痤瘡影響了數以億計的中國人，可以從輕度（黑頭和白頭）到中度（丘疹）到嚴重（囊腫）。雖然任何皮膚類型的人都可能出現痘痘，但通常會導致痤瘡由油性皮膚，那么有哪些祛痘方法呢。

科(ke)學：“很簡單，痤瘡是一個堵塞的毛(mao)(mao)孔(kong)，”紐(niu)約市皮膚科(ke)醫生弗(fu)朗西(xi)斯(si)卡福斯(si)科(ke)解釋(shi)說(shuo)，MD每個毛(mao)(mao)孔(kong)都是皮膚表(biao)面的一個小開口，通向毛(mao)(mao)囊和皮脂腺。當產生過多(duo)皮脂（一種(zhong)保持皮膚水(shui)分的油(you)性物質(zhi)）時，毛(mao)(mao)孔(kong)會被(bei)死皮細胞和細菌(jun)堵塞，形(xing)成黑頭或白頭（也(ye)稱為(wei)粉刺）。如果這種(zhong)粉刺破裂，油(you)和細菌(jun)會擴散到周圍區域并引起炎(yan)癥，也(ye)稱為(wei)疙瘩。

有哪些祛痘方法？

荷爾(er)蒙的(de)變(bian)化會導致油(you)腺過度(du)運(yun)動。基(ji)因發揮(hui)作用，但對于(yu)四分之(zhi)三的(de)青(qing)少年患(huan)痤瘡(chuang)，這通常(chang)與青(qing)春(chun)期有(you)關。成人痤瘡(chuang)通常(chang)影響30歲，40歲和(he)50歲的(de)女性，主要是(shi)由(you)月經周期，懷孕(yun)(yun)，避孕(yun)(yun)藥(yao)（特(te)別(bie)是(shi)停止(zhi)服(fu)用）或(huo)(huo)(huo)更年期的(de)荷爾(er)蒙波動引起的(de)。在某些情況下(xia)，它可(ke)(ke)能(neng)(neng)是(shi)多囊卵巢疾(ji)病的(de)征兆。壓力，吸(xi)煙(yan)和(he)飲食可(ke)(ke)以導致痤瘡(chuang)，無論年齡或(huo)(huo)(huo)性別(bie)。含(han)有(you)合(he)成羊毛脂或(huo)(huo)(huo)凡(fan)士林等油(you)脂的(de)美容產品，如潤發油(you)和(he)某些藥(yao)物（包(bao)括鋰和(he)皮質類固醇）等油(you)性發質產品也(ye)是(shi)常(chang)見的(de)誘因。此外，戴(dai)頭(tou)(tou)帶，帶下(xia)巴帶的(de)頭(tou)(tou)盔或(huo)(huo)(huo)抱著(zhu)手機的(de)細菌，油(you)和(he)摩擦的(de)組(zu)合(he)可(ke)(ke)能(neng)(neng)會導致接觸(chu)性痤瘡(chuang)。

有效的祛痘方法不同種(zhong)類的(de)(de)(de)(de)痤瘡：黑(hei)頭是一(yi)個(ge)部分堵塞(sai)的(de)(de)(de)(de)毛(mao)孔(kong)，被困的(de)(de)(de)(de)死皮細胞，皮脂和細菌滲透到表(biao)面。（深色不是由污垢引起的(de)(de)(de)(de)，而是皮膚中(zhong)的(de)(de)(de)(de)黑(hei)色素與空氣(qi)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)氧氣(qi)反應）。白頭是由相同的(de)(de)(de)(de)因(yin)素引起的(de)(de)(de)(de)，但是具有封閉表(biao)面的(de)(de)(de)(de)完(wan)全阻(zu)塞(sai)的(de)(de)(de)(de)孔(kong)。

中度的(de)膿(nong)皰(pao)和膿(nong)皰(pao)：丘疹是發炎的(de)紅色腫塊(kuai)，沒有可(ke)見的(de)液體（即它們不能彈(dan)出）。膿(nong)皰(pao) - 腫脹，充滿(man)膿(nong)液的(de)腫塊(kuai) - 是普通的(de)老疙瘩。

嚴重(zhong)的結節和囊腫(zhong)：兩者都是大的硬疙瘩，已(yi)經(jing)被感染到(dao)皮膚(fu)表面(mian)以下。不同之(zhi)處在于囊腫(zhong)充滿(man)了膿液，而結節卻沒有。兩種(zhong)類(lei)型都可能非(fei)常痛苦并持(chi)續數月。由于結節和囊腫(zhong)即使(shi)你不挑剔(ti)也會導致疤(ba)痕(hen)，皮膚(fu)科(ke)醫(yi)生(sheng)應(ying)該總是治療(liao)這(zhe)種(zhong)類(lei)型的痤瘡(chuang)。

痤瘡酒渣鼻：這種類型的痤瘡通常影響30歲以上的人，并且更常見于女性。有效的祛痘方法癥狀包(bao)括(kuo)臉頰，前額，鼻子和(he)下(xia)巴上的紅色皮疹，可見(jian)的血(xue)管，以及腫塊和(he)丘疹。像囊(nang)腫性痤瘡(chuang)，專業人士應該治(zhi)療。

容易(yi)長痘痘的皮(pi)膚提示：

• 尋找標有“非(fei)粉刺(ci)”，“非(fei)痤瘡(chuang)”和“無油(you)”的(de)產品。

• 避免使用(yong)含有羊毛脂(zhi)，凡(fan)士(shi)林或礦(kuang)物油的產(chan)品(pin)，這(zhe)些產(chan)品(pin)會堵塞毛孔。

• 選(xuan)擇含有水楊(yang)酸的清潔劑，它既(ji)可以治療(liao)也可以防止新的突(tu)破。

• 定期(qi)去角質，以(yi)擺(bai)脫(tuo)可能堵(du)塞毛孔的死(si)細胞。

• 洗你(ni)的臉睡(shui)前每一(yi)個夜(ye)晚，即(ji)使你(ni)不化(hua)妝。白天的油和污(wu)垢可以在你(ni)睡(shui)覺時堵塞毛(mao)孔。

• 用乳液保(bao)濕，而不是乳霜。如果您的(de)皮膚(fu)非常油(you)膩，請嘗(chang)試凝膠(jiao)配方或保(bao)濕精華素。

• 定期更換(huan)枕套(tao)，因為睡覺時(shi)油(you)和(he)細菌會被(bei)困在那里。

• 不要(yao)挑選(xuan)你的(de)皮膚(fu)。擠(ji)壓青春(chun)痘或囊腫會使(shi)感染(ran)擴(kuo)散并導致瘢痕形成。

• 有哪些祛痘(dou)方法避免使用蠟和潤發油等油膩的頭發產品，有效的祛痘方法。

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