痤瘡和青春痘是生命中最煩人和最普遍的皮膚問題之一。很多人都有過在一個重要事件的前一天出現丑陋痤瘡的情況。那么問題是：祛痘有什么好方法？除了(le)吃藥你還可以做什么？

讓我們首先了解粉刺的形成(cheng)，并了解(jie)我們可以嘗(chang)試(shi)清(qing)除青春(chun)痘的自然療(liao)法。

痘痘是如何形成的

▲荷爾蒙變(bian)化引起的炎癥形成了我們皮膚上的紅斑。

痤瘡常見于臉部，脖子，胸部，背部和肩部。這是因為這些地區的皮膚上有更多的油腺。油腺的功能是排泄油脂（皮(pi)脂），以潤滑你的皮(pi)膚，使其看起來發光。

當你的身體因荷爾蒙變化產生過量的皮脂和死皮細胞時，兩者會阻塞你的(de)毛囊(nang)并形成軟(ruan)塞，這是細菌繁殖的(de)有利環境。當堵塞的(de)毛囊(nang)被(bei)感染并導致炎癥(zheng)時，毛囊(nang)壁會凸(tu)起并形成疙瘩。

為什么痘痘不能擠

▲擠(ji)爆的痘痘可導(dao)(dao)致組(zu)織受損，最終導(dao)(dao)致痤瘡疤痕。

擠出痘痘似乎(hu)是讓皮膚上(shang)的紅點消(xiao)失的最(zui)快方法(fa)。但它會永(yong)久(jiu)性地傷害你的皮膚！當你擠壓一(yi)個痘痘，你實際上(shang)是強迫(po)油脂(zhi)物質和(he)死皮細胞深入毛(mao)囊(nang)。施加的額外壓力將(jiang)使毛(mao)囊(nang)壁破裂，并將(jiang)感染的油脂(zhi)溢出到我們皮膚的最(zui)內層。這種皮膚損(sun)傷會導致組織的受損(sun)，最(zui)后導致痤瘡疤痕。

因此，如果(guo)粉(fen)刺痘痘不是(shi)擺脫粉(fen)刺的好方(fang)法(fa)，我(wo)們還能做(zuo)些(xie)什么來恢復我(wo)們容光煥發的皮膚？我(wo)們為您(nin)提(ti)供10種天(tian)然的家庭療法(fa)，您(nin)不需要花費太多的金錢和(he)時間來獲得理想(xiang)的效果(guo)。這是(shi)有效的祛痘方(fang)法(fa)。

1.阿司匹林面膜

▲阿司匹林面(mian)膜(mo)能有效減少皮膚炎癥！

阿司匹林具有抗炎作用(yong)(yong)，因此它可以(yi)快速而廉價地幫助減少疙瘩。另一個好處(chu)是，我(wo)們(men)大多數人總是在家里躺著用(yong)(yong)阿司匹林。

阿司匹林面膜祛痘方法：

用(yong)3份水和1份阿(a)司匹林(lin)制成糊(hu)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)物(wu)，可以選擇添加蜂蜜或原味酸奶，一(yi)旦混合物(wu)變稠，取(qu)一(yi)個Q-tip并涂(tu)抹在加重區域，糊(hu)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)物(wu)需(xu)要(yao)大約半小時才能硬化并開始剝落，用(yong)濕紙巾或面布擦去糊(hu)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)物(wu)。

2.蘆薈凝膠

▲蘆薈凝膠對皮(pi)膚有舒緩的(de)舒緩作用。

它不(bu)僅可以降(jiang)低皮膚的涼爽(shuang)度，還(huan)可以減少粉(fen)刺(ci)的炎癥(zheng)，并消除皮膚的油(you)膩感。除了從有機市場和藥(yao)店(dian)購買蘆(lu)薈凝膠外，您還(huan)可以自己制作。

蘆薈凝膠祛痘方法：

將(jiang)蘆薈(hui)葉切成約8英寸(cun)長的切片(pian)，將(jiang)刀片(pian)轉向側面并將(jiang)其滑(hua)到皮(pi)膚(fu)下方即可獲得肉(rou)體，將(jiang)肉(rou)切成2或3塊，放入干凈的碗中(zhong)(zhong)，將(jiang)肉(rou)放入攪拌機中(zhong)(zhong)，攪拌均(jun)勻，將(jiang)光滑(hua)的凝(ning)膠(jiao)保存在冰箱中(zhong)(zhong)，將(jiang)蘆薈(hui)凝(ning)膠(jiao)粘貼(tie)在皮(pi)膚(fu)感染部(bu)位(wei)

3.牙膏

如果你有一個想要快速去除的痘痘，牙膏是一個很好的選擇，但是更需要慎重。它是有效的，因為它含有二氧化硅，這種物質可以在牛肉干袋中找到，以防止水分流失。但是他同樣會使皮膚干燥缺水，甚至是燒傷，因此牙膏治療痘痘的(de)方(fang)法有效，但不推薦。

4.蜂蜜面膜

▲蜂(feng)蜜的(de)粘性有助于去除皮膚上的(de)污(wu)垢。

除了美味外，蜂蜜還是一種天然抗生素，非常適合治療和減少粉刺。作為額外的好處，它的粘性有助于去除皮膚上多余的污垢和雜質。你可以通過制作一個簡單的面具來利用蜂蜜。

蜂蜜面膜祛痘方法：

混合一茶(cha)匙(chi)肉桂和兩湯匙(chi)天(tian)然(ran)蜂蜜（最(zui)好是(shi)麥盧卡蜂蜜），沖(chong)洗臉部并(bing)輕拍(pai)，將糊狀(zhuang)物(wu)涂抹(mo)在(zai)瑕疵(ci)上并(bing)將其(qi)留(liu)在(zai)那里過夜

