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防曬指數怎么看，多少合適？

澤十字祛痘2019-08-12 17:09:0727694次(ci)
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紫(zi)(zi)(zi)外(wai)線可以說對皮膚是(shi)一把雙刃(ren)劍，皮膚變老出現皺紋，光(guang)老化長斑曬(shai)傷什么(me)的這些都是(shi)紫(zi)(zi)(zi)外(wai)線造成的。但是(shi)呢好處也是(shi)有的，紫(zi)(zi)(zi)外(wai)線殺菌，讓(rang)人(ren)心情愉(yu)悅，還能預防(fang)糖(tang)尿病，促進身(shen)體吸收營(ying)養成分。不(bu)論好處壞處這些因數都是(shi)紫(zi)(zi)(zi)外(wai)線的照射能夠(gou)影響到的。

 

但是當陽光強烈又必須得出門時，這就是一件麻煩事了。這時候出門防曬是非常重要的，防曬做(zuo)好(hao)了能(neng)夠一定程度(du)的減輕紫外線對皮膚的直接影響，可以(yi)有效(xiao)的減輕曬黑的情(qing)況。

 

抹防曬霜這(zhe)個應該是不需要什么技術含量的，但(dan)在選擇(ze)防(fang)曬(shai)霜的時候(hou)，這(zhe)就(jiu)得做(zuo)足(zu)功課(ke)了。防(fang)曬(shai)霜怎么選難道就(jiu)是越(yue)貴越(yue)好嗎？防(fang)曬(shai)指數(shu)又代表什么？

 

防曬(shai)霜的挑選(xuan)當然不是說越貴越好，這得(de)看你平時在(zai)什么情況下使用。

紫外線中(zhong)對皮膚造成主要影響的(de)是UVA（曬傷(shang)和紅斑的(de)主要元兇）和UVB（曬黑和光(guang)老(lao)化的(de)元兇）。

在防曬霜(shuang)中SPF指數是最為關鍵(jian)的(de)(de)主(zhu)要防UVB，日常使(shi)用的(de)(de)情(qing)況下(xia)SPF指數選擇(ze)25+到30+就夠了。當(dang)參與(yu)戶外活動(dong)陽光照(zhao)射(she)強烈時間較長時可以選擇(ze)SPF指數50+左右的(de)(de)。要注意這個指數越高的(de)(de)對皮(pi)膚也會(hui)由一定(ding)的(de)(de)損害。

 

另(ling)外PA+ 主要(yao)就是防UVA了這(zhe)個指數的話當(dang)然是后邊的+號(hao)越多對(dui)皮膚保(bao)護能力也就更(geng)強(qiang)。

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