在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜(jiang)含有辣素，有刺激的(de)(de)感覺，但是它的(de)(de)抑(yi)菌效果卻十分顯著，它可以抑(yi)制肉芽(ya)組織(zhi)的(de)(de)繼續生(sheng)長，讓痘(dou)疤(ba)能夠快速消除。每(mei)天晚上(shang)(shang)洗臉完(wan)后(hou)，把生(sheng)姜(jiang)切(qie)下兩片，放在臉上(shang)(shang)痘(dou)印處(chu)進行涂(tu)抹，能夠起到很好的(de)(de)淡化痘(dou)疤(ba)的(de)(de)效果。

維生素E

  維(wei)生素E是保持肌(ji)膚彈性(xing)的(de)(de)有(you)力武(wu)器，它的(de)(de)功效有(you)很(hen)多，不僅能(neng)(neng)夠滋潤肌(ji)膚，還能(neng)(neng)幫助(zhu)痘疤快速愈合，淡化痘疤，把買來的(de)(de)維(wei)生素E膠囊用針戳開，把液(ye)體涂在痘疤處，讓它得到深層的(de)(de)滋養，每(mei)天涂兩次，很(hen)快就能(neng)(neng)見效了。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎？當(dang)然是有的(de)那就(jiu)是花錢去治療(liao)，現在的(de)醫療(liao)技(ji)術還是很發達的(de)下(xia)面我就(jiu)說一下(xia)物理(li)治療(liao)的(de)方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能(neng)大家(jia)就(jiu)會想(xiang)到激光，對。沒錯就(jiu)是激光祛痘疤，但是后期的副作用你知道嗎？

  激光(guang)祛疤(ba)(ba)，雖然激光(guang)祛疤(ba)(ba)效果明顯(xian)，但(dan)是(shi)可能會出(chu)現(xian)的(de)副(fu)作用(yong)有很多(duo)，瘙(sao)癢、感染、色素(su)沉淀、形(xing)成(cheng)其他(ta)疤(ba)(ba)痕(hen)。激光(guang)采(cai)用(yong)的(de)是(shi)高溫燒灼，深(shen)淺不易掌握，若(ruo)操作不當，容易造成(cheng)二次傷害，導致色素(su)沉著出(chu)現(xian)，非(fei)但(dan)無(wu)法修復痘疤(ba)(ba)，反而(er)讓疤(ba)(ba)痕(hen)越來越嚴重。

  如(ru)果說(shuo)你(ni)做完只有沒有以(yi)上的效(xiao)果那么你(ni)就是幸運(yun)的，其實也不必過(guo)(guo)于(yu)擔心(xin)，激光過(guo)(guo)后(hou)有采取藥物配合治療(liao)的哦(e)。

祛(qu)痘疤要多吃一些什么食(shi)物(wu)呢

維生素A能(neng)促進上皮(pi)細(xi)胞(bao)的(de)增生，可調(diao)節皮(pi)膚汗腺，消除粉刺。

富含維生素(su)A的食物：蛋(dan)黃、全(quan)脂奶等(deng)，此外，木瓜、胡蘿(luo)卜、菠菜等(deng)果蔬中含有豐富的胡蘿(luo)卜素(su)，也能在人體內轉化為維生素(su)A。

  要(yao)多吃富含維(wei)生素(su)B2/B6的食物(wu)，豆類、香蕉、小麥胚芽(ya)等。維(wei)生素(su)B2能保持人體激素(su)平衡，對皮膚有保護作用。

富含維生素B2的食物：綠色蔬菜、奶類等

維生素B6具有抗皮炎的(de)作用，也很適(shi)合愛長(chang)痘痘的(de)女性(xing)。

富含(han)維生素B6的食(shi)物：豆類、香蕉、小麥(mai)胚芽等

  祛痘疤的方法預防長痘主(zhu)要(yao)是飲食清淡，做好(hao)清潔工作，不要(yao)熬夜，作息規律調整好(hao)。

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