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女人腰疼到底是怎么回事？

澤十字祛痘(dou)2019-12-12 09:35:2029877次
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比起男性，婦女(nv)在生(sheng)活(huo)中更容易腰痛。原(yuan)因有很多，有些是因為婦科(ke)疾病引(yin)發(fa)的(de)，

有些是外物(wu)引(yin)起(qi)的(de)。今(jin)天我們就來(lai)看(kan)看(kan)你到底(di)是什么原因(yin)引(yin)起(qi)的(de)腰疼(teng)！

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女人腰痛常見原因

01

著涼


 

 

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可能是由于(yu)受涼(liang)所導(dao)致(zhi)的。這種情(qing)(qing)況(kuang)在年輕的女性當中最為(wei)常見，很多(duo)女性在夏天，甚至冬天的時候，腰(yao)部(bu)都有衣著不足的情(qing)(qing)況(kuang)，這就(jiu)會(hui)導(dao)致(zhi)腰(yao)部(bu)肌肉(rou)或者筋膜，因為(wei)受涼(liang)而(er)產生(sheng)無菌(jun)性炎癥，進而(er)引起疼痛，腰(yao)部(bu)不注意(yi)保暖，非常容易著涼(liang)，尤其(qi)是患有風(feng)(feng)濕(shi)、類風(feng)(feng)濕(shi)關節(jie)炎的婦女。月(yue)經期、分(fen)娩和產后更(geng)要注意(yi)保暖。

02

腎虛，陽虛


 

 

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這種情(qing)況常(chang)見于產過孩子，月經不調或(huo)者多(duo)次流(liu)產的(de)婦女。經常(chang)出(chu)現腰(yao)酸疼，四(si)肢發冷，全(quan)身無力的(de)癥狀。原因是失血(xue)過多(duo)，損傷(shang)了腎(shen)氣。

03

勞累過度

 

 

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由(you)于持續(xu)站立，腰(yao)(yao)部肌(ji)(ji)腱、韌帶伸展能力減弱(ruo)，局部可(ke)積聚(ju)過多的(de)乳酸(suan)，抑制了腰(yao)(yao)肌(ji)(ji)的(de)正常代謝，也(ye)可(ke)導致腰(yao)(yao)肌(ji)(ji)勞損(sun)而引起的(de)腰(yao)(yao)痛。

04

婦科疾病


 

 

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不是只有盆(pen)腔炎或宮(gong)頸炎才會(hui)導致腰疼，像(xiang)尿(niao)路(lu)感染也會(hui)，泌(mi)尿(niao)系結(jie)石，結(jie)核都會(hui)引起腰痛。因此要多(duo)注意自己(ji)的個人衛生。

05

腰椎病變

 

 

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常見于(yu)老(lao)年婦女，年齡增長容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓(sui)和神(shen)經根(gen)，導致腰痛(tong)和下(xia)肢(zhi)放射痛(tong)，往(wang)往(wang)是因骨(gu)質疏松所致的椎體塌陷(xian)性骨(gu)折。

怎么緩解腰痛

 

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最有(you)效的緩解(jie)方法就是平躺硬板床(chuang)，平躺仰(yang)臥(wo)可以(yi)讓腰(yao)部壓力尤其是腰(yao)椎壓力降到最低，可以(yi)使腰(yao)椎以(yi)及腰(yao)椎周圍韌(ren)帶和肌(ji)肉充分、有(you)效的放松(song)，還能夠讓局(ju)部血(xue)液循環通暢從(cong)而緩解(jie)疼痛。


好(hao)啦，今天的分享就到這里啦！

希(xi)望大(da)家好好愛護自己(ji)哦！



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