去痘痘最(zui)有效(xiao)的方法一：自制(zhi)祛(qu)痘面膜

先準備半茶匙(chi)天然鹽(yan)，一只雞蛋的(de)蛋白(bai)及一條(tiao)匙(chi)蜜糖。把蛋白(bai)和(he)鹽(yan)攪(jiao)拌至起泡，再倒入蜜糖攪(jiao)拌。清潔面(mian)部(bu)后(hou)才(cai)敷(fu)上(shang)，但須避免觸及眼和(he)唇(chun)部(bu)四周(zhou)。敷(fu)一至兩分鐘，待蛋白(bai)干(gan)透后(hou)用暖水潔面(mian)，再用凍(dong)水洗(xi)多(duo)一次，然后(hou)抹干(gan)。珍珠(zhu)粉(fen)+酸(suan)奶 這個是(shi)簡單的(de)方(fang)法，就用喝(he)剩(sheng)的(de)酸(suan)奶幾滴(di)再混(hun)和(he)少量的(de)珍珠(zhu)粉(fen)攪(jiao)勻，然后(hou)涂在豆印上(shang)。可(ke)以直接過夜，第二天洗(xi)掉。也要長期堅持。珍珠(zhu)粉(fen)不(bu)要放的(de)太多(duo)，不(bu)然會容(rong)易(yi)堵塞毛孔。牛(niu)奶之(zhi)類的(de)盡量選(xuan)擇(ze)低脂或者脫脂的(de)，避免養(yang)分過剩(sheng)造成脂肪粒。

去痘痘最有效的方法二：蘆薈面(mian)膜

1 取(qu)鮮蘆薈葉1片(約100克)，洗凈(jing)切(qie)成小片。

2 將蘆薈(hui)片放入鍋中，加水500毫升煮(zhu)沸后再文火煮(zhu)15分鐘(zhong)，濾去蘆薈(hui)渣，取慮液，介(jie)入蜂蜜即(ji)成。

3 飲用(yong)同時，用(yong)鮮(xian)蘆薈切片(pian)涂抹青年時期痘(dou)，每天1次

蘆薈(hui)(hui)有(you)抗菌、消炎和緩(huan)瀉的(de)(de)效用(yong)，可(ke)以(yi)排毒養顏，對青(qing)年時期(qi)痘(dou)有(you)較好的(de)(de)療效。再海外曾(ceng)碰到(dao)多名(ming)患青(qing)年時期(qi)痘(dou)的(de)(de)年輕女(nv)子，用(yong)鮮(xian)蘆薈(hui)(hui)葉(xie)切(qie)(qie)面涂抹(mo)患處，連用(yong)1周多獲病好了。鮮(xian)葉(xie)切(qie)(qie)面的(de)(de)汁液含黏多糖(tang)、氨基酸(suan)、維他(ta)命C，涂抹(mo)再肉皮(pi)(pi)兒(er)上可(ke)滲(shen)透至皮(pi)(pi)下，且可(ke)保持26-36鐘(zhong)頭。蘆薈(hui)(hui)可(ke)扶助收斂肉皮(pi)(pi)兒(er)，避免皺紋兒(er)萌生(sheng)。

※但是有個另(ling)外的人對蘆薈過敏，不適宜使役。有慢(man)性拉肚(du)子患者也(ye)當禁用(yong)。

去痘痘最有效的(de)方法(fa)三：飲食(shi)調理(li)

可以煲一(yi)(yi)些(xie)有(you)清火作用的(de)溫潤滋補湯(tang)。冬(dong)天(tian)比較(jiao)建(jian)議銀耳(er)蓮子燉雪梨(li)、偶爾喝一(yi)(yi)點霸王花豬肉(rou)湯(tang)、海帶(dai)排骨湯(tang)也不(bu)(bu)錯.蜂蜜(mi)也是(shi)潤燥的(de)好東西。但需要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)，蜂蜜(mi)一(yi)(yi)般(ban)比較(jiao)涼(liang)，對于身(shen)體比較(jiao)虛的(de)MM，最好是(shi)中午服食。此時陽氣最足，不(bu)(bu)用擔心蜂蜜(mi)涼(liang)過(guo)頭。

由(you)于人(ren)們在飲食(shi)中往往會(hui)(hui)加大肉(rou)類的比重，尤(you)其是(shi)羊肉(rou)、狗肉(rou)等溫、熱的肉(rou)食(shi)。在一(yi)些寒冷的地方，重油重辣的火(huo)鍋(guo)也很(hen)受大眾歡迎。肉(rou)類本身就是(shi)熱性的食(shi)物,加上(shang)吃得油膩了(le)，很(hen)可(ke)能會(hui)(hui)造成(cheng)腸胃(wei)的負擔而(er)形成(cheng)便(bian)秘，宿便(bian)的毒害作用之(zhi)一(yi)就是(shi)長(chang)痘痘。

所以(yi)在飲食(shi)上要注意，少吃(chi)熱性和(he)(he)油膩的食(shi)物(wu)，少吃(chi)糖類(lei)食(shi)品及蔥、蒜(suan)、辣椒等刺(ci)激性食(shi)物(wu)，多(duo)吃(chi)水果(guo)和(he)(he)蔬(shu)菜(cai)，防止便(bian)秘(mi)和(he)(he)消化不良，這些對減(jian)輕痘痘都有一(yi)定幫助。

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