痤瘡是由皮膚油腺（皮脂腺）和毛囊上的激素和其他物質引起的疾病，一般會發生在面部，頸部背部，胸部和肩部，并且可能嚴重到足以導致永久性瘢痕形成。在中醫中，痤瘡很可能是由腎臟，肝臟，肺和胃的缺乏以及外部致病因素引起的。今天給大家說的是，肝火旺長痘怎么辦？根(gen)據中醫原則，腎(shen)臟制造(zao)血液(ye)，而(er)肝臟儲存(cun)血液(ye)。這兩(liang)個器官的健康直接影響一個人的荷(he)爾(er)蒙(meng)，從而(er)影響痤瘡爆發(fa)和女性的生理周期。

當一(yi)個人的(de)腎(shen)陰不足時會導(dao)致體(ti)(ti)質虛弱(ruo)，內(nei)部熱量(liang)將在體(ti)(ti)內(nei)產(chan)生(sheng)。這將引(yin)發(fa)可能(neng)在下(xia)巴下(xia)擴散的(de)痤瘡爆發(fa)，并(bing)引(yin)起其他癥狀，例如(ru)口(kou)干和(he)(he)(he)咽(yan)喉，便(bian)秘(mi)，黃色(se)尿(niao)，下(xia)背部疼痛和(he)(he)(he)膝蓋軟(ruan)弱(ruo)。由于(yu)肝(gan)臟(zang)也控制(zhi)氣的(de)循環（生(sheng)命能(neng)量(liang)），憤(fen)怒，抑郁，恐懼或(huo)持續壓(ya)力(li)等(deng)情緒會導(dao)致肝(gan)氣滯，產(chan)生(sheng)肝(gan)熱和(he)(he)(he)火，這會導(dao)致黑(hei)色(se)和(he)(he)(he)紅(hong)色(se)痤瘡的(de)爆發(fa)，主要是(shi)結節(jie)，膿皰或(huo)囊腫 ，很可能(neng)是(shi)慢性的(de)并(bing)且擴散到臉(lian)頰，頭(tou)部和(he)(he)(he)臉(lian)部。

那么肝火旺長痘怎么辦呢，很多(duo)方法可(ke)以調理(li)我們的(de)(de)肝火旺盛(sheng)，臟(zang)腑器(qi)官的(de)(de)內(nei)熱一(yi)般通過中藥(yao)、飲食、和自律的(de)(de)作息(xi)習慣來調理(li)，紅芍和益母草是(shi)不錯(cuo)的(de)(de)選擇，但是(shi)這需要我們根(gen)據自身(shen)的(de)(de)身(shen)體狀況(kuang)來確定(ding)可(ke)靠的(de)(de)中藥(yao)配方。

肝火旺長痘怎么辦，你(ni)可以試試一些良好(hao)的(de)習慣來調(diao)理自(zi)己的(de)肝臟健康，比(bi)如，養成每(mei)天早晨(chen)清理腸道的(de)習慣，以排出體內的(de)熱量(liang)和(he)(he)毒素。晚上10點之前努力(li)睡(shui)覺，以幫(bang)助(zhu)產生腎(shen)陰，減(jian)(jian)少胃(wei)熱。采取定期(qi)運(yun)動(dong)，消除持續的(de)壓(ya)力(li)，抑(yi)郁，恐懼或焦慮，以加強(qiang)你(ni)的(de)肝功能。戒除酒精，咖(ka)啡，茶(cha)和(he)(he)辛辣，甜味和(he)(he)油(you)膩食(shi)物。你(ni)也應該戒煙以減(jian)(jian)少胃(wei)和(he)(he)肺的(de)熱量(liang)。多吃蔬菜和(he)(he)水果，以減(jian)(jian)少胃(wei)熱和(he)(he)潮濕。你(ni)還應該食(shi)用(yong)胡(hu)蘿卜，大麥，西紅柿，青豆，冬瓜和(he)(he)黃(huang)瓜，以幫(bang)助(zhu)強(qiang)化胃(wei)，減(jian)(jian)少面部油(you)脂，解決皮膚炎癥。

以上就是小澤為大家解釋了肝火旺盛為什么會引起痘痘爆發，以及肝火旺長痘怎么辦兩個(ge)大(da)家比較關心的(de)(de)問題(ti)，其實(shi)我們(men)的(de)(de)痘(dou)痘(dou)和身(shen)體密不可分，人的(de)(de)身(shen)體構造(zao)是(shi)(shi)一個(ge)極其完整、龐大(da)和統(tong)一的(de)(de)系統(tong)，任何兩個(ge)看(kan)似不相(xiang)關的(de)(de)部位，都是(shi)(shi)通過某種(zhong)關系相(xiang)互連接，所以不要(yao)(yao)小(xiao)看(kan)你(ni)臉上的(de)(de)每一顆小(xiao)痘(dou)痘(dou)，他們(men)不足以讓你(ni)產(chan)生疾病，但是(shi)(shi)往往是(shi)(shi)需要(yao)(yao)注意自己身(shen)體的(de)(de)一個(ge)信號(hao)。

聲(sheng)明：文章(zhang)"肝火旺長痘是什(shen)么原因(yin)？怎么辦？"為本站(zhan)原創文章(zhang)，轉(zhuan)載請注明出處，版權相關問題請聯系頁面客服，謝謝合作(zuo)!