人(ren)覺得只有(you)青春期的人(ren)才(cai)會(hui)長(chang)(chang)痘，但其(qi)實(shi)不是年輕才(cai)會(hui)長(chang)(chang)痘，同年齡(ling)段(duan)的都(dou)有(you)可(ke)能長(chang)(chang)痘

　　小學生(sheng)患者有之，成年人患者也有，而(er)且(qie)這(zhe)些(xie)不青(qing)春的青(qing)春痘，發生(sheng)的原因還不太一樣

　　“兒童(tong)痘(dou)(dou)”多數是吃出來(lai)的(de);“成年(nian)痘(dou)(dou)”多數是煩出來(lai)的(de)

　　“成年痘(dou)”多(duo)數因(yin)為“煩”此時(shi)得(de)注意內分泌系統了(le)

　　有(you)一類痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)人群(qun)屬于(yu)“后青春派”，這些女(nv)性大多(duo)已經在30歲以后，卻依(yi)舊頻繁冒出“成年痘(dou)(dou)”。而這些痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，多(duo)數是“煩”出來的。

　　許多成(cheng)(cheng)年(nian)人長痘(dou)和(he)年(nian)輕(qing)人不同，年(nian)輕(qing)人額頭、鼻(bi)子、臉(lian)頰、下(xia)巴(ba)(ba)都可能冒痘(dou)痘(dou)，而成(cheng)(cheng)年(nian)人的痘(dou)痘(dou)更多集(ji)中在下(xia)巴(ba)(ba)一代。如果按照中醫的說法來看，這和(he)內分泌系統還是有點關(guan)聯的。

　　成(cheng)年(nian)人的(de)(de)皮膚狀(zhuang)態和(he)年(nian)輕(qing)人不(bu)同，他們(men)已經過(guo)了旺(wang)盛(sheng)的(de)(de)新陳代(dai)謝期，皮膚油脂分(fen)泌(mi)開始減(jian)少，本(ben)不(bu)應該那(nei)么容易長痘。但(dan)由(you)于現代(dai)人壓力大、心事多、作息不(bu)規(gui)律、睡眠不(bu)足，所以一些成(cheng)年(nian)女性也容易長痘，這和(he)內(nei)分(fen)泌(mi)系統紊亂(luan)有很密切的(de)(de)關系。

　　許多“成(cheng)(cheng)年痘(dou)”患者還會發現，自己的(de)皮膚(fu)(fu)似乎變成(cheng)(cheng)了“超混合肌”，同一張臉(lian)上可能(neng)一邊(bian)長痘(dou)、冒油(you)，另一邊(bian)卻缺水、脫皮，這其實更預示了皮膚(fu)(fu)上的(de)痘(dou)痘(dou)不是單(dan)純的(de)油(you)脂分泌旺盛堵塞毛孔所致，而可能(neng)和內分泌激素(su)紊(wen)亂有(you)關(guan)。

　　成人長痘的五大成因

　　1.過度控油

　　很(hen)多(duo)油(you)性(xing)(xing)皮膚(fu)的(de)MM為了控油(you)，用(yong)(yong)強效潔面乳、潔面皂和(he)含酒(jiu)精的(de)爽膚(fu)水把臉洗干去油(you)，再少(shao)用(yong)(yong)些潤膚(fu)霜。以為這樣就可(ke)以達到控油(you)效果了，其實皮膚(fu)遠比(bi)你想象(xiang)的(de)要(yao)復(fu)雜。專家介紹說，皮膚(fu)有自我調節的(de)功能(neng)，如果它感覺干燥了，會通過(guo)出(chu)油(you)的(de)方式來維持平衡，過(guo)度(du)控油(you)就會導致惡性(xing)(xing)循環。

　　2.吃錯食物催人長痘(dou)

