護膚其實不是一定要花錢買昂貴的護膚品，他們當中的很多營養成分其實也只是提取自我們日常生活中的隨處可見的東西中，就比如今天小澤要給大家介紹的幾個祛痘護膚小妙招。

護膚小妙招1：酸奶護膚

你知道酸奶也能護膚(fu)嗎，它不僅(jin)味道好，而且(qie)對皮膚(fu)保養(yang)也能起到(dao)很好的作用。

1.抗菌

酸奶有抗菌(jun)特性(xing)，因此能(neng)用于(yu)清潔皮膚和堵塞的(de)毛孔。

還可以用(yong)低脂肪或(huo)全(quan)脂酸奶做為面部或(huo)身體清潔劑使用(yong)。

最后(hou)用溫(wen)水(shui)漂洗干(gan)凈(jing)并(bing)拍(pai)干(gan)皮膚即可。

2.鎖水

純酸(suan)奶包(bao)括乳酸(suan)，有(you)水(shui)合與(yu)軟(ruan)化皮膚，以及減少皺紋等功效。

直接將酸(suan)奶敷(fu)在臉，胳膊和(he)腿部皮膚上，15-20分鐘(zhong)后用溫水漂(piao)洗干(gan)凈。

在清(qing)除酸奶后用(yong)不會導致粉刺的乳液鎖定水分。

3.保濕

雖然單獨使用酸奶就有效果，但還(huan)可以混合其它成分額外增加一些好處。

如果擔(dan)心干燥皮膚，可以添(tian)加胡(hu)蘿卜碎(sui)或一調羹干燕麥和(he)蜂蜜(mi)。

將混合物(wu)攪(jiao)拌(ban)均(jun)勻(yun)，并施用在皮膚上幾分鐘時(shi)間，然后(hou)漂洗干(gan)凈就(jiu)能獲得保濕效果。

4.緩解曬傷

將純全(quan)脂酸奶(nai)涂抹在曬傷皮膚(fu)有舒緩和冷卻效果。

在酸奶變暖后漂洗(xi)掉。

全(quan)脂酸(suan)奶(nai)包含的(de)脂肪成分有助(zhu)于曬(shai)傷皮(pi)(pi)膚再水合，并減少起水皰和脫皮(pi)(pi)。

護膚小妙招2：蝸牛spa

“蝸牛(niu)Spa”于去(qu)(qu)年在(zai)清邁興起，由兩名法國人引入。從事(shi)美容行(xing)業的(de)人士表示，蝸牛(niu)在(zai)臉上爬行(xing)后，殘留的(de)黏(nian)液(ye)含有(you)豐(feng)富膠(jiao)原蛋(dan)白，能夠(gou)修復人類的(de)皮膚，并(bing)去(qu)(qu)除老化細(xi)胞。

最近的研究(jiu)發(fa)現(xian)蝸(gua)牛(niu)(niu)分泌液(ye)的再生和抗衰老功能與其抗氧化效果有(you)關，體外(wai)實(shi)驗顯(xian)示蝸(gua)牛(niu)(niu)分泌液(ye)成(cheng)分能夠刺激纖維母細胞增生以及細胞外(wai)基質集合，下調真皮(pi)成(cheng)纖維細胞中(zhong)金屬(shu)蛋白酶(mei)的表達。臨床安慰劑對照實(shi)驗顯(xian)示，蝸(gua)牛(niu)(niu)分泌液(ye)能在(zai)12周內改(gai)善眼(yan)周皺(zhou)紋。

蝸牛爬行時分泌的黏液含有(you)(you)膠原蛋白、彈力蛋白、尿囊素、葡(萄)糖醛酸等有(you)(you)效(xiao)成分，可有(you)(you)效(xiao)地避免皮膚老化(hua)，并能消除皮膚上的斑點(dian)、疤痕和痤瘡(chuang)。

此外，黏液(ye)還是一(yi)種(zhong)天然抗生(sheng)素，能(neng)(neng)夠殺死皮膚(fu)上的某(mou)些(xie)細菌(jun)，并能(neng)(neng)消除皮膚(fu) 斑點和痤瘡(chuang)，因為(wei)它能(neng)(neng)滲透到皮膚(fu)的第三個層(ceng)面。

蝸牛分(fen)泌的(de)黏液(ye)含(han)有的(de)化學成分(fen)具有緊膚(fu)(fu)(fu)作用，能夠(gou)使皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)迅速再生(sheng)。從蝸牛黏液(ye)中提(ti)煉出的(de)尿囊素可以使皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)再生(sheng)；蛋白質和維生(sheng)素可以增加(jia)(jia)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)營養(yang)，使肌膚(fu)(fu)(fu)更加(jia)(jia)細(xi)膩和光(guang)滑。

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