又色又爽又黄的美女裸体网站_久久精品aⅴ无码中文字字幕不卡_亚洲AV无码久久寂寞少妇_h精品无码动漫在线观看

東海縣維生素c美白攝入多少合適,東海縣專業祛疤

400-859-9131

維生素c美白攝入多少合適

澤十字祛痘2019-07-25 16:50:5924515次
標簽：東(dong)海縣維(wei)生(sheng)素(su)c美白攝入多(duo)少合適(shi),東(dong)海縣專業(ye)祛(qu)疤(ba)

維生素C的美白功(gong)效想(xiang)必大(da)家都(dou)是知道的，并且現在很多美(mei)白產品，尤(you)其是服(fu)用的產品，一般都(dou)會有維(wei)生素(su)c為主(zhu)導成分。

 

根據中國營養學會和日本厚生勞動省等權威機構的推薦，為了讓人不因為缺乏維生素C而(er)患病(bing)，建議(yi)每人每天攝入100mg的維生素(su)C，這個劑量一般日常多吃新鮮(xian)的水果(guo)和蔬菜就可(ke)以補充。

 

如果想(xiang)要(yao)達(da)到美白、抗氧化、促進膠原蛋(dan)白合(he)成等效果的話(hua)，有科學研究表示(shi)，每天(tian)至少需要(yao)攝入維生素C1000mg以上，并稱(cheng)每天(tian)攝入1000-2000mg維生素C不(bu)但(dan)對于美容有良好作用，也不(bu)會(hui)對身體造(zao)成負面反應。

 

但是，中國營養學會對于維生素C的推薦可耐(nai)受最(zui)高(gao)攝(she)入(ru)量為1000mg/日。適量地補(bu)充維生素C，可以起到皮膚緊致，骨骼牙齒(chi)堅固、增強免疫功能、促進礦物質吸(xi)收、減少動脈硬化、抗腫瘤(liu)和(he)抗氧化等作用。

1808675d2726bc06383c2b05447e05a.jpg

聲(sheng)明：文章(zhang)"維生素c美白攝入多少合(he)適"為本站原(yuan)創(chuang)文章(zhang)，轉載請注明出處(chu)，版權相(xiang)關問(wen)題請聯系頁面客服，謝謝合(he)作(zuo)!

澤十字官網
留言/評論
  • 暫時還沒有評論，快來搶沙發~