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吃什么水果美白

澤(ze)十字(zi)祛痘2019-07-25 16:49:3324992次(ci)
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到了夏季美白這個話題也就自然成了愛美人士的熱議話題,也會想盡各種方法讓自己的皮膚白起來。美白的方法也有很多但最簡單的還是飲食美白,水果的美白功效(xiao)不(bu)可小看,那么(me)(me)今天(tian)來看看是吃(chi)什(shen)么(me)(me)樣的水(shui)(shui)果(guo)(guo)能有美(mei)白(bai)的功效(xiao),讓吃(chi)水(shui)(shui)果(guo)(guo)也(ye)能吃(chi)出白(bai)皮膚。

 

獼猴桃是(shi)天然(ran)的(de)維(wei)生素(su)(su)C庫,所含(han)的(de)維(wei)生素(su)(su)C是(shi)眾多水果我幾(ji)倍,不但能增(zeng)白肌膚,還可以增(zeng)強肌膚的(de)抗氧化(hua)能力,此外,獼猴桃還含(han)有可溶性纖維(wei),可幫助排除體內毒(du)素(su)(su),令(ling)肌膚呈現白皙紅潤。

 

檸(ning)檬美(mei)白(bai)可(ke)(ke)是眾所周知的,檸(ning)檬含(han)有(you)大(da)量的維生素C、有(you)機酸(suan)與礦(kuang)物(wu)質,是美(mei)白(bai)肌膚的原料(liao),常飲檸(ning)檬汁除(chu)了可(ke)(ke)美(mei)白(bai)外(wai),還可(ke)(ke)排(pai)毒(du)哦!

 

番茄(qie)的(de)美白(bai)效(xiao)果和(he)(he)瘦身效(xiao)果一樣棒(bang),它有很豐富的(de)維(wei)生素、礦物質(zhi)(zhi)、碳水化(hua)合(he)物、有機酸及蛋白(bai)質(zhi)(zhi),番茄(qie)還有保(bao)護維(wei)生素C的(de)作用,能吸收大量的(de)維(wei)生素C和(he)(he)抗氧化(hua),想要白(bai)皙(xi)的(de)皮(pi)膚多吃些番茄(qie)也(ye)能有很好(hao)的(de)效(xiao)果。

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