你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女生不是(shi)應該一樣嗎？這個還有(you)區(qu)別？沒錯，肯(ken)定是(shi)有(you)區(qu)別的(de)，而(er)且區(qu)別還挺大的(de)。要(yao)知(zhi)道男生怎(zen)么祛痘(dou)(dou)，首先簡(jian)單了解(jie)下痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)產生的(de)原(yuan)因吧。

痘痘/青春痘，學名痤(cuo)瘡(chuang)，本質上是(shi)一種(zhong)皮膚炎癥，主要(yao)是(shi)和皮脂(zhi)(zhi)分(fen)泌過(guo)剩、毛囊孔堵(du)塞(sai)有關。美國專家做過(guo)一項調查，80%的青少年(nian)(nian)男(nan)孩得痤(cuo)瘡(chuang)，而女生(sheng)的幾率只有70%。痤(cuo)瘡(chuang)是(shi)青少年(nian)(nian)的正常問題，它的產(chan)生(sheng)是(shi)由于(yu)皮脂(zhi)(zhi)腺分(fen)泌受到雄性(xing)荷爾蒙激素的刺激影響了(le)發生(sheng)了(le)過(guo)量，并導致毛孔堵(du)塞(sai)，因此男(nan)性(xing)在青春期的發病概率要(yao)明顯大(da)于(yu)女性(xing)。

好了，想知道更(geng)多(duo)關于皮膚長痘(dou)痘(dou)的(de)原因的(de)可以關注我，這里就不說了（相信(xin)大家更(geng)關注的(de)是(shi)(shi)怎(zen)么祛痘(dou)，也不是(shi)(shi)咋來的(de)是(shi)(shi)吧 ）

男生如(ru)何正(zheng)確的(de)祛(qu)痘，那我(wo)從(cong)下面(mian)幾(ji)個方面(mian)來回(hui)答吧

第一，不要相信謠言

有些人就是容易(yi)站和(he)豆豆。這是控制不了的(de)(de)(de)(de)事情。想知道自己長(chang)痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)(de)原因(yin)并(bing)且快速治愈，這很(hen)難，但要明白(bai)，你(ni)有痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不是你(ni)的(de)(de)(de)(de)錯。不要輕易(yi)相信別(bie)人說的(de)(de)(de)(de)話，你(ni)的(de)(de)(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不一定是因(yin)為(wei)不洗臉，或者多吃了巧(qiao)克(ke)力(li)，薯片，等等。了解真正(zheng)長(chang)痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)(de)原因(yin)以及關于長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)(de)誤區有助于你(ni)找到正(zheng)確的(de)(de)(de)(de)方法。

第二，正(zheng)確(que)的生活方式

男生祛痘男生一般(ban)青春期(qi)都有(you)(you)用不(bu)完的精力，熬夜(ye)，打游戲，吃辣，喝(he)酒(jiu)，激烈運動?，等(deng)(deng)等(deng)(deng)，這些對痘痘都有(you)(you)負面影響(xiang)。

1，注意(yi)飲食，這很(hen)重(zhong)要(yao)(yao)。辛辣刺激(ji)的食物滿足了味蕾但是(shi)也刺激(ji)了皮脂(zhi)腺，皮脂(zhi)大(da)量分泌(mi)，這是(shi)為了通過(guo)毛孔(kong)的汗腺帶走(zou)皮膚的熱(re)量。但是(shi)他們的過(guo)度分泌(mi)很(hen)容(rong)易造成(cheng)毛孔(kong)堵塞，油脂(zhi)淤積(ji)在皮下痘痘就產生了。所以呢你要(yao)(yao)是(shi)有痘痘就忍(ren)一忍(ren)不要(yao)(yao)吃辣，喝酒。

