我們每個(ge)人身(shen)邊，總有(you)一兩個(ge)招人嫉妒的童顏存(cun)在(zai)，明明和你(ni)同(tong)樣的歲月，去賭(du)場還是要被(bei)查身(shen)份證，出門還是被(bei)以為是學生……

　　抗老是(shi)(shi)(shi)女人(ren)永恒(heng)不(bu)變的(de)話題(ti)，但(dan)究竟什(shen)么時(shi)候開始抗老才算剛(gang)剛(gang)好(hao)(hao)?抓準這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)時(shi)間(jian)點是(shi)(shi)(shi)關鍵(jian)。太早(zao)抗老，很多人(ren)擔心(xin)營養過剩，后期(qi)會(hui)對(dui)活(huo)性產生“免疫”，太晚抗老，又(you)收效(xiao)甚微，畢竟抗老，更講(jiang)究的(de)是(shi)(shi)(shi)一個(ge)(ge)預防，而(er)不(bu)是(shi)(shi)(shi)補(bu)救。要(yao)知道自己19歲或者20歲開始抗老，究竟算早(zao)還(huan)是(shi)(shi)(shi)晚，看(kan)完今天這(zhe)(zhe)篇“皮膚衰老的(de)分類”科普(pu)，你應該心(xin)里面就有一個(ge)(ge)答案了。這(zhe)(zhe)里是(shi)(shi)(shi)努力把(ba)科普(pu)寫(xie)得有趣的(de)小澤，搬板凳敲碗(wan)進入(ru)干貨小課堂~其實我一直都(dou)想給大家好(hao)(hao)好(hao)(hao)講(jiang)講(jiang)抗老這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)話題(ti)，但(dan)是(shi)(shi)(shi)介于這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)知識(shi)量真的(de)太多，所(suo)以往(wang)后拖延(yan)(才不(bu)是(shi)(shi)(shi)因為我懶)。

　　首(shou)先(xian)我們(men)來看一下(xia)大(da)家對(dui)抗老有的一些誤解，我會以最(zui)簡單最(zui)易懂的方式告訴(su)大(da)家怎么樣(yang)才是對(dui)的。

　　皮膚衰老的原因

　　衰老(lao)(lao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)因(yin)也是(shi)(shi)(shi)(shi)可(ke)(ke)以(yi)總體分為2類(lei)，一類(lei)是(shi)(shi)(shi)(shi)先天的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)因(yin)，可(ke)(ke)以(yi)用基(ji)因(yin)程序說(shuo)等學(xue)說(shuo)去解釋。而(er)(er)另一類(lei)是(shi)(shi)(shi)(shi)后天環(huan)境的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)素。有研究(jiu)者提(ti)出的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)觀點是(shi)(shi)(shi)(shi)，衰老(lao)(lao)過程中，只(zhi)(zhi)(zhi)有57%的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)素是(shi)(shi)(shi)(shi)先天的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，而(er)(er)其(qi)它(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)都是(shi)(shi)(shi)(shi)后天的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)素。所以(yi)，抗(kang)老(lao)(lao)大業(ye)中，我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)護膚不(bu)僅僅是(shi)(shi)(shi)(shi)皮(pi)膚護理，還要(yao)環(huan)境的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)響(xiang)，不(bu)當的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)飲(yin)食，缺乏鍛(duan)煉，空氣污染，吸煙，紫外線等的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)響(xiang)都能加(jia)速皮(pi)膚的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)衰老(lao)(lao)。膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)我(wo)(wo)們(men)大家肯定都聽(ting)過，看(kan)到年輕的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)女(nv)孩子會(hui)夸她滿臉的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)，可(ke)(ke)是(shi)(shi)(shi)(shi)很(hen)少有人(ren)知道膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)到底(di)是(shi)(shi)(shi)(shi)什么。簡(jian)單來說(shuo)呢，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)像是(shi)(shi)(shi)(shi)皮(pi)膚的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)支架，可(ke)(ke)以(yi)讓皮(pi)膚充滿彈性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)水分，有它(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)存(cun)在皮(pi)膚就不(bu)會(hui)松(song)弛(chi)，而(er)(er)隨著年齡增長，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)更(geng)新的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)速度會(hui)變慢，也就是(shi)(shi)(shi)(shi)說(shuo)皮(pi)膚里的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)會(hui)越來越少，皮(pi)膚也就越來越松(song)弛(chi)老(lao)(lao)化。看(kan)到這里也許會(hui)有女(nv)孩子說(shuo)，既然膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)就能讓皮(pi)膚保持緊致，那我(wo)(wo)們(men)補充膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)就好了(le)(le)呀。我(wo)(wo)想說(shuo)就是(shi)(shi)(shi)(shi)因(yin)為你們(men)這么天真，才會(hui)被微商(shang)坑(keng)錢(qian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)...膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)，聽(ting)名字就知道它(ta)(ta)是(shi)(shi)(shi)(shi)蛋(dan)白(bai)(bai)質了(le)(le)呀，我(wo)(wo)們(men)初中生物都學(xue)過，蛋(dan)白(bai)(bai)質進(jin)入腸胃以(yi)后會(hui)被消(xiao)化成(cheng)氨基(ji)酸。所以(yi)說(shuo)口服膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)是(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)存(cun)在的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，最后吸收(shou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)只(zhi)(zhi)(zhi)是(shi)(shi)(shi)(shi)氨基(ji)酸而(er)(er)已，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)只(zhi)(zhi)(zhi)能通過人(ren)體自(zi)身(shen)形成(cheng)。所以(yi)說(shuo)市面上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一系列(lie)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)口服液啥的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，都可(ke)(ke)以(yi)說(shuo)是(shi)(shi)(shi)(shi)智(zhi)商(shang)稅，它(ta)(ta)可(ke)(ke)能含(han)有形成(cheng)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)分，但是(shi)(shi)(shi)(shi)只(zhi)(zhi)(zhi)要(yao)你體內(nei)不(bu)缺養分，吃它(ta)(ta)也是(shi)(shi)(shi)(shi)沒什么用的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。

