現在長痘人群中，每一個都是希望自己的痘痘快點好起來，但是都沒有隨心所欲。說句實話啊，祛痘是個過程，不會有立竿見影的效果。痘痘只有幾顆那么最有效祛痘方法就是，不要擠，等待痘痘干癟，自己脫落，想要更快的話就使用祛痘膏消炎。

為什么我的痘痘總(zong)是野火燒不盡(jin)，春風吹又生(sheng)？

  其(qi)實在痘(dou)痘(dou)面前(qian)，祛痘(dou)水乳(ru)、祛痘(dou)精華、祛痘(dou)面膜啊什么的(de)都是業余選(xuan)手！因為長(chang)痘(dou)是皮膚(fu)(fu)病(bing)啊！抹護(hu)膚(fu)(fu)品根治不(bu)了的(de)！

痘(dou)痘(dou)的(de)學稱叫作痤瘡，痤瘡分為(wei)多種。常見的(de)粉刺和(he)黑(hei)(hei)頭也算是(shi)痤瘡，只是(shi)程度很(hen)輕(qing)微(wei)。而我們常說的(de)痘(dou)痘(dou)，其(qi)實(shi)是(shi)指發紅的(de)、炎性痤瘡，有丘疹(zhen)、膿包、硬結和(he)囊(nang)腫幾種。

第一種最(zui)有(you)效的祛痘(dou)方法有(you)粉刺或黑頭這種程度較(jiao)輕(qing)，平時加強清潔、減少使(shi)(shi)用堵塞毛孔的產品。使(shi)(shi)用針對油性皮膚的洗(xi)面(mian)奶，先(xian)將雙手洗(xi)凈再擠出黃豆大小的洗(xi)面(mian)奶于手心，在臉上清洗(xi)半分(fen)鐘后(hou)洗(xi)凈。

 小澤要(yao)重(zhong)點提醒下大家，不(bu)要(yao)使用(yong)鼻(bi)(bi)貼哦！它(ta)會(hui)讓(rang)你的毛(mao)孔變粗大，還會(hui)助長鼻(bi)(bi)子上的小汗(han)毛(mao)。

第二種最有效祛痘方法西藥調理。

有粉刺，黑(hei)頭及炎(yan)性丘疹(zhen) 2級的痤瘡和1級的治療方法類似，除了抹祛(qu)痘藥物，還可配合口服抗生素，比如多(duo)西環素、米(mi)諾環素、口服的異(yi)維A酸等，這(zhe)些藥物必須(xu)在醫(yi)生指導(dao)下服用！不可自己隨意服用。

第三種最有效祛痘方法。

    養成一些良好(hao)(hao)的(de)(de)習慣，對痘(dou)痘(dou)有很多(duo)好(hao)(hao)的(de)(de)作(zuo)用，保(bao)證是(shi)百利(li)無(wu)一害的(de)(de)那種，多(duo)喝(he)水(shui)(shui)每天和(he)八(ba)杯水(shui)(shui)是(shi)標準的(de)(de)，多(duo)吃(chi)一些水(shui)(shui)果，富含維生(sheng)素的(de)(de)，吃(chi)一些對痘(dou)痘(dou)好(hao)(hao)的(de)(de)水(shui)(shui)果，什么梨、蘋(pin)果、柚子、香蕉(jiao)。需要(yao)(yao)注意的(de)(de)是(shi)一些熱性的(de)(de)水(shui)(shui)果還(huan)是(shi)不要(yao)(yao)吃(chi)的(de)(de)好(hao)(hao)。

    早(zao)睡。多(duo)運動，這(zhe)就是關(guan)鍵(jian)的了，不要(yao)熬夜是一(yi)個問題(ti)(ti)，運動也是一(yi)個關(guan)鍵(jian)的問題(ti)(ti)，熬夜會使皮膚變(bian)得暗沉，運動可以讓肌(ji)膚更加(jia)健康，增加(jia)皮膚抵抗力。

  飲(yin)食清淡(dan)，保證自(zi)己(ji)不(bu)吃(chi)(chi)辛(xin)(xin)辣(la)刺激的食物，還有就是糖果類的，甜食最(zui)好少吃(chi)(chi)一些，吃(chi)(chi)糖比吃(chi)(chi)辣(la)更(geng)容易加(jia)重痘痘病情，所以要(yao)忌甜食，忌辛(xin)(xin)辣(la)刺激的。

    衛生(sheng)方面長(chang)痘還有一個原(yuan)因就是外(wai)在的(de)(de)(de)因素就是細菌感染，如螨蟲就是，所以在自己(ji)睡覺的(de)(de)(de)地方衛生(sheng)一定要格外(wai)的(de)(de)(de)注意，比(bi)如說(shuo)什么曬被子，洗被套這些最好(hao)是勤快一點。

  最后就是保持良好的(de)(de)心情，不(bu)要整天都在抱怨痘(dou)痘(dou)的(de)(de)煩(fan)惱有時候，情緒不(bu)好也會對(dui)痘(dou)痘(dou)有一(yi)定的(de)(de)影響的(de)(de)，畢竟會刺激內分泌嘛。

    痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)很常(chang)見的(de)皮(pi)膚病，但是也不要小看他(ta)，嚴(yan)重還(huan)會導致毀(hui)容的(de)，所(suo)以發現自(zi)己(ji)長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，自(zi)己(ji)又(you)不知(zhi)道怎么辦的(de)時候還(huan)是選(xuan)擇專(zhuan)業的(de)機構去看看吧，別到時候“賠(pei)了夫人又(you)折(zhe)兵(bing)。”

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