2，注意作(zuo)息，中醫上(shang)認為痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)原因之(zhi)一是(shi)排毒(du)不暢，人體通過皮膚來進行排毒(du)和代謝(xie)，將體內有用(yong)的物質(zhi)吸收，將廢(fei)棄物質(zhi)和毒(du)素排出(chu)體外。熬夜會影響(xiang)這個代謝(xie)的過程(cheng)，并且加重肝臟的壓(ya)力，對肝臟造(zao)成損(sun)害(hai)。所以，請控(kong)制每天(tian)晚上(shang)11點前入(ru)睡！

3，運動后及時(shi)洗澡(zao)，運動是(shi)健康的(de)，這(zhe)個必(bi)須鼓勵，但是(shi)運動后如果不(bu)及時(shi)清洗，那么大(da)量排出的(de)汗液在外界空氣中的(de)灰(hui)塵作用下，很(hen)可能堵塞毛孔，加上衣物和身(shen)體皮(pi)膚(fu)的(de)不(bu)斷(duan)摩擦(ca)，很(hen)容易就形成感染發(fa)炎，長痘痘也就不(bu)奇怪了。

4，洗(xi)(xi)洗(xi)(xi)洗(xi)(xi)！洗(xi)(xi)澡，洗(xi)(xi)臉，洗(xi)(xi)手，洗(xi)(xi)床(chuang)單洗(xi)(xi)被(bei)罩(zhao)，洗(xi)(xi)枕(zhen)套，一(yi)個(ge)(ge)(ge)都不(bu)能(neng)少。恕我(wo)直言，男生一(yi)般比較懶(lan) ，經常幾(ji)個(ge)(ge)(ge)月(yue)不(bu)洗(xi)(xi)床(chuang)單被(bei)罩(zhao)，這個(ge)(ge)(ge)給細菌提供了非常好的(de)(de)繁殖(zhi)環境，很容易感(gan)染，長(chang)痘痘的(de)(de)話，一(yi)定要注(zhu)意個(ge)(ge)(ge)人衛生了，每個(ge)(ge)(ge)月(yue)都定期洗(xi)(xi)貼身的(de)(de)織物，也是(shi)必(bi)要的(de)(de)。

5，注意(yi)(yi)剃須(xu)，男(nan)生剃須(xu)是(shi)(shi)必須(xu)的(de)工作了，但你要(yao)是(shi)(shi)長痘(dou)痘(dou)的(de)話，那就(jiu)要(yao)注意(yi)(yi)了，不要(yao)一個不留意(yi)(yi)就(jiu)把痘(dou)痘(dou)頭剃掉(diao)了，疼是(shi)(shi)小事(shi)，發炎(yan)感染，留下痘(dou)印那就(jiu)是(shi)(shi)陪你一輩子的(de)事(shi)情了哦，你要(yao)考(kao)慮清(qing)楚哦。

第三，專業的治療

這(zhe)可能(neng)是大家(jia)最(zui)頭疼的了，為什么呢？痘(dou)痘(dou)比較輕的其實是很(hen)正常的也不需(xu)要特別(bie)關(guan)注(zhu)，沒有炎癥的痘(dou)痘(dou)一般一到(dao)(dao)兩個禮拜就(jiu)(jiu)會自然消除(chu)。而炎癥性的痘(dou)痘(dou)一旦產生(sheng)，那就(jiu)(jiu)不是上面說(shuo)的注(zhu)意生(sheng)活方式就(jiu)(jiu)能(neng)有效改善的了。所以很(hen)多人首先想到(dao)(dao)的就(jiu)(jiu)是祛(qu)痘(dou)產品，這(zhe)個最(zui)方便。

理想很豐滿(man)，現(xian)實嘛(ma)，相信大家(jia)也都有慘痛經(jing)歷了，所(suo)謂祛(qu)痘產品啊，真(zhen)的不是都能(neng)祛(qu)痘的啊。

這里給(gei)大家介(jie)紹幾款好用的，這里不分(fen)排名，就(jiu)是一個口碑比較(jiao)好的品牌，都(dou)是用戶真實反饋，作為(wei)美容老(lao)師，我肯定不會害大家啦。

