15種最佳土豆美白面(mian)膜，打(da)造白皙(xi)和光滑的肌(ji)膚(fu)

土(tu)(tu)豆泥，爆炒或者油(you)炸土(tu)(tu)豆 - ;土(tu)(tu)豆是我(wo)們(men)的(de)非常(chang)喜愛的(de)食品。它(ta)富含維生素C，B1，B3和(he)B6以及鎂，鉀和(he)磷等礦物(wu)質以及膳食抗氧化劑(ji)。因此，馬鈴(ling)薯對您(nin)的(de)健(jian)康(kang)非常有益，這并不奇(qi)怪。但是你(ni)知道它也(ye)可以幫助(zhu)你(ni)在(zai)局部使用時保持清爽和(he)光亮的(de)皮膚嗎？在(zai)我們繼(ji)續討論(lun)土(tu)豆的吃法(fa)之前(qian)，讓我們來看看土(tu)豆美白面膜對皮(pi)膚的好處。

土豆美白面膜的(de)好處

• 它可以幫助你擺(bai)脫(tuo)丑陋的斑點，痕(hen)跡(ji)和瑕(xia)疵。

• 減少瘀傷(shang)，皮(pi)疹和(he)潰瘍引起的炎癥。

• 有助于減少浮腫(zhong)的(de)眼(yan)睛。

• 延緩(huan)衰(shuai)老的跡象。

• 含有抗氧化劑，可保護您(nin)的皮膚免受(shou)污(wu)染和暴露在陽光下的環境損害。

所有這(zhe)些好處使(shi)土豆美白面(mian)膜成為您美容養生中必備的(de)成(cheng)分。

可以(yi)解決各種皮(pi)膚(fu)問題的自制土豆美白(bai)面膜

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土豆美白(bai)面膜(mo)，用(yong)于(yu)美白(bai)肌膚

需要準備

• 3湯匙馬(ma)鈴薯汁

• 蜂蜜2湯匙

時(shi)間(jian)：10~15分鐘

做法

1. 將馬(ma)鈴(ling)薯汁(zhi)與蜂蜜混合。

2. 將它混合均勻(yun)，涂抹于臉部和頸(jing)部。

3. 將其保持10至15分鐘（直至干燥(zao)），然后將其洗掉。

使用的最佳頻率

每天這樣做以獲(huo)得最佳(jia)效果。

為(wei)何如此有效

雖然蜂蜜能滋潤肌膚并保(bao)持柔(rou)軟和(he)柔(rou)軟，但(dan)馬鈴薯汁(zhi)呈酸性，含有天然的(de)皮膚漂白劑。這些有助于提亮(liang)膚色，使其(qi)煥發光彩(cai)。

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2.土(tu)豆和(he)檸檬面膜打造(zao)光嫩的(de)皮膚

你需要準備

• 2茶匙(chi)土豆汁

• 2茶匙檸檬汁

• ?茶匙蜂蜜(mi)（可選）

準備時間

2-5分鐘

治(zhi)療時間

15分鐘

步驟方法

1. 混合土豆和檸(ning)檬汁。將蜂(feng)蜜加入混合(he)物(wu)中并充分混合(he)。

2. 將它涂抹在臉部和頸部。

3. 保(bao)持(chi)15分鐘。

4. 用水洗凈。

使用頻率

每隔一(yi)天。

為何如此有效

檸檬(meng)和土(tu)豆具有(you)收斂(lian)性，有(you)助于去除多余的(de)油脂，打開堵塞的(de)毛(mao)孔，并調理(li)皮膚。蜂蜜可以保持皮(pi)膚滋潤。

警告(gao)

如果您感到(dao)刺(ci)激，請稀釋檸(ning)檬汁(zhi)

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3.土豆和番茄(qie)面膜(mo)治療(liao)痤瘡

你需要準(zhun)備

• 1湯匙馬鈴(ling)薯汁或果肉

• 1湯匙番茄(qie)汁或(huo)果肉(rou)

• 1湯(tang)匙蜂(feng)蜜

準備時間

5-10分鐘

治療時間

15-20分鐘

方法步驟

1. 混合土豆和番茄汁/果肉(rou)。

2. 將蜂蜜加入混合(he)物中并混合(he)，直至獲得光(guang)滑的(de)糊狀物。

3. 均勻(yun)涂(tu)抹于臉部，重點(dian)放(fang)在(zai)患處。

使用頻率

每天一次，直到粉刺(ci)消失。

為何如此有(you)效

西(xi)紅(hong)柿和土豆富含抗氧化劑(ji)，有助于對抗自由基，防止細(xi)菌(jun)和細(xi)菌(jun)遠離皮膚。此外，它(ta)們的酸性特性可以打開(kai)堵塞的毛孔。

警告

由(you)于番茄汁酸性很強，可能會使(shi)皮膚干燥(zao)。為了(le)防(fang)止(zhi)這種情況，在(zai)面膜上加入另一湯匙蜂蜜。

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4.馬鈴(ling)薯和(he)米粉(fen)面膜用于色素沉著

你會需要

• 1茶(cha)匙馬鈴薯(shu)汁

• 1茶匙米(mi)粉(fen)

• 1茶匙檸(ning)檬汁（可(ke)選(xuan)）

• 1茶匙蜂蜜(mi)

準備時間

5分(fen)鐘

治療時間

15-20分鐘

方法步驟

1. 將所有(you)成分混合成濃稠的糊(hu)狀(zhuang)物。

2. 將它涂在臉上和頸部，讓它干燥。

3. 用水輕輕擦洗干燥(zao)的面膜。以圓周(zhou)運(yun)動徹底(di)清潔臉部。

你應該(gai)多(duo)久這樣(yang)做

一周兩次。

為何(he)如(ru)此有效

馬鈴薯汁有助于去除(chu)棕褐色和減少斑點，而米粉可以清洗皮膚上的死細胞，使其發(fa)光和柔軟。檸檬汁(zhi)收(shou)緊毛孔，蜂(feng)蜜(mi)保持皮膚滋潤。

警告(gao)

如(ru)果(guo)你(ni)有超敏感的皮(pi)膚稀釋檸(ning)檬汁，因為它可(ke)能(neng)會導致皮(pi)膚刺(ci)激。

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5.適合油(you)性皮膚的馬鈴薯和燕麥面(mian)膜

你需(xu)要(yao)

• 3個土豆（煮熟和去(qu)皮(pi)）

• 2湯匙牛奶

• 1湯(tang)匙燕麥片

• 1茶匙檸(ning)檬汁

準備時間(jian)

8-10分鐘(zhong)

治療時間(jian)

30分鐘

你要做什么

1. 將土豆(dou)搗碎放入(ru)碗中，并加入(ru)其他成分。

2. 混合(he)均(jun)勻(yun)，直到(dao)你(ni)得到(dao)光(guang)滑的(de)糊狀物。

3. 將此糊狀物涂抹(mo)在臉上并保持約30分鐘。

4. 用溫水洗(xi)凈。

你應(ying)該多久這樣做

一周兩次。

為(wei)何如此有(you)效

馬鈴薯和燕麥片(pian)非(fei)常適(shi)合吸收皮(pi)膚多余的油脂(zhi)，去(qu)除所有污垢和油脂(zhi)。燕(yan)麥片(pian)還能滋潤皮(pi)膚，并將其(qi)用于減少皮(pi)脂(zhi)分泌。

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