　　要從多少歲開始抗老

　　這個問題是大(da)部分女(nv)孩子心中的(de)疑惑，有不(bu)少人覺(jue)得要(yao)到30歲才需要(yao)抗(kang)(kang)老(lao)，但(dan)事實并不(bu)是這樣呢。小澤的(de)意見是從20歲就可以準備抗(kang)(kang)老(lao)了，年紀越大(da)再做(zuo)抗(kang)(kang)老(lao)就越麻煩，從20歲開(kai)始抗(kang)(kang)老(lao)你(ni)最多(duo)只會多(duo)花一點(dian)錢而已(yi)，從30歲開(kai)始抗(kang)(kang)老(lao)，你(ni)丟失(shi)的(de)是皮膚的(de)活力。

　　太早抗老后期會不會免疫

　　有(you)很(hen)多(duo)仙女會(hui)(hui)覺(jue)得，如果太早用(yong)抗(kang)老型護膚(fu)品，等30歲(sui)(sui)以后(hou)(hou)用(yong)普通(tong)的(de)(de)護膚(fu)品就(jiu)不(bu)會(hui)(hui)好用(yong)了。這個想法其實是錯誤(wu)的(de)(de)，護膚(fu)品不(bu)是抗(kang)生(sheng)素，你(ni)(ni)的(de)(de)皮膚(fu)也(ye)不(bu)會(hui)(hui)對抗(kang)老成分形成抗(kang)體或者抵(di)抗(kang)性啊(a)。臉上沒(mei)有(you)皺紋(wen)(wen)(wen)時，你(ni)(ni)可能感受不(bu)到很(hen)明顯的(de)(de)差別(bie)，但不(bu)代(dai)表它沒(mei)有(you)作(zuo)用(yong)，它已經在潛移默(mo)化(hua)(hua)的(de)(de)幫你(ni)(ni)抵(di)抗(kang)皺紋(wen)(wen)(wen)的(de)(de)產生(sheng)，雖然兩三年后(hou)(hou)看起來沒(mei)變(bian)化(hua)(hua)，但這就(jiu)是抗(kang)老的(de)(de)作(zuo)用(yong)呀!等你(ni)(ni)30歲(sui)(sui)以后(hou)(hou)，臉上出(chu)現皺紋(wen)(wen)(wen)后(hou)(hou)，開(kai)始用(yong)貴婦護膚(fu)，你(ni)(ni)會(hui)(hui)覺(jue)得：哇太好用(yong)了吧，皺紋(wen)(wen)(wen)都變(bian)淡了呢(ni)!但是你(ni)(ni)沒(mei)有(you)想過，如果你(ni)(ni)25歲(sui)(sui)就(jiu)開(kai)始用(yong)抗(kang)老產品，也(ye)許你(ni)(ni)30歲(sui)(sui)都不(bu)會(hui)(hui)有(you)皺紋(wen)(wen)(wen)。

　　貴婦抗(kang)老產品(pin)真的有(you)用?

