小(xiao)澤的(de)后臺留言有一些(xie)人(ren)工作壓力(li)長痘(dou)(dou)，高考前復習的(de)壓力(li)長痘(dou)(dou)....那么今天小(xiao)澤就來講(jiang)講(jiang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)那點(dian)事兒。

首(shou)先，大家們知道臉上不同部位長痘(dou)意味著什么嗎？臉上長痘(dou)，說明(ming)你的健康(kang)狀況有些(xie)小小的問題(ti)哦。

額頭痘

狀況：有(you)可(ke)能(neng)是壓力(li)太大，容易脾氣不好，造成心火和血液循環有(you)問題。

改善：應(ying)養成(cheng)早(zao)睡(shui)早(zao)起的習(xi)慣，讓(rang)睡(shui)眠充足，并多(duo)喝水。

左(zuo)邊臉頰(jia)痘(dou)

狀況：可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解(jie)毒或造血等功能出了狀況。

改善：作息正常(chang)，保(bao)持心情(qing)愉快，該吹(chui)冷(leng)氣就吹(chui)冷(leng)氣，不要讓身體(ti)處(chu)在過度悶(men)熱(re)。

右邊(bian)臉頰(jia)痘

狀況：可能是(shi)肺部功能失常，手(shou)腳冰冷(leng)，或是(shi)容易(yi)敏感(gan)的體質(zhi)，也有(you)可能是(shi)感(gan)冒前兆。

改善：平時注(zhu)意(yi)呼吸道的(de)(de)保(bao)養，盡(jin)量避(bi)免芒果、芋頭、海鮮甲殼(ke)類易(yi)過(guo)敏的(de)(de)食(shi)物。

太陽穴長痘

顯示(shi)你的(de)飲食(shi)(shi)中包含了過多的(de)加工食(shi)(shi)品，造成(cheng)膽囊阻(zu)塞。

鼻(bi)翼痘

狀況：突然冒出的腫大(da)痘痘，可能是(shi)卵巢機能或(huo)者生殖系(xi)統有(you)關。

改善(shan)：不(bu)要過度(du)縱欲(yu)或禁欲(yu)，盡(jin)量走出戶外，享(xiang)受降的自(zi)然環境。

鼻頭痘

狀況(kuang)：可能(neng)是(shi)胃火過(guo)大，消(xiao)化(hua)系(xi)統異常(chang)。

改善：少吃(chi)冰冷食物，寒性食品容易(yi)引起胃酸分泌(mi)，造成胃火過大。

唇(chun)周痘(dou)

狀況(kuang)：便秘(mi)導致體內毒素累(lei)計，或者是使(shi)用含氟過量的牙(ya)膏，都是造成(cheng)唇(chun)周痘(dou)痘(dou)的主因。

改善：多吃高纖維(wei)的蔬菜(cai)水果，調整(zheng)飲食習(xi)慣，刷牙(ya)漱口要徹底。

下巴痘

狀況(kuang)：通常是月(yue)經要(yao)來的前幾天，造成(cheng)內分泌失調所(suo)引起的。

改善：少吃冰冷的東西，月經(jing)期間可用消炎鎮定(ding)的保養品。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱(cheng)青春痘(dou)。痤瘡是一種毛囊皮(pi)脂腺的(de)慢(man)性炎癥，分為粉刺(ci)和(he)青春痘。

而大(da)家(jia)們常說的閉(bi)口、黑(hei)頭其實就是粉(fen)刺，多見(jian)于(yu)油性皮膚。

健(jian)康皮膚的毛孔能將油脂和廢物正常(chang)排出去，但當油(you)脂(zhi)無法(fa)被排出(chu)去時就會出(chu)現各種炎癥。

黑頭：油脂堵在毛(mao)囊開口處。暴露在空氣(qi)中，被氧化后呈黑色。

白頭/閉口：油脂(zhi)隱藏在毛囊深處無(wu)法(fa)被排出，油脂(zhi)呈現白(bai)色(se)。

炎性丘(qiu)疹、囊腫(zhong)和(he)結(jie)節是痘(dou)痘(dou)輕重(zhong)不同(tong)的表現，發紅和(he)化(hua)膿的痘(dou)痘(dou)是有細(xi)菌(jun)感染存(cun)在的。

另外，還有寶寶問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)和(he)粉刺的原因主要是皮(pi)脂(zhi)不能順利排出(chu)毛囊(nang)。

為(wei)什(shen)么(me)呢？

一方(fang)面是(shi)因(yin)為皮脂分(fen)泌(mi)過(guo)剩，另一方(fang)面是(shi)毛囊皮脂腺導(dao)管(guan)堵塞。簡言之，就是油多了(le)(le)，毛孔堵了(le)(le)。

那為什么(me)毛孔(kong)會堵塞，油(you)又(you)會變多？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如果你已經出現了痘(dou)痘(dou)、閉口、黑頭等問題(ti)，以為(wei)油(you)脂分泌的厲(li)害了，要控(kong)油(you)，所以就(jiu)拼命地用磨砂、皂基洗面奶、肥皂等清潔力很強(qiang)的潔面產(chan)品(pin)，洗呀洗呀洗。

