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熬夜脫發

澤十(shi)字祛(qu)痘2019-07-15 16:40:1622766次
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脫發漸漸禿(tu)頭(tou)，這(zhe)又成了當下(xia)年輕人(ren)身上最熱門的一大(da)問題。如果你要(yao)問怎么看一個(ge)人(ren)是否(fou)對待事情很認真專注，你就(jiu)看他(ta)的頭(tou)發(fa)是多(duo)或少(shao)。

 

在這(zhe)個生活節奏(zou)越來(lai)越快的(de)社會中(zhong)，我(wo)們在忙工作(zuo)、加班、忙應酬、忙著跑東跑西，趕(gan)稿很多時(shi)候屬(shu)于自(zi)己的(de)時(shi)間(jian)只能是(shi)夜(ye)深(shen)人靜。

 

我們的身(shen)體健康和睡(shui)眠問題密切相關(guan)，如果(guo)不能得(de)到充(chong)足的睡(shui)眠，我們的的各個器官就不能得(de)到有效的休整。

 

熬夜造成的問題大家應該都清楚的很：記憶力降低、抵抗力變差、皮膚暗黃、長細紋、黑眼圈，以及脫發！

 

睡眠(mian)不(bu)(bu)足往(wang)(wang)往(wang)(wang)會使人精(jing)神渙散(san)，熬夜加班大(da)腦得(de)不(bu)(bu)到(dao)充分(fen)的(de)休(xiu)息(xi)，更容易使神經(jing)過度緊(jin)張，血液運行受到(dao)影響，毛囊攝(she)取營養的(de)比(bi)例也(ye)就會大(da)大(da)降低。

 

很多時候熬夜、失眠都伴隨著焦慮、精神壓力大等一系列負面情緒。而這種情況下我們的身體會釋放應激激素，例如皮質醇。皮質醇水平較高時，會促進炎癥因子釋放，促進毛囊的免疫反應，使頭發過早地進入衰退期，加速毛囊萎縮，導致脫發。

 

但(dan)是由于工作及各種(zhong)因素，熬夜仿佛(fo)就已經成了生活(huo)中必不可少(shao)的一項。而又面臨脫發的問題使得當代人們的生活(huo)幸福并不樂(le)觀。

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