如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生(sheng)活中(zhong)讓男(nan)生(sheng)有效(xiao)祛痘的幾種食(shi)物水果。

男生也(ye)會(hui)常常出(chu)現痘(dou)痘(dou)，但是切記不要用手(shou)去擠哦!這樣不僅會(hui)留下頑固(gu)的痘(dou)痘(dou)，還會(hui)給肌膚造(zao)成傷害，留下痘(dou)印!所以(yi)要合理(li)安(an)排小(xiao)哥哥們的飲食就才能(neng)有效(xiao)的防(fang)止痘(dou)痘(dou)的出(chu)現!

 男(nan)生祛(qu)痘(dou)食物(wu):

祛(qu)痘的水(shui)果、西紅(hong)柿。

 西(xi)紅(hong)(hong)柿是(shi)(shi)美容(rong)護膚的(de)好食材，是(shi)(shi)一種幫助祛痘(dou)(dou)食物，它含有(you)(you)的(de)西(xi)紅(hong)(hong)柿紅(hong)(hong)素具有(you)(you)很好的(de)抗氧化(hua)功效，能(neng)夠減少對(dui)皮膚損傷，能(neng)有(you)(you)效祛痘(dou)(dou)，可(ke)以在一周中吃(chi)2~3次(ci)的(de)番(fan)茄(qie)。可(ke)以做菜，也可(ke)以購買圣女(nv)果直接吃(chi)哦。

祛痘水果(guo)、蘋果(guo)

 蘋(pin)果(guo)(guo)的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)價值很高包含的(de)(de)(de)維生素也是很多，它含有豐富的(de)(de)(de)果(guo)(guo)酸(suan)，能夠暢通毛孔，抑(yi)制痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)產生，每天吃一個蘋(pin)果(guo)(guo)也可以有效的(de)(de)(de)改善臉部(bu)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

祛(qu)痘(dou)的水(shui)果(guo)3、櫻桃

 櫻(ying)(ying)桃既是(shi)補血又(you)是(shi)益(yi)氣的水(shui)果，吃(chi)櫻(ying)(ying)桃可(ke)以讓(rang)皮膚(fu)鮮嫩光滑，面色紅潤，而且還可(ke)以去(qu)皺(zhou)祛痘，讓(rang)皮膚(fu)更(geng)有彈性。

祛痘的食(shi)物4、黃瓜

 黃瓜也(ye)是一種天然(ran)的(de)美容(rong)食物，夏天吃可(ke)以解(jie)(jie)暑，又對皮膚(fu)有一定(ding)的(de)修復作用，它富含維生素(su)，敷在(zai)臉上可(ke)以有緩解(jie)(jie)發(fa)炎的(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)。以上水果雖說有助(zhu)于痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)肌膚(fu)的(de)改善，不是說多(duo)吃就可(ke)以祛(qu)痘(dou)(dou)(dou)(dou)哦。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做好(hao)補水保濕(shi)，爽膚水。

 化妝(zhuang)品(pin)(pin)和護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)(pin)是截然不(bu)同的，兩(liang)者不(bu)能混(hun)淆，顯然爽膚(fu)(fu)水(shui)是護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)(pin)，有(you)(you)些男生就(jiu)(jiu)是以為是化妝(zhuang)品(pin)(pin)，女生用的，感覺自己用有(you)(you)點不(bu)搭邊，但其實錯了，大多(duo)男女都是可(ke)以用的。有(you)(you)時候你會(hui)感覺臉(lian)(lian)上(shang)會(hui)油(you)(you)膩，就(jiu)(jiu)是因為臉(lian)(lian)部(bu)缺水(shui)的表現，臉(lian)(lian)部(bu)缺水(shui)皮膚(fu)(fu)就(jiu)(jiu)會(hui)分泌更多(duo)的油(you)(you)脂。所以爽膚(fu)(fu)水(shui)在(zai)潔面之(zhi)后必須要用的。

 其次(ci)就是注意飲(yin)食(shi)習慣和作息規律，在我看來長痘的(de)因素主要是取決于，飲(yin)食(shi)和作息規律，環境外圍(wei)的(de)因素也會有(you)一點。

飲(yin)食方面需要注意一些什么(me)，辣(la)的(de)，吃辛辣(la)的(de)，海(hai)鮮，刺(ci)激的(de)食物，都會導致皮膚的(de)創傷，加重痘(dou)痘(dou)。飲(yin)料的(de)話最(zui)好是(shi)喝(he)點酸(suan)奶，其他(ta)的(de)就是(shi)多(duo)喝(he)水就好了，其他(ta)的(de)飲(yin)料最(zui)好是(shi)不要喝(he)，特(te)別是(shi)含糖高的(de)。

作息規律：

 長痘最好(hao)是控制在十一(yi)點就睡(shui)覺，睡(shui)眠(mian)至少(shao)達到八個(ge)小時，衛生方面，最好(hao)是勤換洗被(bei)(bei)褥(ru)，被(bei)(bei)套(tao)，枕(zhen)頭套(tao)，有條件還是要在太(tai)陽(yang)下爆(bao)曬，可以殺死螨(man)蟲，細菌。

最后(hou)一點(dian)也(ye)是(shi)最重(zhong)要的，痘痘如果很嚴重(zhong)，自己(ji)不知(zhi)道怎么辦的時(shi)候(hou)千萬別用網(wang)上的小(xiao)妙招，還(huan)是(shi)選(xuan)擇去醫院或者專(zhuan)業的機構看(kan)看(kan)，祝大(da)家只留(liu)青(qing)春不留(liu)“痘”。

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