1，DreamtimesK1 男士夢幻潔面 參考(kao)價格：RMB63/120ML

推薦理(li)由：說到專業男士美(mei)(mei)白(bai)控油(you)洗面(mian)奶首當其(qi)沖的(de)(de)(de)(de)(de)必然是Dreamtimes的(de)(de)(de)(de)(de)經典(dian)K1男士夢幻潔(jie)面(mian)，超(chao)強的(de)(de)(de)(de)(de)清潔(jie)能(neng)力都是有目(mu)共睹的(de)(de)(de)(de)(de)，強效的(de)(de)(de)(de)(de)美(mei)(mei)白(bai)因子(zi)能(neng)夠迅速提亮膚色，在LIAMY對顧(gu)客的(de)(de)(de)(de)(de)評測中，其(qi)控油(you)時間長達16 H，并且(qie)潔(jie)面(mian)后絲毫不干，不緊繃(beng)，真的(de)(de)(de)(de)(de)是男士首選。

2，Zecross男士祛痘系列 參考價格：158RMB/100ML

推薦理由：針對男(nan)士(shi)祛痘(dou)的(de)(de)(de)品(pin)牌，澤(ze)十字(zi)（Zecross）的(de)(de)(de)品(pin)牌是(shi)(shi)國內首家(jia)做分型(xing)祛痘(dou)的(de)(de)(de)，男(nan)生的(de)(de)(de)膚質和(he)毛孔(kong)結構大小，和(he)女(nv)生都(dou)(dou)是(shi)(shi)不一樣的(de)(de)(de)，而且(qie)痘(dou)痘(dou)又(you)是(shi)(shi)男(nan)生比女(nv)生的(de)(de)(de)數量(liang)更(geng)多(duo)，所(suo)以這個對廣大男(nan)同(tong)胞來說簡直是(shi)(shi)福音。據了解澤(ze)十字(zi)的(de)(de)(de)產品(pin)目(mu)前是(shi)(shi)不開放銷(xiao)售的(de)(de)(de)，只能在官網咨詢客服了解購買(mai)，淘(tao)寶天貓還有代購啥的(de)(de)(de)都(dou)(dou)不可信。

3，相(xiang)宜(yi)本(ben)草 男士潔面(mian)乳(ru) 參考價格：RMB27/120g

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還有雅芳 男(nan)(nan)士清爽洗面奶（RMB45/100g），高夫 火山泥(ni)控(kong)油保濕(shi)潔面乳（RMB88/120g），采諾(CAINUO) 男(nan)(nan)士祛(qu)痘(dou)重(zhong)度套裝（680PMB/套），不一(yi)一(yi)介紹了，有興趣的可以(yi)網上搜(sou)索(suo)下， 或者私信我。

第四，調節(jie)內分(fen)泌/皮膚(fu)水油(you)平衡(heng)

男生祛痘用一些(xie)保(bao)(bao)養產(chan)品和日(ri)常的(de)生活習慣調(diao)整，多吃(chi)水(shui)(shui)果(guo)，規律(lv)作息，這些(xie)都是有利于皮膚保(bao)(bao)持水(shui)(shui)油(you)平衡的(de)。除了荷爾蒙因(yin)素，內(nei)分泌(mi)可能是長痘痘的(de)第二大原因(yin)了，其實內(nei)分泌(mi)失調(diao)和各種激素的(de)分泌(mi)也(ye)是緊密相關(guan)的(de)，大家也(ye)需要(yao)格外注意(yi)。

關于更(geng)多(duo)(duo)祛痘(dou)的(de)問題，我也很歡迎(ying)大家提(ti)問，很希望(wang)把祛痘(dou)護膚的(de)知識傳(chuan)遞(di)給所有人。覺得有用的(de)希望(wang)大家多(duo)(duo)多(duo)(duo)關注(zhu)我哦(e)~~筆芯???

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