1、內(nei)(nei)分(fen)(fen)泌失(shi)調(diao)。臉(lian)上(shang)老是(shi)長痘痘最主要(yao)的(de)原因就(jiu)是(shi)內(nei)(nei)分(fen)(fen)泌失(shi)調(diao)導致的(de)，內(nei)(nei)分(fen)(fen)泌失(shi)調(diao)會導致雄性激素增多的(de)時候(hou)，就(jiu)會出現(xian)汗毛(mao)孔的(de)粗大，皮膚相對粗糙(cao)，從(cong)而(er)導致分(fen)(fen)泌較(jiao)多的(de)油(you)脂，也就(jiu)導致了(le)痤瘡桿(gan)菌的(de)繁殖創造了(le)先決(jue)條件；

小提示(shi)：導致體(ti)內(nei)的內(nei)分(fen)泌(mi)失調，可(ke)(ke)以進(jin)(jin)行內(nei)分(fen)泌(mi)的調整(zheng)，建議可(ke)(ke)以去相關的醫(yi)療(liao)進(jin)(jin)行治(zhi)療(liao)；

2、不良(liang)的(de)(de)作(zuo)息習慣。往(wang)往(wang)這(zhe)種不良(liang)的(de)(de)作(zuo)息習慣也是導致(zhi)痘(dou)痘(dou)一直長的(de)(de)原因，長期的(de)(de)熬夜，很容(rong)易導致(zhi)體內的(de)(de)內分泌失調，引起痘(dou)痘(dou)的(de)(de)生長；

小提示：注(zhu)意(yi)保(bao)持良好(hao)的作息(xi)習慣，早睡早起，才(cai)能擁(yong)有好(hao)的皮(pi)膚；

3、不注意(yi)個人的(de)衛(wei)生(sheng)。像平(ping)常不愛洗(xi)手啊，經(jing)常用手去摸臉之類(lei)的(de)，還有不定時的(de)更換床單、枕套之類(lei)的(de)，這樣很容易導(dao)致毛(mao)囊里的(de)痤瘡桿菌繁殖，從而(er)導(dao)致痘痘的(de)生(sheng)長；

小提示：平時多注(zhu)意自己個人(ren)的衛(wei)生，勤(qin)洗(xi)手，定(ding)時更換床(chuang)單被套(tao)等(deng)；

4、飲(yin)(yin)食(shi)的不規律。比如日常(chang)生活(huo)中，經(jing)常(chang)的暴飲(yin)(yin)暴食(shi)，經(jing)常(chang)吃一(yi)些油炸食(shi)品及蔥(cong)、蒜、辣椒(jiao)等刺激(ji)性(xing)食(shi)物，很(hen)容易導致身體各因素受到刺激(ji)，導致痘痘的生長；

小提示：養成好的飲食習慣(guan)，多吃蔬菜(cai)、水果(guo)，防止便(bian)秘和(he)消(xiao)化(hua)不(bu)良；

5、身(shen)體免疫力(li)下降。可想而知，當(dang)身(shen)體的(de)(de)免疫力(li)下降，自(zi)然我們皮膚的(de)(de)抗病能力(li)也隨之下降，從而導致皮膚容易(yi)感染痤(cuo)瘡桿菌，導致痘痘的(de)(de)生(sheng)長(chang)；

小提示：平常要多(duo)注意營(ying)養的搭配，多(duo)吃蔬菜(cai)、水果已經含有豐富蛋(dan)白質類(lei)的食(shi)物，提高(gao)人體的抵抗力；

6、生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)壓力(li)過(guo)大。如今(jin)快節(jie)奏的生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)，導致(zhi)我(wo)們的生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)壓力(li)逐(zhu)漸的增大，生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)、工(gong)作(zuo)的各種(zhong)壓力(li)，從而導致(zhi)作(zuo)息的混亂，時常處(chu)于緊張狀態，導致(zhi)臉上(shang)的痘(dou)痘(dou)也逐(zhu)漸的瘋長起來；

小提示：生活壓(ya)力大(da)，更應該(gai)學著去(qu)(qu)放(fang)松一下，比如說可以出去(qu)(qu)旅游、登山之類，讓自己的心情變(bian)得(de)開(kai)闊起來；

7、腎陰虛。這類體質的人皮膚很容易出油(you)，因此會導(dao)致(zhi)皮膚毛孔(kong)堵塞(sai)；

小提示：注意(yi)皮(pi)膚(fu)的清(qing)潔工作，多(duo)吃蔬菜水果(guo)，少熬夜；

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