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男性背上長痘痘的原因和解決方法

澤十字祛痘(dou)2018-08-16 13:46:0729658次
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中醫學認(ren)為：長痘(dou)痘(dou)，多與飲食不(bu)節(jie)，過食辛辣及肥甘厚味，復(fu)感(gan)外邪，使(shi)毛(mao)囊閉塞(sai)，內(nei)熱(re)(re)(re)不(bu)得(de)透達(da)，致使(shi)血(xue)熱(re)(re)(re)蘊(yun)蒸于面部，或肺(fei)經(jing)蘊(yun)熱(re)(re)(re)，外感(gan)風邪，或脾胃(wei)濕熱(re)(re)(re)，內(nei)蘊(yun)上蒸于面部而(er)形成。所以，治療(liao)多以清肺(fei)熱(re)(re)(re)、祛風熱(re)(re)(re)、涼血(xue)活血(xue)之中藥內(nei)服。

男性背上長(chang)痘痘的原(yuan)因和解決方(fang)法

近年來，由于人們生活水平提高、工作節奏加快、心理壓力加重等因素，導致一些中青年男性背上長痘痘。


1、飲食以清(qing)淡(dan)為主，多(duo)吃新鮮的蔬菜水果，特(te)別是一些有清(qing)熱涼血功效(xiao)的食物，如冬(dong)瓜(gua)、苦瓜(gua)、黃(huang)瓜(gua)、芹菜、綠豆、梨、山楂(zha)、蘋果、蓮藕、西瓜(gua)等(deng)。還要注意平時(shi)多(duo)喝水，保持排泄(xie)通暢，避免體內毒(du)素堆積。平時(shi)可以多(duo)吃白色清(qing)熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等(deng)，清(qing)除肺熱。


2、平時要穿(chuan)通風透(tou)氣的(de)衣服。在(zai)高溫潮濕環境下，皮脂分泌(mi)旺盛(sheng)，穿(chuan)不透(tou)氣的(de)衣物或經常流(liu)汗(han)都使得背(bei)(bei)上長痘(dou)。而穿(chuan)吸汗(han)、透(tou)氣的(de)衣物，讓背(bei)(bei)部通風透(tou)氣，可以預(yu)防并減輕背(bei)(bei)部痘(dou)痘(dou)的(de)癥狀。

3、若背上已有痘(dou)痘(dou)，可(ke)用鹽水(shui)(shui)清(qing)潔背部，再用清(qing)水(shui)(shui)清(qing)洗干(gan)凈。因為(wei)鹽水(shui)(shui)在殺菌消炎方面有一定(ding)的作用。


4、注意保持床鋪的干凈。枕頭，席子要洗干凈，暴曬;床板搽洗掉灰塵，經常3--4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵降落在床上。


5、注意調節心情。一(yi)些心理(li)障礙和壓(ya)力，如(ru)失落(luo)、焦躁、抑郁、煩悶等(deng)，會(hui)影響機體內分泌系統(tong)的(de)功能(neng)，使得(de)痘(dou)痘(dou)皮損形成。所以(yi)在(zai)日常生(sheng)活(huo)中我(wo)們要學會(hui)自我(wo)調節，盡(jin)量讓自己快(kuai)樂生(sheng)活(huo)。


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