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東海縣吃什么食物可以美白？,東海縣澤十字祛痘

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吃什么食物可以美白？

澤十(shi)字祛痘(dou)2019-02-25 10:55:2428914次
標簽：東海(hai)縣吃什么食物可(ke)以(yi)美白？,東海(hai)縣澤十字祛痘

白皙透亮的(de)肌(ji)膚是每個愛美(mei)人士的(de)終極追求，但是面對美(mei)容院的(de)高額美(mei)白護(hu)理費或者美(mei)白產品，很多(duo)(duo)人都會(hui)思(si)量，是否有(you)(you)(you)什么副作用，并(bing)且很多(duo)(duo)人花費了(le)大量的(de)精力(li)/財力(li)，往往效果卻不是那(nei)么明顯，但是你(ni)有(you)(you)(you)沒(mei)有(you)(you)(you)想過，美(mei)白哪有(you)(you)(you)那(nei)么復(fu)雜？有(you)(you)(you)很多(duo)(duo)食物就有(you)(you)(you)美(mei)白的(de)效果，那(nei)么吃那(nei)些食物可(ke)以(yi)美(mei)白呢？

①檸檬：檸檬是(shi)(shi)公認維他(ta)命(ming)C含量最多(duo)的水(shui)果，而(er)維他(ta)命(ming)C也是(shi)(shi)美白產品(pin)重要成分，檸檬不僅可(ke)(ke)以美白，還可(ke)(ke)以淡化黑色(se)素，每(mei)天(tian)早晚(wan)一杯檸檬水(shui)，不僅可(ke)(ke)以美白嫩(nen)膚，還可(ke)(ke)以排出體(ti)內有毒(du)物(wu)質，淡化黑色(se)素祛除臉部斑印(yin)。

②牛油果：牛油果除了富(fu)含維(wei)生素(su)C還含有大量的(de)不(bu)飽和(he)脂肪酸(suan)，可以幫助肌膚抵抗紫(zi)外(wai)線的(de)侵(qin)擾(rao)，預防(fang)黑色素(su)的(de)沉積，并且(qie)有延緩肌膚衰老(lao)的(de)功(gong)效(xiao)。

③蜂蜜(mi)(mi)：蜂蜜(mi)(mi)富含維(wei)生素(su)，氨(an)基酸，經(jing)常食用蜂蜜(mi)(mi)可以嫩膚美白，排(pai)出體(ti)內毒素(su)，而(er)氨(an)基酸對于加強(qiang)血管功能，加強(qiang)體(ti)內循環(huan)代謝，

④銀耳：富含維生素和(he)碳(tan)水(shui)化合物以(yi)及膠質(zhi)等多(duo)種營養(yang)成(cheng)分(fen)，不僅可以(yi)令肌(ji)膚(fu)白皙滑嫩，而且銀耳中(zhong)的膠質(zhi)可以(yi)吸(xi)附體(ti)內毒素，雜質(zhi)，排出體(ti)外。

以(yi)(yi)上介紹(shao)的就(jiu)(jiu)是(shi)吃(chi)什么食物可以(yi)(yi)美(mei)白(bai)？我們可以(yi)(yi)發(fa)現具有美(mei)白(bai)功(gong)效的食物都有一(yi)個(ge)共同點(dian)就(jiu)(jiu)是(shi)都富含(han)(han)維(wei)生素(su)C,所以(yi)(yi)想(xiang)要(yao)(yao)美(mei)白(bai)的朋(peng)友一(yi)定要(yao)(yao)多(duo)吃(chi)富含(han)(han)維(wei)生素(su)C的食物。

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