痘(dou)痘(dou)體積雖小，但也足以讓人為此抓狂，一旦(dan)處理不當，留下痘(dou)印，后患無窮啊。如果(guo)你是「痘(dou)痘(dou)族」的(de)成員，為了(le)讓肌(ji)(ji)膚恢復順滑(hua)，一定(ding)對護膚品鍾(zhong)愛有加！祛痘(dou)產品不僅可以清潔面(mian)部的(de)污垢，細致毛(mao)孔，還能抑制油脂分泌，幫助肌(ji)(ji)膚達到油水(shui)平衡的(de)狀態。

為了「痘痘族」的幸福，特為大家摘錄了關于《DIY自制祛痘面膜之食物治療法》的祛痘方法！DIY自制祛痘面膜由(you)于取材方便、天然成分、調制簡單、刺激小，深受「痘(dou)痘(dou)族(zu)」的追捧。

絕對是最全的《DIY自制祛痘面膜之(zhi)食物(wu)治療法》方法，值得收(shou)藏哦！一起(qi)來看看吧！！

1、綠豆粉祛痘面膜

做法：選擇(ze)研磨細致的綠豆(dou)粉粒(li)，脆弱的皮膚才不會因為粒(li)子太粗而造(zao)成傷害。敷臉(lian)前先搽(cha)些(xie)化妝(zhuang)水(shui)，在(zai)(zai)再將面(mian)巾紙鋪在(zai)(zai)臉(lian)上(shang)（要(yao)挖可以(yi)呼吸的洞(dong)洞(dong)），再涂上(shang)綠豆(dou)粉，干(gan)后一撕就(jiu)下來了.

作用：綠豆有清熱解毒的(de)功(gong)效(xiao)(xiao)，治(zhi)療青春痘效(xiao)(xiao)果顯(xian)著。

2、胡蘿卜祛痘面膜

做法(fa)：將胡(hu)蘿卜(bu)洗干凈，搗碎，放到面粉中(zhong)搗成泥。每日一次，將胡(hu)蘿卜(bu)泥敷于臉部，10分(fen)鐘即(ji)可。

作(zuo)用：祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面(mian)皺紋的功效。

3、西紅柿祛痘面膜

做(zuo)法：將西紅柿洗干(gan)凈(jing)，打成汁，均勻涂(tu)抹在臉上(shang)。

作用：西紅柿(shi)含有很豐富的維生素C，具有很好(hao)的抗(kang)氧化效果(guo)。

4、土豆祛痘面膜

做法：將(jiang)新鮮的土豆洗凈去(qu)皮后(hou)，切成薄片，敷在痘痘位置上(shang)，10~15分(fen)鐘后(hou)取下即可。

作用：土豆可以解(jie)讀(du)消(xiao)炎(yan)、活血消(xiao)腫。多次使用，會讓(rang)臉(lian)部痘印明顯變淡。

5、砂糖橄欖油祛痘(dou)面膜

做法(fa)：取適量的砂糖和(he)橄(gan)欖油，將二者混合在一起，像使用洗面(mian)奶一樣的手法(fa)，輕(qing)輕(qing)涂抹(mo)在臉上，并進行按摩。

作用：可(ke)以(yi)去(qu)除(chu)皮(pi)膚(fu)的(de)角質，去(qu)痘，恢復皮(pi)膚(fu)的(de)新(xin)陳代謝，長(chang)期使用還可(ke)以(yi)達(da)到縮小毛(mao)孔的(de)功效。

6、蛋黃收縮面膜(mo)（材料：番茄、黃瓜、雞蛋）

做法：將番(fan)茄、黃(huang)瓜洗凈(jing)去皮，放入榨(zha)汁機中榨(zha)汁備用。雞蛋(dan)(dan)以過濾勺將蛋(dan)(dan)黃(huang)與蛋(dan)(dan)清分離，取蛋(dan)(dan)黃(huang)備用。將番(fan)茄黃(huang)瓜汁與蛋(dan)(dan)黃(huang)放入器(qi)皿(min)中攪拌均(jun)勻(yun)即可(ke)。將面膜均(jun)勻(yun)涂抹(mo)于臉部，敷15分鐘后，用溫水洗凈(jing)。

作用(yong)：番茄中含(han)有豐(feng)富的茄紅素，是極佳的抗氧化物質，能幫助(zhu)肌(ji)膚有效抗老化；蛋(dan)黃可收縮毛(mao)細(xi)孔，使疤(ba)痕組織新生，令(ling)肌(ji)膚細(xi)致光滑。