5.大蒜

由于其抗(kang)氧化(hua)劑含量高(gao)，以(yi)及其抗(kang)菌，抗(kang)真菌和(he)抗(kang)病(bing)毒特(te)性，大(da)蒜(suan)(suan)(suan)非(fei)常(chang)適合抗(kang)擊痤瘡(chuang)。有(you)兩種方法可以(yi)用大(da)蒜(suan)(suan)(suan)來清理痘痘。第(di)一種是預防措施(shi)，只需在飲(yin)食中加入更(geng)多(duo)的(de)(de)(de)(de)大(da)蒜(suan)(suan)(suan)即(ji)可。這(zhe)有(you)助于您(nin)的(de)(de)(de)(de)整體健康以(yi)及凈化(hua)您(nin)的(de)(de)(de)(de)血液，這(zhe)有(you)助于阻(zu)止未來的(de)(de)(de)(de)突破(po)。為了獲得更(geng)直接的(de)(de)(de)(de)效果(guo)，可以(yi)去一塊去皮(pi)的(de)(de)(de)(de)大(da)蒜(suan)(suan)(suan)，然后每天在麻煩(fan)的(de)(de)(de)(de)地方擦幾次。如果(guo)您(nin)的(de)(de)(de)(de)皮(pi)膚敏感，請嘗試將大(da)蒜(suan)(suan)(suan)壓碎(sui)并與水混合。

6.茶樹油

茶(cha)樹(shu)油(you)(you)(you)以(yi)對皮膚(fu)有益(yi)(yi)而聞名。除此之(zhi)外，它還含(han)有抗菌和抗真菌的特性，這(zhe)使其(qi)對痤瘡(chuang)(chuang)治(zhi)療非常(chang)有益(yi)(yi)。事實上，比較茶(cha)樹(shu)油(you)(you)(you)和痤瘡(chuang)(chuang)藥物過氧化苯甲酰的研究表明它同樣有效(xiao)。但請記(ji)得在(zai)使用前稀釋茶(cha)樹(shu)油(you)(you)(you); 否則，你的皮膚(fu)可能會(hui)受(shou)到刺激。

茶樹油祛痘方法：

將茶樹油與水以1：9的比例混合(he)，用(yong)溫水洗臉，用(yong)棉球(qiu)或Q-tip將稀釋的混合(he)物涂抹在患處

7.黃瓜

黃瓜可以起到抗炎作用，這就是為什么人們用黃瓜片來對抗浮腫的眼睛！祛痘有什么好方法，黃(huang)(huang)瓜對青春痘也(ye)有(you)效，并有(you)助于減少它們的憤怒發(fa)紅。你可以做(zuo)一個黃(huang)(huang)瓜面膜即(ji)時效果(guo)！

黃瓜祛痘方法：

將一半黃(huang)瓜去(qu)皮切成碎(sui)片(pian)，將碎(sui)片(pian)放入攪(jiao)拌機中，加入2湯匙新鮮蘆薈凝膠(jiao)，加入1/2茶(cha)匙鮮榨檸檬汁，將混合物(wu)涂抹在(zai)皮膚(fu)上并保持10-15分(fen)鐘(zhong)，用溫水(shui)沖洗干(gan)凈

8.蛋清面膜

蛋清可有效去除丘疹形成的丘疹性痤瘡和(he)疤痕。它們含有維生素和(he)氨基酸，有助于(yu)重建皮膚細胞。

蛋清面膜祛痘方法：

從(cong)蛋(dan)(dan)(dan)黃中(zhong)分(fen)離出(chu)3個(ge)蛋(dan)(dan)(dan)清，將(jiang)蛋(dan)(dan)(dan)清攪拌3分(fen)鐘，用指尖(jian)將(jiang)蛋(dan)(dan)(dan)清涂抹(mo)在(zai)患(huan)處，等(deng)待蛋(dan)(dan)(dan)清干(gan)燥，然(ran)后(hou)重復(fu)整(zheng)個(ge)過程4次，將(jiang)面膜留(liu)在(zai)臉上20分(fen)鐘，沖洗面膜，然(ran)后(hou)涂上保濕霜(shuang)

9.小蘇打

小(xiao)蘇打是一(yi)種眾所周知的(de)粉刺(ci)自然(ran)療法。其(qi)防腐性(xing)能使其(qi)有(you)效地破壞受影響(xiang)區(qu)域的(de)細菌。此外，小(xiao)蘇打具有(you)恢復功能，因為它刺(ci)激新皮(pi)膚細胞的(de)生長(chang)。

小蘇打祛痘方法：

將(jiang)等份的(de)小蘇打和(he)水混(hun)合，形成(cheng)濃稠的(de)糊(hu)狀物(wu)，將(jiang)糊(hu)狀物(wu)涂抹在(zai)皮膚上(shang)30分鐘，用溫水沖洗干凈

10.蒸汽

祛痘有什么好方法蒸汽可以幫助治療痤瘡，因為它有助于打開你的毛孔，防止它們被堵塞。蒸汽還可以滋潤和排毒皮膚。

蒸汽祛痘方法：煮一(yi)小鍋(guo)水(shui)(shui)倒入碗中(zhong)，在(zai)水(shui)(shui)中(zhong)加入草藥(yao)或精油，將(jiang)(jiang)毛(mao)巾(jin)蓋在(zai)頭上(shang)，將(jiang)(jiang)頭靠在(zai)水(shui)(shui)面上(shang)約10分(fen)鐘，閉上(shang)眼睛深(shen)呼吸(xi)(xi)，使用面膜從臉(lian)上(shang)的毛(mao)孔中(zhong)吸(xi)(xi)取(qu)雜質

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