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吃什么食物可以美白和祛痘？

澤十字祛痘(dou)2019-01-29 09:20:5130143次
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吃什么可以美白？您可以通(tong)過食用以下食物來緩解痤瘡和美白：

1、番茄美白材料：番茄一片

方法：將(jiang)番茄搗爛，將(jiang)濾汁涂(tu)抹于(yu)面部，20分鐘后洗凈，每日數次(ci)，皮(pi)膚可以變(bian)白(bai)，雀斑得(de)到治療。

2、馬(ma)鈴薯美白材料：馬(ma)鈴薯1 \ 3，面(mian)粉或(huo)奶粉

方法(fa)：將(jiang)馬鈴薯去皮，研磨成糊狀，過濾出(chu)水(shui)，將(jiang)面(mian)粉轉移(yi)到面(mian)部，將(jiang)其作為面(mian)膜(mo)敷(fu)在臉上，25分(fen)鐘后(hou)用清水(shui)沖洗干凈。它對皮膚下的黑色素(su)有(you)漂(piao)白作用，特別是消除黑眼圈是非常有(you)效的，如果你添加一個良好(hao)的奶(nai)粉效果。

3、白(bai)菜(cai)美白(bai)材料：新鮮白(bai)菜(cai)

做法：將(jiang)卷心菜切成片(pian)，貼在臉上，具有使黑色皮膚變白的功能(neng)。


吃什么可以美白其他祛痘美白食品：

方(fang)法(fa)1：營養性痤瘡美(mei)白

牛奶(nai)是好的，營養(yang)均勻，對皮(pi)膚的美白有很好的效(xiao)果，它也可以用作面膜、來洗臉(lian)等(deng)。但它不容易吸收，推薦營養(yang)舒緩牛奶(nai)。

蜂(feng)蜜(mi)，真正的蜂(feng)蜜(mi)具有很高的營(ying)養價值(zhi)。在中醫經典(dian)中，蜂(feng)蜜(mi)也可以作為藥物使用(yong)，易于(yu)吸收(shou)。它(ta)的蜂(feng)膠也可以用(yong)作面膜。它(ta)是天然美(mei)白(bai)食品中的好(hao)產品。

方法2：天然谷物(wu)痤(cuo)瘡美(mei)白(bai)

薏苡仁：天然(ran)谷物，美(mei)白效果相當不錯！它在(zai)美(mei)白食品中享有很高的贊譽。

下百合、綠豆(dou)、雪(xue)耳朵、蓮子(zi)有(you)均勻膚(fu)色(se)的效果。

 

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