幾乎每個人都會(hui)出現痤(cuo)瘡，這對我們所有人來說都是壞消息，今天我們要討論的話題是胸前長痘痘是什么原因。

痤(cuo)瘡是最常見的皮膚(fu)病; 根據皮膚學會的數據，我們大約有80%得人患(huan)有黑頭，白頭，臉部(bu)，頸部(bu)，胸部(bu)，上(shang)臂，肩膀和(he)(he)背部(bu)都有較深(shen)的腫塊和(he)(he)腫塊。現在，用(yong)毛(mao)衣和長袖很容易掩(yan)蓋這(zhe)些炎(yan)癥。但是在夏天呢？那不是一個(ge)很好的選擇。您最好的(de)防(fang)御是預防(fang)（并(bing)處理現有的(de)病(bing)癥）。閱讀：  各部位長痘的原因

它也有助(zhu)于(yu)首(shou)先了解導致突破(po)的(de)原因(yin)。基本上(shang)，當(dang)你(ni)的毛(mao)囊(nang)或汗腺被阻塞(sai)時會形成疙瘩(da)。雖然遺傳，激素(su)，情(qing)緒壓(ya)力和藥(yao)物也會影響(xiang)你的(de)粉刺。

這有七個壞習(xi)慣，你(ni)可能會因堵塞毛孔，增加細(xi)菌(jun)和(he)惡(e)化背(bei)部痤瘡而感到內疚(jiu)。立(li)即修復，以(yi)便您可以(yi)停止壓力并減少疤痕(hen)的風險。

1.汗水浸(jin)濕的(de)衣服

如果你(ni)讓(rang)汗水長時間(jian)停留在皮(pi)膚(fu)上，那么經(jing)過(guo)大量(liang)鍛煉后出(chu)汗會導致痤(cuo)瘡爆發。即(ji)使你住在距離健身房20分鐘(zhong)的(de)地方，也(ye)可以(yi)在潮濕的(de)健身房里走(zou)來走(zou)去，這會導(dao)致細菌(jun)滋生。“確保(bao)在用冷水(shui)鍛煉(lian)后立即清(qing)洗(xi)，以平息對(dui)皮(pi)膚(fu)的(de)任何刺激，”羅西建議道。

2.穿著錯(cuo)誤的健身(shen)房(fang)襯(chen)衫

“非透氣面(mian)料，如氨綸，可以通(tong)過防(fang)止(zhi)水分或汗水離開你的(de)皮膚，有助(zhu)于突(tu)破，”羅西說。你想要天然(ran)面料，盡量減少刺激，而不是像(xiang)人造絲(si)那樣的合成面料; 試試這些運動衫，價格不超過50美元。

3.清潔(jie)時缺少斑點(dian)

過多的污垢或油是您體驗bacne爆發的重要原因。胸前長痘痘是什么原因這一切都歸結為保持(chi)毛孔清晰(xi)。因此，為了防止它們堵塞，請務必用溫和的清潔(jie)劑清洗皮膚，Rossi說(shuo)。這將消除白天累積在皮(pi)膚上(shang)的任何死皮(pi)，污垢(gou)和油脂，并(bing)有助于(yu)突破。這是(shi)一個很好的(de)護膚方案。此外，投資一個絲瓜或長(chang)柄浴刷，以幫助您在淋浴時起泡難以到達的地方。

4.不去(qu)角質

羅西說：“每(mei)周使用一(yi)次去角質劑(ji)有助(zhu)于擺脫可能(neng)積聚在背部的死皮，導(dao)致毛孔堵塞和突破(po)。” 使用溫(wen)和的(de)(de)磨(mo)砂膏去除淋(lin)浴時的(de)(de)皮膚(fu)。

剃(ti)掉你的后(hou)發

“如果(guo)你梳理你的后發，一定要使用最小化突破的技術，”羅(luo)西說(shuo)。“如果你有卷發，很容易形成向(xiang)內生(sheng)長的毛發，一(yi)定要在你的頭發生(sheng)長方向(xiang)刮胡(hu)子，并(bing)嘗(chang)試使用一(yi)片刀片刮胡(hu)子，”他建(jian)議道(dao)。有些剃(ti)須刀有多個刀片，可以(yi)以(yi)更銳利的角度(du)剪發，增加頭發向內生長的風險。

6.不(bu)清潔或更換刀片(pian)

胸前長痘痘是什么原因“定期更換剃須刀片或清除電動蜂鳴器以確保刀片上沒有細菌，這可能會導致感染或爆發，這很重要，”羅西說。剃(ti)須(xu)后，確保(bao)用剃(ti)須(xu)刀沖洗干凈; 如果它是電動的，吹(chui)掉(diao)任(ren)何頭(tou)發或殘留物。

7.懶(lan)得洗衣服

不要說誰膽敢穿同(tong)樣的(de)健身房襯衫連續2天家(jia)伙(huo)-的(de)人，即(ji)使(shi)你讓它“空出來。”不僅你的(de)同(tong)胞(bao)健身房觀眾(zhong)的(de)通(tong)知（運氣好撿辣妹在你的課堂上），但胸前長痘痘是什么原因你的皮膚是一種傷害。“確保定期清洗(xi)你的運動服，因為汗(han)液(ye)中(zhong)的細菌(jun)堆積也會導致皮膚(fu)刺激和(he)爆(bao)發，”羅(luo)西說。

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