怎么樣祛痘一直都是廣大痘兄痘妹關心的問題，尋找最簡單快速和有效的祛痘方法也是小澤一(yi)直以來的工作，小面小澤就為(wei)大(da)家總(zong)結了一(yi)些最有效(xiao)的祛(qu)痘方法。

1，正確洗臉：
洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)大家(jia)都(dou)要說了每(mei)天(tian)都(dou)要洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)，誰不(bu)(bu)會啊(a)。小澤告訴大家(jia)，大部分人(ren)的(de)(de)(de)洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)方法(fa)(fa)其實(shi)都(dou)是錯誤的(de)(de)(de)。建議的(de)(de)(de)洗(xi)(xi)法(fa)(fa)是：摸摸鼻頭，出油就可以洗(xi)(xi)了，一天(tian)洗(xi)(xi)十次(ci)(ci)到數十次(ci)(ci)都(dou)沒(mei)有關系。但應該簡單的(de)(de)(de)洗(xi)(xi)，不(bu)(bu)要用(yong)毛(mao)巾用(yong)力的(de)(de)(de)搓臉(lian)(lian)，最好是輕(qing)輕(qing)將水(shui)(shui)撲到臉(lian)(lian)上(shang)，浸濕后用(yong)洗(xi)(xi)面乳放在手掌(zhang)搓揉形成(cheng)泡沫，再(zai)向(xiang)臉(lian)(lian)上(shang)輕(qing)輕(qing)涂(tu)抹，不(bu)(bu)要用(yong)力，涂(tu)勻(yun)后就用(yong)冷水(shui)(shui)清洗(xi)(xi)掉，記(ji)住一定不(bu)(bu)要按摩臉(lian)(lian)皮也不(bu)(bu)能(neng)用(yong)溫水(shui)(shui)洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)，如果出現脫皮就不(bu)(bu)要洗(xi)(xi)太多次(ci)(ci)了，減少洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)的(de)(de)(de)次(ci)(ci)數。

2，不要擠壓痘痘
這個相信(xin)大家(jia)都知道(dao)，但是(shi)很多人就是(shi)控制不住(zhu)，小澤提醒(xing)大家(jia)，想要(yao)(yao)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)趕快好就一定要(yao)(yao)管住(zhu)自己的(de)手，其實(shi)只要(yao)(yao)等待(dai)二(er)、三周，讓顆(ke)粒(li)球干燥(zao)、密實(shi)，在清潔時(shi)自然掉出，就不必擔心何時(shi)擠最好，也不會留下(xia)疤(ba)痕(hen)。因此想找到(dao)最有(you)效祛痘(dou)(dou)(dou)方(fang)法，擠痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)是(shi)不可取的(de)。

3，選擇適當的保養品和護膚品
小澤(ze)建(jian)議(yi)大家(jia)選擇(ze)專業的(de)(de)(de)(de)(de)護膚(fu)(fu)理療產(chan)品(pin)(pin)，比如澤(ze)十字的(de)(de)(de)(de)(de)生物祛痘產(chan)品(pin)(pin)，不(bu)含(han)激素(su)，天(tian)然無(wu)危害，保證皮膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)健(jian)康，另外(wai)選擇(ze)適合(he)自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)膚(fu)(fu)質的(de)(de)(de)(de)(de)產(chan)品(pin)(pin)，不(bu)要(yao)自(zi)己(ji)(ji)擅自(zi)卵用(yong)，建(jian)議(yi)大家(jia)在醫(yi)師(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)建(jian)議(yi)和(he)指導下使(shi)用(yong)，不(bu)清(qing)楚自(zi)己(ji)(ji)膚(fu)(fu)質的(de)(de)(de)(de)(de)痘友也可以咨詢我們的(de)(de)(de)(de)(de)客服前往最(zui)近的(de)(de)(de)(de)(de)澤(ze)十字門店進行(xing)免費(fei)的(de)(de)(de)(de)(de)皮膚(fu)(fu)檢測，并且(qie)針對每個人的(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)同皮膚(fu)(fu)情(qing)況，制定專業的(de)(de)(de)(de)(de)針對性使(shi)用(yong)建(jian)議(yi)。

