痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首先要(yao)知道(dao)長(chang)痘原因(yin)所在(zai)，徹底的(de)從根(gen)源下手，在(zai)絕大多數長(chang)痘的(de)人群中，油性皮膚(fu)的(de)人長(chang)痘的(de)比例是(shi)(shi)最(zui)多的(de)，相對于其他(ta)的(de)性質的(de)皮膚(fu)來說也是(shi)(shi)最(zui)容易長(chang)痘的(de)，其次就是(shi)(shi)皮膚(fu)過(guo)敏的(de)激發痘痘，這(zhe)個(ge)皮膚(fu)過(guo)敏是(shi)(shi)導致痘痘主(zhu)要(yao)原因(yin)。有些痘痘紅腫，又癢就算是(shi)(shi)長(chang)期治(zhi)療(liao)也時好時壞的(de)。

  說起痘(dou)痘(dou)，其實也是(shi)跟我們生活有著密切的(de)(de)(de)關系的(de)(de)(de)，日(ri)常的(de)(de)(de)飲(yin)食習慣，荷(he)爾蒙(meng)的(de)(de)(de)分(fen)泌(mi)，壓力或者是(shi)環境的(de)(de)(de)因素所導致的(de)(de)(de)。

  什么(me)部位(wei)長痘也是(shi)跟我(wo)們(men)體內(nei)的(de)(de)器官有一定的(de)(de)影響的(de)(de)，額(e)頭：代表心火旺、血(xue)液輪回有問題，可能(neng)是(shi)過(guo)于勞(lao)心傷神。這(zhe)類的(de)(de)人性格(ge)較不(bu)好，應養成早睡(shui)早起的(de)(de)習慣(guan)，睡(shui)眠充分，并(bing)多(duo)喝(he)水,以到達瀉心火的(de)(de)目的(de)(de)。

  鼻子長痘：胃(wei)火(huo)可(ke)能有點旺，消化不好，若在鼻頭兩側(ce)，就能夠(gou)跟卵(luan)巢(chao)機能或生殖零碎有關,需要清熱燥潮濕肺。

  下巴長痘怎么回事(shi)？

  下(xia)巴長(chang)痘代表腎(shen)功能有問(wen)題(ti)，或(huo)是(shi)內分泌失調(diao)的(de)原因，如果(guo)女生列假前一周(zhou)下(xia)巴長(chang)痘也(ye)是(shi)很(hen)正常的(de)事情，這(zhe)段時間注意自己飲食習(xi)慣就(jiu)好。可以吃點清(qing)淡的(de)，吃一點水(shui)果(guo)。

  臉頰(jia)(jia)長痘(dou)怎么回事(shi)，臉頰(jia)(jia)長痘(dou)是(shi)最(zui)厲害的(de)，最(zui)容(rong)易連著一(yi)片的(de)長痘(dou)，可能(neng)(neng)是(shi)肝臟的(de)解毒(du)功(gong)能(neng)(neng)不好，左邊(bian)臉頰(jia)(jia)長痘(dou)可能(neng)(neng)是(shi)肺功(gong)能(neng)(neng)失常。

  最有效的祛痘方法也是最(zui)簡單的就是保(bao)證自(zi)己(ji)睡(shui)眠充足，保(bao)證每天睡(shui)到(dao)8到(dao)十個(ge)小時，最(zui)好(hao)是在十一(yi)點之前睡(shui)覺，肝臟排毒時間是在十一(yi)點到(dao)兩(liang)點之間。

  第二(er)點就(jiu)是(shi)(shi)定(ding)(ding)期(qi)的(de)做(zuo)好(hao)(hao)祛痘(dou)護(hu)理，但凡臉上有顆粒(li)都是(shi)(shi)要爆(bao)發(fa)痘(dou)痘(dou)的(de)先兆，所(suo)以這個時候就(jiu)要注意了，說不(bu)定(ding)(ding)哪天粉(fen)刺的(de)小顆粒(li)就(jiu)會(hui)爆(bao)發(fa)為(wei)痘(dou)痘(dou)都是(shi)(shi)有可能的(de)，又發(fa)現痘(dou)痘(dou)的(de)矛(mao)頭，那么(me)該(gai)怎么(me)辦呢？自己可以選用(yong)一些護(hu)膚的(de)產(chan)品使(shi)用(yong)， 但是(shi)(shi)粉(fen)刺的(de)痘(dou)痘(dou)是(shi)(shi)會(hui)代謝(xie)出來(lai)，而不(bu)是(shi)(shi)消下去，所(suo)以做(zuo)好(hao)(hao)心理準(zhun)備(bei)，有一個讓痘(dou)痘(dou)好(hao)(hao)的(de)快一點的(de)辦法就(jiu)是(shi)(shi)把里面的(de)東西(xi)清理出來(lai)，再加(jia)上產(chan)品的(de)功(gong)效痘(dou)痘(dou)好(hao)(hao)的(de)更快一些。

  運動(dong)也是祛痘(dou)的一(yi)個辦(ban)法(fa)，運動(dong)前提(ti)是要出(chu)汗，汗液能排毒，打開(kai)毛孔把垃圾分(fen)泌出(chu)來哦(e)。運動(dong)完后不(bu)要立即(ji)洗臉，最好是歇息一(yi)會兒，回家后用溫水(shui)洗澡。

  其(qi)次就是早晚(wan)洗(xi)臉，長痘面部的清(qing)(qing)潔(jie)不(bu)要(yao)過于頻(pin)繁，每天最好是不(bu)要(yao)超過三次，早晚(wan)認(ren)真清(qing)(qing)潔(jie)，選用適合自己的洗(xi)面奶。早晚(wan)一杯溫開水，或(huo)者是蜂蜜水即(ji)可。

  祛痘方法最后，在選擇護(hu)膚(fu)品(pin)時，可以選擇祛(qu)痘(dou)保濕系列護(hu)膚(fu)品(pin)。置(zhi)信在這樣的狀(zhuang)況下(xia)，痘(dou)痘(dou)必定能被我們消(xiao)滅的。

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