7、紅豆泥排毒面膜

做法：將(jiang)紅豆洗(xi)(xi)凈，放入沸水中煮30分鐘左右(you)，直至紅豆軟爛。放入攪(jiao)拌機內打成紅豆泥，冷卻后均(jun)勻(yun)涂抹在臉部，敷(fu)15分鐘后，用溫水洗(xi)(xi)凈。

作用：具有(you)清(qing)熱解(jie)毒的功效(xiao)，能(neng)促(cu)使皮膚(fu)迅速(su)排出油脂(zhi)，有(you)效(xiao)控(kong)制痤瘡(chuang)，讓肌膚(fu)更(geng)健康更(geng)嫩(nen)滑清(qing)透(tou)。

8、糯(nuo)米緊膚面(mian)膜（材料：馬鈴薯、糯(nuo)米）

做法(fa)：將(jiang)馬(ma)鈴(ling)薯去皮洗凈(jing)，和糯米一(yi)同放(fang)入蒸鍋蒸30分鐘(zhong)(zhong)，然(ran)后(hou)將(jiang)馬(ma)鈴(ling)薯切小塊放(fang)入攪拌機，再(zai)倒入糯米、蜂(feng)蜜、冷(leng)開水，攪拌均(jun)勻。冷(leng)卻后(hou)均(jun)勻涂抹在臉(lian)部，敷15分鐘(zhong)(zhong)后(hou)，用溫水洗凈(jing)。

作(zuo)用：改善干性(xing)膚(fu)質，并(bing)可(ke)收緊松弛(chi)地皮(pi)膚(fu)，平滑(hua)疤(ba)痕，使肌(ji)膚(fu)更(geng)緊致細膩；蜂蜜能促進肌(ji)膚(fu)新陳代謝，增(zeng)強肌(ji)膚(fu)彈性(xing)，是(shi)排毒養顏的佳品。

9、香蕉排毒面膜

做(zuo)法：將香蕉去皮后(hou)，和奶(nai)酪一起(qi)放入攪拌(ban)機中，攪拌(ban)成糊狀涂抹至臉部，10分鐘后(hou)，用溫水洗凈。

作用(yong)：清(qing)除面部(bu)多余油脂，使臉部(bu)皮(pi)脂腺得以暢通(tong)，徹底清(qing)除毛細(xi)(xi)孔中的污垢及毒(du)素，防止痤瘡產生，讓肌(ji)膚細(xi)(xi)胞能更有效地(di)吸收營養并(bing)鎖住(zhu)水分。

10、薏仁粉(fen)美白(bai)祛痘面膜（材料：白(bai)芷、牛奶(nai)、薏仁粉(fen)）

做法：將白芷、牛奶、薏仁粉(fen)調和(he)后，均(jun)勻敷在臉部，15分鐘后，用溫水洗凈。

作用：能(neng)有效美白(bai)肌膚、淡(dan)化(hua)色斑、改善(shan)油性。

11、蛋清去印法（材料：珍珠(zhu)粉(fen)、雞蛋清）

做(zuo)法：取(qu)一(yi)枚生(sheng)雞(ji)蛋，將蛋清瀝出并和一(yi)小勺(shao)藥用(yong)珍珠粉混合，均(jun)勻(yun)涂(tu)在臉上。15分鐘(zhong)后，用(yong)溫(wen)水(shui)洗凈。

作用：肌膚會越來越柔(rou)滑，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)痕跡也能慢慢變淡。

12、酸奶去痘印法

做法：將喝剩下的算法均勻涂在痘印的地方，第(di)二天洗干凈即可。

作用：需長(chang)期(qi)堅持，一個月后會(hui)有明顯改善。酸奶盡量(liang)低脂(zhi)或者脫(tuo)脂(zhi)，避免養分過多產生脂(zhi)肪粒。

13、白(bai)菜葉面膜（方法來(lai)自土耳其(qi)民(min)間(jian)）

做法：取下新(xin)鮮的白(bai)菜葉，并(bing)洗干凈(jing)。將將大(da)白(bai)菜葉在(zai)干凈(jing)菜板上(shang)攤平(ping)，用酒瓶輕輕碾(nian)壓(ya)10分鐘(zhong)左(zuo)右，直到葉片呈網(wang)(wang)糊(hu)狀(zhuang)；將網(wang)(wang)糊(hu)狀(zhuang)的菜葉貼(tie)在(zai)臉(lian)上(shang)，每10分鐘(zhong)更(geng)換1張葉片，連換3張。每天一次(ci)即可。

