痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首先要(yao)知道長痘(dou)原因(yin)所在，徹底的(de)(de)從根源下(xia)手，在絕大多數(shu)長痘(dou)的(de)(de)人群中，油(you)性皮(pi)膚的(de)(de)人長痘(dou)的(de)(de)比例是(shi)最多的(de)(de)，相對于其他(ta)的(de)(de)性質(zhi)的(de)(de)皮(pi)膚來說(shuo)也是(shi)最容(rong)易長痘(dou)的(de)(de)，其次就是(shi)皮(pi)膚過敏的(de)(de)激(ji)發痘(dou)痘(dou)，這個(ge)皮(pi)膚過敏是(shi)導致痘(dou)痘(dou)主要(yao)原因(yin)。有些痘(dou)痘(dou)紅(hong)腫(zhong)，又癢就算是(shi)長期治療也時好時壞的(de)(de)。

  說起痘痘，其實(shi)也是跟我(wo)們生活有著密切(qie)的關系的，日常(chang)的飲食習(xi)慣(guan)，荷(he)爾(er)蒙(meng)的分泌，壓力或者是環(huan)境的因素(su)所導致的。

  什(shen)么部位長痘也是跟我們體內的(de)(de)器官有一定的(de)(de)影響的(de)(de)，額頭：代表心(xin)火旺、血液輪(lun)回有問題，可能是過于勞心(xin)傷神。這類(lei)的(de)(de)人性格較不好(hao)，應養成早睡早起的(de)(de)習慣，睡眠充分(fen)，并(bing)多喝水(shui),以(yi)到達瀉心(xin)火的(de)(de)目的(de)(de)。

  鼻子長痘：胃(wei)火可能(neng)有(you)(you)點(dian)旺，消化不(bu)好，若(ruo)在鼻頭兩(liang)側(ce)，就能(neng)夠(gou)跟(gen)卵巢機能(neng)或生殖零(ling)碎有(you)(you)關,需(xu)要清(qing)熱燥潮濕(shi)肺。

  下巴長痘怎么回(hui)事？

  下(xia)巴(ba)長痘(dou)(dou)代表(biao)腎功能有(you)問題，或是內分泌失調的(de)原因，如果(guo)女(nv)生列假前一周下(xia)巴(ba)長痘(dou)(dou)也(ye)是很正(zheng)常的(de)事情(qing)，這(zhe)段(duan)時間注意自己飲食習慣就(jiu)好。可以吃(chi)點清淡的(de)，吃(chi)一點水(shui)果(guo)。

  臉(lian)頰長痘(dou)怎(zen)么回(hui)事，臉(lian)頰長痘(dou)是(shi)最厲害(hai)的(de)，最容易連著一片的(de)長痘(dou)，可(ke)能(neng)是(shi)肝臟的(de)解(jie)毒功(gong)能(neng)不(bu)好，左邊(bian)臉(lian)頰長痘(dou)可(ke)能(neng)是(shi)肺功(gong)能(neng)失常(chang)。

  最有效的祛痘方法也是最簡單的就是保證(zheng)(zheng)自己睡(shui)眠充(chong)足，保證(zheng)(zheng)每天睡(shui)到(dao)(dao)8到(dao)(dao)十(shi)個小(xiao)時，最好是在(zai)(zai)十(shi)一點(dian)之前睡(shui)覺，肝臟(zang)排毒時間(jian)是在(zai)(zai)十(shi)一點(dian)到(dao)(dao)兩點(dian)之間(jian)。

  第(di)二點就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)定期的(de)做好祛(qu)痘(dou)護理(li)，但凡(fan)臉上(shang)有顆(ke)粒都是(shi)要爆(bao)發(fa)痘(dou)痘(dou)的(de)先兆，所以這個(ge)時候(hou)就(jiu)(jiu)(jiu)要注(zhu)意了，說不(bu)定哪天粉刺的(de)小顆(ke)粒就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)(hui)爆(bao)發(fa)為痘(dou)痘(dou)都是(shi)有可能的(de)，又(you)發(fa)現痘(dou)痘(dou)的(de)矛(mao)頭，那么(me)該怎么(me)辦呢(ni)？自己可以選用一(yi)(yi)些護膚(fu)的(de)產品使用， 但是(shi)粉刺的(de)痘(dou)痘(dou)是(shi)會(hui)(hui)代謝出(chu)來，而不(bu)是(shi)消下去，所以做好心(xin)理(li)準備，有一(yi)(yi)個(ge)讓痘(dou)痘(dou)好的(de)快(kuai)(kuai)一(yi)(yi)點的(de)辦法(fa)就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)把里(li)面的(de)東西清理(li)出(chu)來，再加上(shang)產品的(de)功效痘(dou)痘(dou)好的(de)更(geng)快(kuai)(kuai)一(yi)(yi)些。

  運(yun)動也是(shi)(shi)(shi)祛痘的一個辦法，運(yun)動前提是(shi)(shi)(shi)要出(chu)汗，汗液能排毒，打開毛孔把垃(la)圾(ji)分泌出(chu)來哦。運(yun)動完后(hou)不(bu)要立(li)即(ji)洗(xi)臉，最好是(shi)(shi)(shi)歇息一會兒，回(hui)家(jia)后(hou)用溫水(shui)洗(xi)澡。

  其次(ci)就是(shi)早晚洗臉(lian)，長(chang)痘面(mian)部(bu)的清潔(jie)不(bu)要過于頻(pin)繁，每天(tian)最好是(shi)不(bu)要超過三次(ci)，早晚認真清潔(jie)，選用適合自己的洗面(mian)奶。早晚一(yi)杯(bei)溫(wen)開水，或者是(shi)蜂蜜(mi)水即可。

  祛痘方法最后，在選擇(ze)護(hu)(hu)膚(fu)(fu)品時，可以選擇(ze)祛痘(dou)(dou)保濕(shi)系列護(hu)(hu)膚(fu)(fu)品。置信在這樣的(de)(de)狀況下(xia)，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)必(bi)定能被(bei)我們消滅的(de)(de)。

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