結果，可能還(huan)會適(shi)得(de)其(qi)反，造成過度清潔，導致(zhi)皮膚過干(gan)，出更多的(de)油。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有些護膚品的(de)成(cheng)分(fen)(fen)可能(neng)含致痘成(cheng)分(fen)(fen)，某些成(cheng)分(fen)(fen)還會(hui)刺(ci)激皮膚過度角化。也(ye)有可能(neng)是因為(wei)疊加使用護膚產(chan)品造成(cheng)營養過剩，堵(du)塞毛孔。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小澤覺得，這可能關(guan)乎個(ge)人膚質。另外皮脂(zhi)分泌量和激素水平(ping)、氣候(hou)等(deng)因(yin)素有關(guan)。對于這種情況，只(zhi)能通過(guo)水油(you)平(ping)衡來調節油(you)脂(zhi)分泌過(guo)多(duo)。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在飲食生活習慣上不(bu)注意(yi)，會出現內(nei)分泌紊亂和新陳代謝問題。代謝不(bu)正常，一些廢棄物或角質(zhi)層不(bu)能及(ji)時排除，就會堵塞在毛(mao)孔。

熬夜、飲食不健康，嚴重的還(huan)會出現肝功能(neng)不順(shun)暢、胃火過大(da)，消化(hua)系(xi)統(tong)異常，這(zhe)就(jiu)是便秘也可(ke)能(neng)長痘(dou)，臉上不同部位(wei)長痘(dou)的原因之(zhi)一。

▼ 內分泌失調 ▼

多數女生來月經的(de)(de)時候(hou)，會冒痘痘，而且多集中在下巴附(fu)近(jin)和鼻翼兩側，這是內分泌(mi)失調所引起(qi)的(de)(de)。對此，有(you)一些小(xiao)仙(xian)女也(ye)超(chao)級頭疼吧(ba)，每次(ci)都會有(you)小(xiao)痘痘，只能(neng)用(yong)一些護膚產品消紅、緩解痘痘。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不要(yao)買(mai)三(san)無(wu)產品和某些網絡秘(mi)方！不要(yao)拿自己的臉蛋開玩笑(xiao)！

溫馨提示(shi)，請好好愛護(hu)你的臉，根據(ju)膚質(zhi)、需(xu)求以及質(zhi)量來選(xuan)擇(ze)。

Q2：我該怎么選用護膚品？

切(qie)忌過(guo)度使用保濕產品，閉(bi)口和黑頭(tou)本來就是(shi)因為油(you)脂過(guo)剩(sheng)導致(zhi)的(de)。含有大量油(you)脂保濕成分產品，會導致(zhi)粉刺更加嚴重。

日常護膚品(pin)可以更換為(wei)調理水油平衡的。盡量使(shi)無香料、無酒精(jing)產品(pin)。頻繁(fan)刺激皮膚，會使(shi)得皮膚更加(jia)脆弱，更容易受到外(wai)界(jie)刺激而產生問題。

Q3：有黑頭(tou)、閉口的痘痘肌用什么(me)洗面奶？

洗(xi)面(mian)奶首選基(ji)因修復(fu)潔面(mian)乳，含皂基(ji)的潔面(mian)膏、潔面(mian)皂，痘痘肌請謹慎，反正小澤是不建議使(shi)用(yong)。

Q4：痘(dou)痘(dou)肌可以(yi)涂防曬嗎？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長痘了可以化(hua)妝嗎？

長一兩(liang)顆還是(shi)可以(yi)化(hua)妝的。大面積痘痘、粉刺(ci)，請少化(hua)妝。因為很多粉底液(ye)、BB霜添加保(bao)濕(shi)的成分(fen)，大部分(fen)都是(shi)油脂(zhi)較多，所以(yi)痘痘肌養(yang)好皮膚再化(hua)妝吧(ba)。

Q6：那我還(huan)可以(yi)吃辛辣油膩食物(wu)和火鍋嗎？

很多(duo)人會認為吃(chi)辣(la)(la)椒(jiao)(jiao)會長痘(dou)，其實(shi)并(bing)不是(shi)。令你長痘(dou)的是(shi)精加工(gong)的辣(la)(la)椒(jiao)(jiao)油(you)！其中(zhong)大量的鹽分、調味劑(ji)才是(shi)長痘(dou)的催化(hua)劑(ji)！愛吃(chi)麻辣(la)(la)火鍋的妹(mei)子(zi)，請將(jiang)飲料換(huan)成(cheng)冰水，多(duo)吃(chi)蔬菜，醬料不要放太多(duo)油(you)。

友情提醒痘痘肌，請盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不然這些(xie)辛辣油膩會刺激油脂分泌更多(duo)。

所以，如果臉(lian)上長了痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，為(wei)(wei)什么我們(men)老是說(shuo)不(bu)要擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)！！！因為(wei)(wei)擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)會感染呀，你以為(wei)(wei)不(bu)要緊(jin)，超級爽。

但是那(nei)些需顯微鏡(jing)才看(kan)得到細菌、灰塵很可能因為擠(ji)擠(ji)擠(ji)進入血液，沿著(zhu)靜脈(mo)四處流躥(cuan)，還可能造(zao)成(cheng)其他器官(guan)的感染(ran)。

長痘的原因

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