男神(shen)？“痘(dou)”神(shen)？

沒(mei)有(you)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不(bu)一定(ding)是(shi)“男(nan)神”，但是(shi)有(you)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肯定(ding)不(bu)是(shi)“男(nan)神”，還會(hui)被封為

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下面羅(luo)列(lie)了痘痘生長(chang)的原因，

針對不(bu)同的(de)原因做(zuo)出針對的(de)解決方(fang)法(fa)；

1.作(zuo)息時間不規律(lv)；經常熬(ao)夜導(dao)致皮膚代謝紊(wen)亂(luan)，使皮脂腺加重油脂分(fen)

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額(e)頭部(bu)位，在(zai)加(jia)上熬(ao)夜導致的

黑眼圈，油皮(pi)等因素(su)。導(dao)致形象(xiang)氣質具差；解決(jue)方(fang)案：保證規律性的有

效睡眠7-8小(xiao)時，適當的午睡(shui)0.5-1小(xiao)時；出現痘(dou)痘(dou)及時治療消(xiao)炎殺菌(jun)，

防止痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)惡化

2.不良的飲食習慣；喜歡吃(chi)油炸，麻辣等刺激(ji)性食物。也會打破體內(nei)分

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解決(jue)方(fang)案：控制不良的飲食(shi)

習慣(guan)，戒煙少喝酒，多吃清淡的(de)食(shi)物，搭配富含維(wei)生素的(de)水果(guo)蔬(shu)菜。

3.天生油性皮(pi)膚；油性皮(pi)膚皮(pi)脂分泌量本身就過高，毛孔粗大，角質

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方(fang)案：使用控油(you)潔面產品，

早(zao)晚一次。清潔過后(hou)做好保(bao)養避免使(shi)用油性護膚產品。定期去角質、

收縮毛(mao)孔，做好調理工作(zuo)，改善皮膚

4.長期(qi)處于高度緊張或(huo)壓力下；現在生活壓力較大(da)，工作壓力大(da)

導致(zhi)緊張(zhang)失眠(mian)、內分泌(mi)系統失調，腎上腺激素(su)分泌過(guo)高，導致皮

脂分(fen)泌量增(zeng)加(jia)，就特別容易(yi)出現痘(dou)痘(dou)。解(jie)決方案：加(jia)強皮(pi)膚清潔、

保證睡眠(mian)、學會自(zi)我調理，放(fang)松心(xin)情。痘(dou)痘(dou)也(ye)會自動(dong)消失，若是

痘痘情況較嚴重需要(yao)結合一定的藥(yao)理(li)治(zhi)療(liao)。

5.季節(jie)性痘痘；一些小伙伴在(zai)季節(jie)更替是或(huo)者環境變遷導(dao)致痘痘

生長，通常(chang)痘(dou)痘(dou)數(shu)量不多，但是也會拉低你的顏值。解決方案(an)；

根據(ju)皮(pi)膚(fu)的變化做好護理工作，皮(pi)膚(fu)油(you)脂分泌(mi)量增大，就要做好

皮(pi)膚控油，皮(pi)膚感覺(jue)干燥，做好補水工作(zuo)，不(bu)要用手擠壓痘痘，

以防止留下難看的痘印/痘疤。

6.藥物刺(ci)激；是藥三分毒(du)，長期使用會使體內聚集大量的毒(du)素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性激素(su)也(ye)會促

使(shi)痘痘的生長。解決(jue)方案：不(bu)濫用(yong)藥品，使(shi)用(yong)藥品時要(yao)注意藥

物成分，防(fang)止過敏；容易長痘痘的人要避(bi)免(mian)使(shi)用含有溴(xiu)化物(wu)和(he)

碘化物成分的藥(yao)品(pin)。

7.不(bu)良習(xi)慣；有些小伙伴喜歡用手去(qu)摸臉或者(zhe)撐(cheng)著(zhu)腮(sai)幫，這(zhe)樣

很容易把手上的細菌(jun)帶到臉(lian)上，刺激肌膚、感染(ran)痘痘(dou)。解決(jue)方

案:一(yi)定要克制自己改(gai)掉這些(xie)不(bu)良(liang)習慣，也要勤洗手。

8.不重視痘(dou)痘(dou)；認為痘(dou)痘(dou)不算是疾病，導致痘(dou)痘(dou)反反復復，

情況惡化(hua)，使痘痘越(yue)(yue)長越(yue)(yue)多，皮膚越(yue)(yue)來越(yue)(yue)差，導(dao)致健(jian)康皮(pi)膚

也(ye)被細菌感染(ran)。解決方案(an)：正視痘(dou)痘(dou)，積極治(zhi)療(liao)；不濫(lan)用(yong)藥(yao)

品，科學祛痘；

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