作(zuo)用：治療青春痘和嫩(nen)白(bai)皮膚(fu)。

14、苦瓜綠豆粉面(mian)膜

做(zuo)法：把苦瓜去籽去皮后(hou)打(da)成糊狀，然后(hou)加入綠豆粉(fen)、蜂蜜和茶(cha)樹精油，最后(hou)加入適量的純凈(jing)水調和，攪拌成糊狀之后(hou)，涂抹在(zai)皮膚上即(ji)可。

功效：排(pai)毒、清火、去(qu)痘。

15、蜂(feng)蜜(mi)黃瓜綠豆(dou)面膜

做(zuo)法：把(ba)(ba)小黃(huang)瓜(gua)洗(xi)凈后(hou)(hou)用(yong)(yong)榨汁(zhi)機打碎(sui)，取黃(huang)瓜(gua)渣與綠豆粉、面(mian)粉和蜂蜜進行調(diao)和。然后(hou)(hou)用(yong)(yong)熱(re)水(shui)(shui)(shui)(shui)把(ba)(ba)毛(mao)巾浸熱(re)，敷在(zai)臉上，反復大概(gai)4-5次，使毛(mao)孔充分張開(kai)，然后(hou)(hou)把(ba)(ba)做(zuo)好的面(mian)膜均勻的敷在(zai)臉上。大概(gai)20分鐘左右，時間不要太長，用(yong)(yong)溫(wen)水(shui)(shui)(shui)(shui)把(ba)(ba)臉洗(xi)干凈再用(yong)(yong)剛才(cai)冰在(zai)冰箱(xiang)里(li)的黃(huang)瓜(gua)汁(zhi)拍臉，相當于爽膚水(shui)(shui)(shui)(shui)和緊膚水(shui)(shui)(shui)(shui)的作用(yong)(yong)。最后(hou)(hou)把(ba)(ba)臉用(yong)(yong)清水(shui)(shui)(shui)(shui)洗(xi)干凈就可以了。

功效：去痘。

16、白醋祛痘面膜

做(zuo)法：將白醋和水(shui)按1:3的比例(li)調(diao)好，早晚正常(chang)洗臉(lian)程序后，輕輕拍在臉(lian)上，一次不需要太多。

功效(xiao)：堅持一個禮拜，你會發現(xian)痘(dou)痘(dou)少了，痘(dou)印淡了，皮膚也(ye)沒(mei)那么出油了，更(geng)加細膩光(guang)滑。

17、牛奶面膜

做法：將(jiang)牛奶倒入(ru)容器(qi)中，然后(hou)將(jiang)壓縮(suo)紙膜放入(ru)牛奶中，等紙膜吸收牛奶得到徹底的(de)(de)膨(peng)脹之后(hou)，將(jiang)紙膜敷(fu)在臉(lian)上。敷(fu)15分鐘就行，不過牛奶最(zui)好是脫脂的(de)(de)，免(mian)得長脂肪粒，牌子不限。

功效：用(yong)牛奶泡面(mian)膜紙敷(fu)臉(lian)，可以(yi)淡化痘印，還可以(yi)做曬后修復。

18、蘋果泥面膜

做法：取1/3只新鮮(xian)蘋果，切碎(sui)搗爛成(cheng)醬狀。將(jiang)蘋果泥敷在臉(lian)(lian)上，過15分鐘將(jiang)蘋果泥抹去，先用(yong)溫水洗(xi)臉(lian)(lian)，再用(yong)冷水沖洗(xi)。

功效：長期使用(yong)(yong)，可以讓(rang)皮(pi)膚(fu)油脂分泌(mi)平(ping)衡，有軟化皮(pi)膚(fu)角質層的作用(yong)(yong)。

19、土瓜根粉面膜

做法：用(yong)蜂蜜，蛋(dan)清或凈(jing)水(shui)(shui)調(diao)和土瓜根(gen)粉，停放15分鐘后敷面使用(yong)，待干后用(yong)鹽(yan)水(shui)(shui)洗掉，每天一次。

功效(xiao)：改(gai)善毛孔(kong)粗大，促進真皮層內彈性纖維(wei)增(zeng)生，對淺層痘(dou)疤有較好療效(xiao)。

20、紅糖面膜

做法：取一小(xiao)勺(shao)紅糖(tang)放在掌心，加一點(dian)點(dian)水，調(diao)和一下；用(yong)紅糖(tang)水涂搽臉，然(ran)后按從(cong)(cong)下往上、從(cong)(cong)內往外(wai)的(de)方向輕輕按摩(mo)；5~10分鐘后用(yong)清水洗干凈，進行基(ji)礎保養。

功(gong)效：對去除痘印很(hen)有效果。

DIY自制祛痘面膜可以交替使用，效果(guo)更(geng)佳！

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