　　美(mei)國皮膚科醫(yi)(yi)生(sheng)重(zhong)新評估了(le)飲食(shi)在成(cheng)人(ren)(ren)痘中(zhong)發(fa)揮的(de)作用，碳水(shui)化合(he)物(wu)和牛奶(nai)是(shi)他們特別感興趣的(de)食(shi)物(wu)群。根據紐約皮膚科醫(yi)(yi)生(sheng)的(de)觀點，富含碳水(shui)化合(he)物(wu)的(de)食(shi)物(wu)會加(jia)(jia)重(zhong)成(cheng)人(ren)(ren)痘，醫(yi)(yi)生(sheng)表示(shi)：“我(wo)們證(zheng)(zheng)實飲食(shi)與成(cheng)人(ren)(ren)痘關系的(de)最(zui)強有力的(de)證(zheng)(zheng)據來自血糖(tang)指數的(de)研(yan)究(jiu)。這些研(yan)究(jiu)顯示(shi)，低糖(tang)飲食(shi)能改善成(cheng)人(ren)(ren)痘，而高糖(tang)食(shi)物(wu)的(de)攝入則會引(yin)發(fa)一連串反應，并(bing)最(zui)終(zhong)通過生(sheng)長激(ji)素和性激(ji)素來加(jia)(jia)重(zhong)成(cheng)人(ren)(ren)痘。”至于牛奶(nai)和成(cheng)人(ren)(ren)痘的(de)關系，醫(yi)(yi)生(sheng)認為兩(liang)者有關聯，但沒有碳水(shui)化合(he)物(wu)和成(cheng)人(ren)(ren)痘的(de)那么緊密。

　　3.壓力過大

　　工作壓(ya)(ya)力(li)(li)、生活壓(ya)(ya)力(li)(li)，都(dou)會(hui)造成皮膚(fu)問(wen)題，壓(ya)(ya)力(li)(li)過大，會(hui)導致(zhi)內分泌失調，肌膚(fu)新(xin)陳代謝紊亂(luan)，痘痘就會(hui)接踵(zhong)而來。

　　4.細菌感染

　　打(da)電話的時(shi)(shi)候把(ba)(ba)手機(ji)長時(shi)(shi)間(jian)按在(zai)臉上、看(kan)電視電腦(nao)的時(shi)(shi)候用(yong)手撐著臉……這樣做，不僅使皮膚暴露在(zai)大量(liang)細菌中，還是把(ba)(ba)細菌往(wang)臉上“按壓(ya)”，那么痘(dou)痘(dou)旋即冒出(chu)來也就(jiu)不奇怪了。此(ci)外床單被(bei)罩、枕套毛巾也會引(yin)發(fa)痤瘡問題。想(xiang)(xiang)想(xiang)(xiang)看(kan)：你(ni)把(ba)(ba)臉放在(zai)枕頭(tou)上，一(yi)放就(jiu)是幾個(ge)小(xiao)時(shi)(shi)。如果它臟兮兮的，那你(ni)無異于在(zai)一(yi)堆皮膚死細胞和細菌上滾來滾去。

　　5.經常曝曬

　　適當曬(shai)(shai)曬(shai)(shai)太(tai)陽可以(yi)殺菌，但長時間在(zai)紫(zi)外線下曝曬(shai)(shai)，肌(ji)膚(fu)會過分流(liu)失水分而導致出油(you)過多，間接就會引來痘痘了。

　　我們應積極預防和治療成人痘

　　想要保持皮(pi)膚健(jian)康，必(bi)須(xu)堅持“內外兼(jian)修”。

　　對(dui)于成人痘(dou)，除了(le)皮(pi)膚護理(li)，內(nei)分泌調整非常重要。如果只(zhi)是(shi)輕度(du)的內(nei)分泌紊亂，注意規(gui)律作息、平(ping)衡飲食、適當運動，往往就可以恢(hui)復了(le)，但如果情(qing)況嚴重，那么就需要由專(zhuan)業的澤十字專(zhuan)業祛痘(dou)來指導進行調理(li)。需要勤飲水，保持皮(pi)膚水潤，皮(pi)膚要清潔但不(bu)能(neng)過度(du)，并保證(zheng)充足的睡(shui)眠。

　　另外，特別要注意調(diao)節(jie)情緒，因為性情急(ji)躁，肝火旺盛，心(xin)情不(bu)暢，郁(yu)悶寡言，造(zao)成肝郁(yu)氣滯，必然影(ying)響內分泌功(gong)能造(zao)成痤(cuo)瘡的發生。

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