10個去除青春痘的小竅門

1.每(mei)天每(mei)個人都(dou)是(shi)要(yao)洗(xi)臉的(de)(de)，因此小(xiao)編建議你在原本早(zao)晚洗(xi)臉兩次(ci)的(de)(de)基(ji)礎上，再(zai)增加一次(ci)中午洗(xi)臉的(de)(de)次(ci)數，這樣就(jiu)可以及時清除臉上的(de)(de)油脂。

2.經(jing)常(chang)洗頭，保持發(fa)型清爽、頭絲清潔，不留劉海。

3.可以考(kao)慮土豆片(pian)敷點(dian)臉上(shang)，土豆片(pian)有(you)消(xiao)炎的功(gong)效、也可以試試 伊華濃(nong)草本(ben)祛痘水，是祛痘最快最簡便的方法，剛長(chang)痘痘馬上(shang)用隔天(tian)就好。

4.在生(sheng)活中那些(xie)比較容易長痘痘的(de)人最好就(jiu)不要再(zai)吃(chi)巧克力了，而且(qie)還(huan)有其他的(de)一(yi)些(xie)食物比如說堅果(guo)、奶酪、咖啡(fei)、甜(tian)點等食物，食用后體(ti)內容易產生(sheng)毒(du)素(su);已經長痘痘者，海鮮、芒(mang)果(guo)、補(bu)品(pin)禁吃(chi)。

5.如口邊部(bu)長有痘痘，停(ting)止使用(yong)含氟牙膏。

6.避免情緒緊張，保持心情愉(yu)快(kuai)。

7.不使用油(you)性化妝品，如：含高油(you)份的防曬霜(shuang)等。

8.在生活中很多的女性(xing)朋(peng)友(you)們(men)都喜歡使用各種各樣的化(hua)妝(zhuang)品(pin)，如果臉上長有痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)了，那就應該避免(mian)使用皂化(hua)成分的洗臉劑，皂化(hua)成分會(hui)破壞皮膚的酸(suan)性(xing)保(bao)護膜(mo)，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感(gan)染，產生敏感(gan)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

9.保證(zheng)充足睡(shui)眠，飲(yin)食(shi)起居要正常。

10.多(duo)攝取維(wei)他命C含(han)量(liang)較多(duo)的蔬菜、水果。

引發青春痘的原因

1、內分泌(mi)(mi)失調是引發(fa)(fa)青(qing)春痘(dou)(dou)的(de)重要(yao)原(yuan)因(yin)，青(qing)春痘(dou)(dou)是青(qing)春期(qi)的(de)高(gao)發(fa)(fa)皮膚病(bing)，而(er)青(qing)少年得此病(bing)的(de)主要(yao)原(yuan)因(yin)就是因(yin)為雄性(xing)激(ji)素(su)分泌(mi)(mi)旺盛，會對腎上腺(xian)(xian)素(su)造(zao)成刺激(ji)作(zuo)(zuo)用，進而(er)對皮脂腺(xian)(xian)產生作(zuo)(zuo)用，影(ying)響(xiang)正常的(de)皮脂腺(xian)(xian)功能，導致皮脂分泌(mi)(mi)過多而(er)引發(fa)(fa)青(qing)春痘(dou)(dou)。

2、油(you)性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)是(shi)(shi)青春(chun)痘(dou)出現的原(yuan)因之一，一般個人的膚(fu)(fu)質(zhi)都是(shi)(shi)遺傳自(zi)父母，油(you)性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)相(xiang)對于干(gan)性(xing)與中性(xing)的皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)來講長青春(chun)痘(dou)的機率較大一些，因為油(you)性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)皮(pi)(pi)脂(zhi)腺(xian)發達，分(fen)泌的油(you)脂(zhi)也多，容易使毛孔堵塞，使皮(pi)(pi)脂(zhi)無法排出而引(yin)發青春(chun)痘(dou)。

3、面部(bu)、后背、前胸位置最容易(yi)長青春(chun)痘的(de)(de)地方，這主(zhu)要(yao)是因為(wei)這些部(bu)位的(de)(de)皮膚(fu)皮脂分泌旺盛(sheng)而造成(cheng)的(de)(de)，尤(you)其是面部(bu)皮膚(fu)，還(huan)會有許多(duo)的(de)(de)細菌與灰塵對其造成(cheng)感染，更容易(yi)長青春(chun)痘。皮脂分泌旺盛(sheng)，使毛孔(kong)堵(du)塞是青春(chun)痘發生的(de)(de)根本(ben)原因。

4、皮(pi)膚不(bu)潔(jie)凈與(yu)青(qing)春痘的(de)發生(sheng)有很(hen)大的(de)關(guan)系。洗(xi)臉是(shi)每天(tian)都會(hui)做的(de)事，但(dan)是(shi)洗(xi)臉了并不(bu)代表(biao)洗(xi)干(gan)凈了，有時候只(zhi)是(shi)洗(xi)了表(biao)面的(de)一(yi)層，會(hui)造成毛孔堵塞的(de)皮(pi)膚并沒有被清洗(xi)掉，或是(shi)洗(xi)臉的(de)次(ci)數太(tai)多，導致皮(pi)膚干(gan)燥，使皮(pi)脂(zhi)腺(xian)感(gan)應(ying)到此信號分泌會(hui)更多的(de)皮(pi)脂(zhi)，無法及時順利(li)排出。

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