)，這個(ge)(ge)給(gei)細菌提供了非常好的(de)繁殖環境，很(hen)容易感(gan)染，長痘痘的(de)話(hua)，一定(ding)要(yao)注意個(ge)(ge)人衛生了，每個(ge)(ge)月都(dou)定(ding)期洗(xi)貼身的(de)織物，也是必(bi)要(yao)的(de)。

5，注意剃須，男生剃須是必須的工作了，但你(ni)(ni)要是長痘(dou)痘(dou)的話，那(nei)就要注意了，不(bu)要一(yi)個不(bu)留意就把痘(dou)痘(dou)頭(tou)剃掉了，疼是小事，發(fa)炎(yan)感染，留下痘(dou)印那(nei)就是陪你(ni)(ni)一(yi)輩子的事情(qing)了哦，你(ni)(ni)要考慮清(qing)楚哦。

第三，專業的治療

這(zhe)可能(neng)是(shi)大家最(zui)頭疼的(de)(de)(de)了(le)，為什么呢？痘痘比較(jiao)輕的(de)(de)(de)其實是(shi)很(hen)正常的(de)(de)(de)也不(bu)需(xu)要特(te)別關注(zhu)，沒有炎癥(zheng)的(de)(de)(de)痘痘一(yi)般一(yi)到(dao)(dao)兩個禮(li)拜就會(hui)自然消除。而炎癥(zheng)性的(de)(de)(de)痘痘一(yi)旦產生，那就不(bu)是(shi)上面說的(de)(de)(de)注(zhu)意生活方式就能(neng)有效改善的(de)(de)(de)了(le)。所以(yi)很(hen)多人首先想(xiang)到(dao)(dao)的(de)(de)(de)就是(shi)祛痘產品，這(zhe)個最(zui)方便(bian)。

理想(xiang)很豐滿，現實嘛，相信大家(jia)也都有慘痛(tong)經歷了，所謂(wei)祛(qu)(qu)痘產品啊，真(zhen)的不是(shi)都能祛(qu)(qu)痘的啊。

這里給大家介紹幾(ji)款好用的，這里不分排名，就是一(yi)個(ge)口碑比較好的品牌，都是用戶真實反饋，作為(wei)美容老(lao)師(shi)，我肯定不會害大家啦。

1，DreamtimesK1 男(nan)士夢幻潔面 參考價格：RMB63/120ML

推薦(jian)理(li)由(you)：說到專業男(nan)士(shi)(shi)美白控油洗面奶首當其沖的必然(ran)是Dreamtimes的經典(dian)K1男(nan)士(shi)(shi)夢幻潔(jie)(jie)面，超(chao)強(qiang)的清潔(jie)(jie)能力都是有目共睹的，強(qiang)效的美白因子能夠(gou)迅(xun)速(su)提亮膚色，在(zai)LIAMY對(dui)顧客(ke)的評測(ce)中，其控油時(shi)間長達(da)16 H，并且(qie)潔(jie)(jie)面后絲毫(hao)不干，不緊繃(beng)，真(zhen)的是男(nan)士(shi)(shi)首選。

2，Zecross男士祛痘(dou)系列(lie) 參考價格：158RMB/100ML

推薦理由：針(zhen)對(dui)男士祛(qu)痘(dou)的品(pin)牌，澤(ze)十(shi)字（Zecross）的品(pin)牌是(shi)國內首家做(zuo)分型祛(qu)痘(dou)的，男生(sheng)的膚質(zhi)和毛孔結構大(da)小，和女生(sheng)都(dou)是(shi)不(bu)(bu)一(yi)樣的，而且(qie)痘(dou)痘(dou)又是(shi)男生(sheng)比(bi)女生(sheng)的數量(liang)更(geng)多，所以這個對(dui)廣大(da)男同胞來說簡直是(shi)福音。據(ju)了解澤(ze)十(shi)字的產品(pin)目前是(shi)不(bu)(bu)開放銷售的，只(zhi)能(neng)在(zai)官網咨詢客服了解購(gou)買，淘(tao)寶天(tian)貓還有(you)代購(gou)啥的都(dou)不(bu)(bu)可信。

3，相宜(yi)本草 男士潔面乳 參考價格：RMB27/120g

推薦理(li)由(you)：中(zhong)國本草品牌，這(zhe)款專為(wei)男(nan)士設計的(de)(de)潔面乳更理(li)所當然的(de)(de)成(cheng)為(wei)男(nan)士的(de)(de)不二(er)選擇(ze)品，無論是去(qu)除油污的(de)(de)清(qing)潔力，還是減(jian)少黑頭和痘痘的(de)(de)功(gong)效，都讓同類品望塵(chen)莫及，再加上(shang)(shang)無與倫比(bi)的(de)(de)性價(jia)比(bi)，成(cheng)為(wei)市場上(shang)(shang)男(nan)士洗面奶中(zhong)的(de)(de)傳奇產品。

還有雅芳 男士清爽洗面(mian)奶（RMB45/100g），高夫 火(huo)山(shan)泥控油(you)保濕潔(jie)面(mian)乳（RMB88/120g），采諾(CAINUO) 男士祛痘(dou)重度套裝（680PMB/套），不一(yi)一(yi)介紹了，有興趣的可以(yi)網上搜索(suo)下， 或者私信(xin)我。

第四(si)，調節內(nei)分泌/皮膚(fu)水油平衡

男生祛痘用一些保養產品和(he)(he)日(ri)常(chang)的(de)生活習(xi)慣調整，多吃水果，規律作息，這些都是(shi)有利(li)于皮膚保持水油平衡的(de)。除了荷爾蒙因素，內分泌可能(neng)是(shi)長痘痘的(de)第二大(da)原(yuan)因了，其實內分泌失調和(he)(he)各種激(ji)素的(de)分泌也(ye)是(shi)緊密(mi)相(xiang)關(guan)的(de)，大(da)家也(ye)需(xu)要格(ge)外注意。

關(guan)(guan)于更(geng)多(duo)祛痘的問(wen)題(ti)，我(wo)也很(hen)歡迎大家提問(wen)，很(hen)希望把祛痘護膚的知識傳遞給所有(you)(you)人(ren)。覺得有(you)(you)用(yong)的希望大家多(duo)多(duo)關(guan)(guan)注我(wo)哦(e)~~筆(bi)芯???

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