你臉上總是長痘痘嗎?痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是否好了又長(chang)，一(yi)次又一(yi)次?臉上長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的原因(yin)(yin)有很多，但主(zhu)要原因(yin)(yin)是臉部毛孔被堵塞，直接(jie)引起面(mian)部局(ju)部炎癥，形(xing)成我們所見的痤(cuo)瘡，生活中有三個壞習慣(guan)，這會導(dao)致(zhi)你(ni)臉上反復的痤(cuo)瘡，如(ru)果你(ni)想抵制這些痤(cuo)瘡，那么就讓(rang)我們來導(dao)致(zhi)臉上長(chang)痘(dou)(dou)的壞習慣(guan)

　　壞習慣1，過度清潔面部皮膚

　　很多朋友(you)認為臉(lian)上的(de)(de)青春痘(dou)主要是由于臉(lian)很臟，所以很多朋友(you)會徹底清潔臉(lian)，甚至過(guo)分清潔皮(pi)膚。但這真(zhen)的(de)(de)能阻止痘(dou)痘(dou)的(de)(de)生長嗎?專家指出(chu)，過(guo)度清潔皮(pi)膚只會加(jia)重(zhong)皮(pi)脂(zhi)(zhi)腺油(you)脂(zhi)(zhi)的(de)(de)分泌，使皮(pi)膚更油(you)性(xing)，更容易誘發痘(dou)痘(dou)生長，因(yin)此，為了面部皮(pi)膚的(de)(de)健康，我們應該注意皮(pi)膚的(de)(de)適當(dang)清潔，不(bu)要增加(jia)痘(dou)痘(dou)生長的(de)(de)機會。

　　壞習慣2，長的觸摸臉或下巴

　　許多人在(zai)(zai)無(wu)聊的(de)時候用手觸(chu)(chu)(chu)摸面部(bu)或(huo)者托(tuo)腮，但這(zhe)些行為無(wu)意中(zhong)增加了(le)痘(dou)痘(dou)生(sheng)長的(de)風險。因(yin)(yin)為我(wo)們(men)(men)(men)的(de)手將(jiang)長期暴(bao)露于外(wai)部(bu)物(wu)體(ti)，所以在(zai)(zai)我(wo)們(men)(men)(men)的(de)臉上容易得到灰(hui)塵(chen)和細菌，并且在(zai)(zai)接(jie)(jie)觸(chu)(chu)(chu)或(huo)保持太陽(yang)的(de)運動(dong)中(zhong)，我(wo)們(men)(men)(men)將(jiang)從我(wo)們(men)(men)(men)的(de)手將(jiang)灰(hui)塵(chen)和細菌帶(dai)到我(wo)們(men)(men)(men)的(de)面部(bu)，給他們(men)(men)(men)有機會生(sheng)長痘(dou)痘(dou)，因(yin)(yin)此，我(wo)們(men)(men)(men)應盡(jin)量避免接(jie)(jie)觸(chu)(chu)(chu)面部(bu)或(huo)托(tuo)腮的(de)動(dong)作(zuo)，并減少痘(dou)痘(dou)生(sheng)長的(de)可(ke)能性(xing)。

　　壞習慣3，喝水不足

　　許多朋友(you)因為(wei)口(kou)渴(ke)(ke)而喝水(shui)，但人體的(de)口(kou)渴(ke)(ke)是由于面部皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)缺水(shui)，所以很多朋友(you)每(mei)天(tian)都達不(bu)到8杯(bei)水(shui)的(de)標準，使嬌嫩的(de)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)缺水(shui)，當面部皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)脫水(shui)時，面部皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)會分泌過多的(de)油脂來保(bao)護皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)，導致皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)內的(de)水(shui)油不(bu)平(ping)衡，容易(yi)導致痘痘長出(chu)，此(ci)外，除了每(mei)天(tian)保(bao)持8杯(bei)水(shui)外，還(huan)應多吃新鮮(xian)蔬(shu)菜和水(shui)果，為(wei)面部皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)補充維生素(su)和礦物質(zhi)水(shui)分，并提高(gao)面部皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)抗病能力。

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