　　有的(de)(de)仙女以為(wei)直到臉(lian)上(shang)有細紋(wen)(wen)(wen)了(le)以后，才需要(yao)開始花大(da)價錢抗老，這個也是(shi)一個很大(da)的(de)(de)誤(wu)區。因為(wei)就(jiu)目前的(de)(de)護膚品來說，它們能(neng)做的(de)(de)只是(shi)抗老，而不是(shi)讓你(ni)重返(fan)青春，簡單來說就(jiu)是(shi)任何(he)護膚品都(dou)不能(neng)去除你(ni)臉(lian)上(shang)的(de)(de)皺紋(wen)(wen)(wen)(除假性的(de)(de)干(gan)(gan)紋(wen)(wen)(wen)之外)。如果(guo)你(ni)每天給葡(pu)(pu)(pu)(pu)萄(tao)噴(pen)水，它可(ke)能(neng)不會變成葡(pu)(pu)(pu)(pu)萄(tao)干(gan)(gan)，或者說能(neng)晚一點變成葡(pu)(pu)(pu)(pu)萄(tao)干(gan)(gan)，如果(guo)你(ni)給葡(pu)(pu)(pu)(pu)萄(tao)干(gan)(gan)噴(pen)水，葡(pu)(pu)(pu)(pu)萄(tao)干(gan)(gan)也不可(ke)能(neng)變成葡(pu)(pu)(pu)(pu)萄(tao)了(le)，抗老也是(shi)這個道理。

　　怎樣(yang)抗初老

　　1.控制表情

　　五官量大的人表情幅度相對大，做表情時(shi)牽扯(che)的軟組(zu)織(zhi)也(ye)更多。隨(sui)著年齡增長，肌膚回彈能力(li)減弱，自然更容易產生皺紋啦。

　　2.佛系養生

　　良(liang)好的(de)(de)(de)生活習慣和比(bi)較從容的(de)(de)(de)心(xin)態能映(ying)射到(dao)我們的(de)(de)(de)精神面貌上(shang)(shang)(shang)。規律(lv)的(de)(de)(de)作息不僅(jin)能夠幫(bang)助身(shen)體新陳(chen)代謝達到(dao)正常(chang)的(de)(de)(de)范(fan)疇，還能夠讓你在深度睡(shui)眠(mian)時褪黑(hei)素達到(dao)峰值，睡(shui)美人這(zhe)詞兒(er)可(ke)著實不假。這(zhe)聽起(qi)來有點(dian)像媽媽的(de)(de)(de)碎碎念，可(ke)是晚上(shang)(shang)(shang)11點(dian)到(dao)早上(shang)(shang)(shang)7點(dian) 和凌晨(chen)2點(dian)到(dao)早上(shang)(shang)(shang)10點(dian)雖然時長相(xiang)同，然而作用(yong)上(shang)(shang)(shang)可(ke)有著大大的(de)(de)(de)差別，所(suo)以別熬了，能早睡(shui)就盡量早睡(shui)吧。

　　3.注意防曬

　　防(fang)曬(shai)(shai)的(de)重要(yao)(yao)性我們已經說了太多(duo)次了，還不(bu)了解的(de)同學，墻角面壁思過去!注意，光化性皺紋一(yi)(yi)旦(dan)形成(cheng)難以(yi)(yi)逆(ni)轉(zhuan)!紫外線(xian)傷(shang)害(hai)的(de)是(shi)我們珍貴的(de)膠(jiao)原蛋(dan)白啊。有同學只(zhi)在夏天(tian)注重防(fang)曬(shai)(shai)，這是(shi)不(bu)對的(de)哦，紫外線(xian)一(yi)(yi)年(nian)四(si)季都有，只(zhi)是(shi)在夏天(tian)會更強(qiang)烈。做好(hao)防(fang)曬(shai)(shai)，可以(yi)(yi)避免一(yi)(yi)系列(lie)的(de)皮膚問題，可以(yi)(yi)說是(shi)護膚的(de)第一(yi)(yi)步了。總而言之，肌膚的(de)護理要(yao)(yao)防(fang)患于未然(ran)而不(bu)是(shi)亡(wang)羊補牢，不(bu)要(yao)(yao)再(zai)想著抗皺是(shi)你40歲的(de)事(shi)情(qing)了，等到(dao)皺紋出現再(zai)行動那可不(bu)是(shi)一(yi)(yi)朝(chao)一(yi)(yi)夕就能改變的(de)了。

　　小澤最后祝(zhu)你(ni)(ni)們：“鮮肉鮮肉，永遠不(bu)皺”你(ni)(ni)的抗初(chu)老絕招是神馬?對于抗初(chu)老還有什么疑惑?歡迎(ying)給我留言(yan)喲~

聲明：文(wen)章(zhang)"20多歲要不要抗老？你(ni)想(xiang)知道的都在這了(le)！"為(wei)本站原(yuan)創文(wen)章(zhang)，轉載請注明出處，版權(quan)相(xiang)關問題(ti)請聯系(xi)頁面客服，謝(xie)謝(xie)合作!