斑(ban)點(dian)的形成(cheng)是(shi)黑色素(su)在皮(pi)膚細胞內(nei)堆(dui)積導致的，除(chu)了遺傳因素(su)，25 歲(sui)之(zhi)后(hou)(hou)的小姐姐們會更容易被斑(ban)纏上：孕前(qian)產后(hou)(hou)、防曬不夠、保濕不及時、情緒(xu)易燃易爆(bao)炸、加(jia)班熬夜等，都(dou)為斑(ban)的生長制造了有利條件。

遇到長斑(ban)或者皮膚暗沉，再勇敢乘風(feng)破浪的女孩，都會想祛斑(ban)美(mei)白。那么，斑(ban)這(zhe)一關(guan)要這(zhe)么過？

很多人(ren)不明白(bai)，為什么自己年(nian)輕的時候，皮膚潔(jie)白(bai)無瑕(xia)，而且自己明明已經(jing)很注意保養了，在中年(nian)的時候卻突然出現這(zhe)么多斑(ban)，這(zhe)實在讓人(ren)難以接受。

實際上，有些人長斑(ban)的幾率會比其他人更高(gao)一些。

第一類人，如果母親、姐妹都有斑點，那就是黑色素很容易被召集的體質，體(ti)內的黑(hei)色素可能就等著日(ri)光的召(zhao)喚，日(ri)曬(shai)(shai)到一定程度，斑馬(ma)上就長(chang)出來了。這種(zhong)人(ren)需(xu)要(yao)加倍注意防曬(shai)(shai)，避免誘發因素。

第二類人，是膚色較深的。很多人如果(guo)一生下來，膚色會(hui)偏深(shen)一些(xie)的話，那(nei)么相比(bi)于那(nei)些(xie)膚色較淺(qian)的人，也會(hui)更容(rong)易長斑(ban)。

重點是，每個人(ren)都有長斑的風險，現(xian)在沒有斑點，不代表以后沒有。

大家(jia)在日常護(hu)膚中，要認準護(hu)膚品的修(xiu)護(hu)成(cheng)分，就拿近幾年風很大的煙酰胺來說，它可以減少皮膚黑色(se)(se)素的生成(cheng)，促進含黑色(se)(se)素的角(jiao)質(zhi)細胞脫落(luo)。從內到外(wai)，實現(xian)改善膚質(zhi)、凈白(bai)肌(ji)膚，達到持續美白(bai)的護(hu)膚效果。

表皮新陳代謝周期為28天，想要(yao)預防(fang)(fang)斑，重要(yao)的護(hu)膚(fu)措(cuo)施是(shi)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)。中(zhong)午太陽(yang)(yang)正(zheng)烈(lie)，盡量避免出(chu)去；平時出(chu)門，太陽(yang)(yang)傘、帽子、太陽(yang)(yang)鏡(jing)都別落下(xia)，最好能再穿上防(fang)(fang)曬(shai)(shai)衣(yi)，防(fang)(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)一定(ding)要(yao)抹。

其次，選對美白祛斑產品，還要搭配補水保濕、狙擊衰老的工作！皮膚(fu)在(zai)紫(zi)外線中裸露時間(jian)過長，會(hui)大量(liang)缺水，所以補水保濕不能停。

秋冬季的紫外線雖然相對于夏天沒那么強烈，但是防曬也一定要注重起來。忽略防曬步驟曬黑長斑刺激炎癥不說，還會使皮膚本身的保水能力變差。

和年(nian)輕人一(yi)樣，老(lao)年(nian)人也要注意防曬(shai)，因(yin)為過度日曬(shai)可使真(zhen)皮組織(zhi)變性(xing)，加速皮膚(fu)老(lao)化，甚至誘發(fa)皮膚(fu)癌。

肝不健康(kang)，臉就(jiu)離美麗越來(lai)越遠。

如果肝血虧虛，則運動能力減弱，指甲也脆薄、干枯，甚至變形。綠色與肝對應，如果肝不好，臉色就會發青；肝藏血，如果肝血不足，就會出現皮膚粗糙；如果肝火旺，就容易口臭、長痘痘；若是肝氣郁結，則會臉色暗沉，長斑。如果一個女人長期肝郁，斑點就是她變老的開始。

養肝先安睡。子時，也就(jiu)是(shi)23點前就(jiu)要(yao)入(ru)睡，有利于養(yang)肝膽，能“推(tui)陳出新”，所以說女人要(yao)睡“美容覺”就(jiu)是(shi)這(zhe)個道理。

其次，肝喜條達，在志為怒(nu)，怒(nu)傷肝(gan)(gan)，抑郁(yu)、暴(bao)怒(nu)最易傷肝(gan)(gan)，導(dao)致肝(gan)(gan)氣郁(yu)結或肝(gan)(gan)火旺盛的病(bing)理變化(hua)。

因此，要(yao)逐漸培養(yang)控(kong)制(zhi)自己(ji)的過激情緒和疏導不(bu)良情緒的能(neng)力，要(yao)盡力做到心平氣和、樂(le)觀(guan)開朗、無(wu)(wu)憂(you)無(wu)(wu)慮(lv)，從而使肝火平息，肝氣得順(shun)。常言(yan)道，相由心生，就是這個意思。

女性(xing)在(zai)懷孕(yun)期間，由于雌激(ji)素(su)和黃體激(ji)素(su)的分泌增加，荷爾蒙劇烈變化，從而(er)刺激(ji)黑色(se)素(su)的生成，導致體內(nei)黑色(se)素(su)大增，皮膚出現(xian)暗啞、干燥、粗糙的現(xian)象。色(se)斑會(hui)分布于鼻梁、雙頰，也可(ke)見于前額(e)部，呈(cheng)蝴(hu)蝶形，被稱為孕(yun)期妊娠斑。

太陽(yang)中紫外線的(de)照(zhao)射會加速色(se)素(su)沉積，讓黑色(se)素(su)沉淀的(de)狀況(kuang)更加惡化！所(suo)以，孕媽媽的(de)物理性(xing)防曬(shai)不容(rong)忽視，積極(ji)準備遮(zhe)陽(yang)傘和(he)遮(zhe)陽(yang)帽，防止(zhi)紫外線照(zhao)射。此(ci)外，還要做(zuo)好保濕功課，避免(mian)皮膚(fu)干燥(zao)，否(fou)則皮膚(fu)容(rong)易敏(min)感發炎，加深(shen)黑色(se)素(su)產生。

通(tong)常情況下，女性生(sheng)產(chan)之后體(ti)內(nei)荷爾(er)蒙漸漸恢復，黑(hei)色素(su)也就能跟著(zhu)漸漸淡(dan)化，女性產(chan)后約3~6個月，黑(hei)色素(su)就會逐漸被身(shen)體(ti)代謝而恢復白(bai)皙。