對于美的追求讓大(da)家(jia)在出門前都會好好打扮(ban)打扮(ban)，衣服的搭(da)配與臉上的妝容都是(shi)重(zhong)點(dian)。不管外面有沒(mei)有太陽，防曬一定要(yao)涂(tu)的，隔離也是(shi)要(yao)用(yong)的，等回(hui)家(jia)的時候再洗掉這些化妝品(pin)。所以大(da)多數(shu)人在臉上長痘痘的第(di)一反(fan)應就是(shi)臉沒(mei)洗干(gan)凈，毛孔堵塞引起的。

于是(shi)增加每天的洗(xi)臉次(ci)數(shu)，希望(wang)做到(dao)深層清潔(jie)，然而痘(dou)痘(dou)依然在臉上，沒有(you)任何的改變。其實(shi)長痘(dou)痘(dou)并不(bu)是(shi)因為你(ni)的臉太臟，可(ke)能(neng)是(shi)你(ni)洗(xi)臉洗(xi)的次(ci)數(shu)太多，過度清潔(jie)可(ke)不(bu)是(shi)好事。關(guan)于洗(xi)臉，你(ni)需要知道(dao)以下幾件(jian)事。

有(you)些人在(zai)洗完臉(lian)后(hou)經常會(hui)(hui)(hui)出現一種緊繃(beng)繃(beng)的(de)(de)感覺，自己卻沒有(you)多(duo)加在(zai)意，反(fan)而會(hui)(hui)(hui)認為這是(shi)(shi)臉(lian)洗干凈的(de)(de)表現，其實(shi)這是(shi)(shi)你(ni)臉(lian)上的(de)(de)角(jiao)質層(ceng)被過度清潔破壞了。當角(jiao)質層(ceng)被破壞的(de)(de)時(shi)候，護膚品就會(hui)(hui)(hui)對皮膚造成傷(shang)害。護膚品不是(shi)(shi)完全無害的(de)(de)，一些有(you)滋潤效果(guo)的(de)(de)護膚品含(han)有(you)的(de)(de)某些成分，可能會(hui)(hui)(hui)加快痘痘的(de)(de)出現。

在皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)角質(zhi)層(ceng)完好無(wu)損之前，這(zhe)些成分只會(hui)附著在皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)表面，不(bu)會(hui)對(dui)臉(lian)產生什么影響，但是(shi)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)角質(zhi)層(ceng)被(bei)破壞后，這(zhe)些成分就會(hui)進入到(dao)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)深(shen)層(ceng)，導致長痘(dou)痘(dou)或(huo)者是(shi)其(qi)他(ta)的皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)問題。

所以不要認為長痘(dou)痘(dou)一定是(shi)(shi)臉(lian)臟的(de)問題，還(huan)可能是(shi)(shi)其(qi)他(ta)的(de)原因(yin)。而且過(guo)度(du)的(de)清潔之后，皮(pi)膚的(de)狀(zhuang)態(tai)會變差(cha)，皮(pi)膚自(zi)然而然就會自(zi)我調(diao)節，分泌出一些油脂，改善皮(pi)膚，所以臉(lian)上就會越(yue)洗越(yue)油，角質層也會更(geng)加薄(bo)，導致臉(lian)上出現更(geng)多的(de)痘(dou)痘(dou)。當你洗完臉(lian)覺(jue)得(de)清爽(shuang)的(de)同時，未來的(de)隱患(huan)已(yi)經埋下了。

首先大家要了解一下我們的角質層，角質層里含有保濕的物質，即NMF,是皮膚保濕的關鍵。當角質層因為過度清潔出現受損的狀態，里面的保濕物質也會因此出現降低，那皮膚自然而然也就容易出現干燥的情況，皮膚表面還會干燥起皮，出現長痘的情況。

1、選擇合適的洗面奶

如果你不是油性皮(pi)膚(fu)，那么所使用(yong)的(de)洗面奶最(zui)好(hao)不要(yao)選擇清潔(jie)能力(li)強的(de)。特別是一(yi)些(xie)含有皂(zao)基成(cheng)分的(de)，盡量別用(yong)，因(yin)為它很容易造成(cheng)皮(pi)膚(fu)的(de)酸堿度失衡，然后導致發生各(ge)種各(ge)樣的(de)皮(pi)膚(fu)問題(ti)。

2、洗臉的(de)次(ci)數

皮(pi)膚沒有(you)特別油(you)的(de)話，用洗面奶(nai)洗臉的(de)次(ci)數，保持(chi)在一(yi)天(tian)一(yi)次(ci)就可(ke)(ke)以了。早(zao)上用洗面奶(nai)，其實沒有(you)這個(ge)必要，早(zao)晨起床后(hou)我們的(de)臉部并(bing)沒有(you)很(hen)多臟東(dong)西(xi)，用清(qing)水洗一(yi)下即可(ke)(ke)。油(you)性(xing)皮(pi)膚也不要在早(zao)上用清(qing)潔度高的(de)洗面奶(nai)，可(ke)(ke)以使用溫和型的(de)。

3、洗臉工(gong)具的選擇(ze)

首先不要(yao)用臉(lian)(lian)盆洗(xi)臉(lian)(lian)，你(ni)洗(xi)下(xia)來的臟物質(zhi)會(hui)留(liu)在臉(lian)(lian)盆里，當(dang)你(ni)再次用水清洗(xi)時這(zhe)些物質(zhi)又會(hui)回到臉(lian)(lian)上，所以(yi)盡(jin)量避(bi)免用“靜水”洗(xi)臉(lian)(lian)，洗(xi)臉(lian)(lian)的水要(yao)有流動性，避(bi)免臟物質(zhi)滯(zhi)留(liu)。二(er)是盡(jin)量不要(yao)用毛巾洗(xi)臉(lian)(lian)，毛巾經(jing)(jing)常(chang)放(fang)在衛生間，會(hui)有許多細菌(jun)滋(zi)生，如(ru)果經(jing)(jing)常(chang)和毛巾接觸，就(jiu)可以(yi)導致細菌(jun)轉(zhuan)移，臉(lian)(lian)上長痘痘。

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