4，不要曬太陽
很(hen)多人以(yi)為曬太陽(yang)是(shi)可(ke)以(yi)殺菌(jun)，其(qi)實(shi)不(bu)然，太陽(yang)中的(de)紫(zi)外線會(hui)加深色(se)(se)素色(se)(se)斑(ban)的(de)痕跡，導致整(zheng)張臉看起來不(bu)是(shi)紅的(de)就是(shi)黑的(de)，色(se)(se)澤不(bu)一致。防曬的(de)方法也(ye)有(you)很(hen)多建議大家還(huan)是(shi)使用遮陽(yang)傘，戴帽子(zi)或者穿防曬衣(yi)等等比較合適(shi)，不(bu)要(yao)亂(luan)用防曬霜，因為很(hen)多防曬霜隔離霜不(bu)僅遮擋了紫(zi)外線，也(ye)讓(rang)阻塞(sai)了毛孔(kong)，讓(rang)皮膚(fu)的(de)代(dai)謝(xie)難以(yi)進行，容易助長(chang)痘痘。

5，睡眠充足飲食規律
這點相信大家不用說也都深有(you)體會了，每次吃辛辣(la)的東西，或者熬夜通宵，第二天就一定(ding)會長滿(man)痘(dou)痘(dou)，所以(yi)(yi)大家睡(shui)眠充足，飲(yin)食要規(gui)律(lv)，這是(shi)避免痘(dou)痘(dou)情況更加(jia)嚴重的最好(hao)方法，而(er)且保持(chi)良好(hao)的作息習慣和健康的飲(yin)食規(gui)律(lv)，還可以(yi)(yi)有(you)效的減輕痘(dou)痘(dou)的癥狀，甚至久而(er)久之(zhi)痘(dou)痘(dou)更容易自(zi)然修復(fu)。

6，保持好心情
緊(jin)張(zhang)、煩躁的(de)性(xing)情會讓(rang)皮膚的(de)油脂分(fen)泌增加(jia)，躁動(dong)的(de)心情會讓(rang)整個(ge)身體處(chu)(chu)于極度緊(jin)張(zhang)的(de)狀(zhuang)態(tai)，身體機(ji)能都處(chu)(chu)于緊(jin)繃狀(zhuang)態(tai)，血液循環加(jia)快，油脂分(fen)泌增多，臉(lian)漲紅(hong)且堆(dui)積(ji)物增加(jia)，導致痘痘生長更多。

7，請教專業醫師
前面已經告訴大家，因為每個人的(de)膚(fu)(fu)質不同，而痘痘治療又對(dui)皮膚(fu)(fu)非常敏感，所以(yi)(yi)如果(guo)(guo)以(yi)(yi)上(shang)的(de)建議(yi)大家都做(zuo)了還是沒有效果(guo)(guo)的(de)話，可(ke)以(yi)(yi)請和我們(men)的(de)專(zhuan)業醫師(shi)在線(xian)問(wen)診，我們(men)的(de)醫師(shi)都擁有十余(yu)年以(yi)(yi)上(shang)的(de)臨床(chuang)經驗，絕對(dui)會為您提(ti)供專(zhuan)業有效的(de)建議(yi)。

怎么樣祛痘最有效相信(xin)大家看完以上(shang)分享都已經(jing)有所了解(jie)了，祛痘不(bu)僅要(yao)結(jie)合(he)藥物治療(liao)，更要(yao)在日常生活習慣入手，改善自己的生活方式，保持健康積極(ji)的心態，多笑多運動，希(xi)望(wang)以上(shang)分享能夠幫(bang)到大家！

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