治療痘痘的好方法1.預防痘痘生長：少熬夜，作息飲食科學規律，不吃(chi)(chi)辛辣刺激性食物。多(duo)吃(chi)(chi)富含維生素和膳食纖維的水(shui)果蔬菜。

     ;              適量的運動。皮(pi)膚保濕防曬控油(you)。這樣痘(dou)痘(dou)都會離你(ni)遠(yuan)遠(yuan)的。

治療痘痘的好方法2.蔬菜(cai)水果(guo)治(zhi)痘(dou)痘(dou)：水果(guo)蔬菜(cai)富含維生(sheng)素和膳食(shi)纖維，維生(sheng)素可以讓痘(dou)痘(dou)加快愈合(he)，也可以抑制痘(dou)痘(dou)的生(sheng)長，

皮膚更加細(xi)膩(ni)紅(hong)(hong)潤有光澤(ze)，這里著重介(jie)紹(shao)西(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)，早晚(wan)可以各吃一個西(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)，西(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)還(huan)可以和梨一起榨汁有條件還(huan)可以加兩勺蜂蜜。

補充身體維生素和(he)水分，而且(qie)酸(suan)酸(suan)甜(tian)甜(tian)口感很不(bu)錯(cuo)，堅(jian)持飲(yin)用，對治療痘痘的效果很不(bu)錯(cuo)。

治療痘痘的好方法3.專(zhuan)業治療+防曬(shai)：長(chang)(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)要到專(zhuan)業的祛(qu)痘(dou)(dou)機構檢查(cha)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長(chang)(chang)的原因，和(he)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的類型(xing)（PS：痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的類型(xing)比較多，

要對癥下藥才(cai)能起(qi)到最好的治療(liao)(liao)效(xiao)果）聽從醫師的建議選用一些溫和的專業性祛痘產品。除了進行(xing)相關(guan)的治療(liao)(liao)還要做好防曬工作(zuo)，

因為紫外線對于痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌(ji)有很大的(de)(de)傷害要，尤(you)其是發炎的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，紫外線會(hui)促(cu)進黑色素的(de)(de)沉(chen)積，留下難看的(de)(de)痘(dou)(dou)印（PS：過度的(de)(de)擠壓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)

也(ye)會(hui)留(liu)下痘印）。外出的要(yao)注意外露(lu)部(bu)位(wei)涂抹防曬霜，或者佩戴一頂可(ke)以遮陽的帽子(zi)防御紫(zi)外線的照射。同時皮膚要(yao)注意保存清潔，

預防痘痘發炎感染。

注(zhu)意事(shi)項：①.不(bu)要(yao)畫濃妝，化妝要(yao)做好卸妝工(gong)作經(jing)量使用溫和(he)的(de)卸妝乳。②.祛痘的(de)關鍵是(shi)保(bao)存皮膚的(de)水油平衡，所以不(bu)一定要(yao)選擇

強力(li)去油的洗面(mian)(mian)(mian)奶，洗面(mian)(mian)(mian)奶的使用不可太勤。如果皮膚較油，早晚各使用一次洗面(mian)(mian)(mian)奶即可（PS：洗面(mian)(mian)(mian)奶洗臉(lian)時間不能超過兩分鐘，時

間太(tai)長會(hui)導致(zhi)皮膚對(dui)臟東西的二次吸收。）③不能濫(lan)用祛痘產品(pin)/偏方，尤(you)其是一些激素類的的祛痘產品(pin)，雖然(ran)可以讓痘痘比較快(kuai)的消(xiao)

除，但是其(qi)所含的激(ji)素會刺激(ji)皮膚使皮脂加(jia)速(su)分泌，讓痘痘更加(jia)嚴重。④.該看(kan)醫生(sheng)要(yao)及時去看(kan)，不(bu)要(yao)認為只(zhi)是痘痘不(bu)加(jia)以(yi)重視。尤其(qi)

是一些囊(nang)腫性(xing)(xing)痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡及病毒性(xing)(xing)痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡的痘友。如果不(bu)及時加以(yi)治(zhi)療會導(dao)致痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡更(geng)加嚴重，引發炎癥感染。用(yong)藥(yao)治(zhi)療時不(bu)能因為只用(yong)了(le)幾天

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒見效就被你(ni)淘汰了。

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