你好，很多人可能會覺得男生祛痘和(he)女生(sheng)(sheng)不是應該一樣嗎？這個還有區(qu)別(bie)(bie)？沒錯，肯定是有區(qu)別(bie)(bie)的，而(er)且區(qu)別(bie)(bie)還挺大的。要知道(dao)男(nan)生(sheng)(sheng)怎么祛痘，首(shou)先簡單了解下痘痘產生(sheng)(sheng)的原因吧。

痘痘/青(qing)(qing)春痘，學名(ming)痤(cuo)瘡(chuang)，本質上是一種皮膚炎癥(zheng)，主(zhu)要(yao)是和皮脂分泌(mi)過(guo)(guo)剩、毛(mao)囊(nang)孔堵(du)塞有(you)關(guan)。美國專家做過(guo)(guo)一項調查，80%的(de)(de)青(qing)(qing)少年男孩得痤(cuo)瘡(chuang)，而女生的(de)(de)幾率(lv)只有(you)70%。痤(cuo)瘡(chuang)是青(qing)(qing)少年的(de)(de)正常問題，它(ta)的(de)(de)產生是由于皮脂腺(xian)分泌(mi)受(shou)到雄性(xing)荷爾蒙激素的(de)(de)刺(ci)激影響了發(fa)生了過(guo)(guo)量，并導致(zhi)毛(mao)孔堵(du)塞，因(yin)此男性(xing)在青(qing)(qing)春期的(de)(de)發(fa)病概(gai)率(lv)要(yao)明顯大于女性(xing)。

好了(le)，想(xiang)知道更多關(guan)于皮(pi)膚(fu)長痘痘的原因的可(ke)以(yi)關(guan)注我，這(zhe)里就不(bu)說(shuo)了(le)（相信大家更關(guan)注的是(shi)怎么祛痘，也不(bu)是(shi)咋(za)來的是(shi)吧 ）

男生如(ru)何正確的祛痘，那我從下面幾個(ge)方(fang)面來回答吧

第一，不要相信謠言

有(you)些人就是(shi)容易站和(he)豆豆。這是(shi)控制不(bu)(bu)(bu)了的(de)(de)事情。想知道自己長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)原因(yin)并且快速(su)治愈，這很難，但要明白，你有(you)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)不(bu)(bu)(bu)是(shi)你的(de)(de)錯。不(bu)(bu)(bu)要輕易相信別人說的(de)(de)話，你的(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)不(bu)(bu)(bu)一(yi)定是(shi)因(yin)為(wei)不(bu)(bu)(bu)洗臉，或者多吃了巧克(ke)力(li)，薯(shu)片，等(deng)等(deng)。了解真(zhen)正長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)原因(yin)以及(ji)關于(yu)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)誤區(qu)有(you)助(zhu)于(yu)你找到(dao)正確的(de)(de)方(fang)法。

第二，正(zheng)確的生(sheng)活方式

男生祛痘男生一般青春期都有(you)用不(bu)完的精力，熬夜，打游戲，吃辣，喝酒，激烈運(yun)動?，等(deng)等(deng)，這些對痘痘都有(you)負(fu)面(mian)影響。

1，注意飲食，這很重要。辛辣(la)刺(ci)激的(de)(de)(de)食物(wu)滿(man)足了(le)味蕾但是(shi)也刺(ci)激了(le)皮脂(zhi)腺(xian)，皮脂(zhi)大量(liang)分泌(mi)，這是(shi)為了(le)通(tong)過毛孔(kong)的(de)(de)(de)汗(han)腺(xian)帶走皮膚的(de)(de)(de)熱量(liang)。但是(shi)他們的(de)(de)(de)過度分泌(mi)很容易造成毛孔(kong)堵(du)塞(sai)，油脂(zhi)淤(yu)積在皮下(xia)痘痘就(jiu)產(chan)生了(le)。所以呢(ni)你(ni)要是(shi)有痘痘就(jiu)忍一忍不要吃(chi)辣(la)，喝酒。

2，注意作息，中醫上認為痘痘原因之一是排毒不暢，人體(ti)通過皮膚(fu)來進行(xing)排毒和代謝，將(jiang)體(ti)內(nei)有用的(de)物(wu)質吸收(shou)，將(jiang)廢棄(qi)物(wu)質和毒素排出體(ti)外。熬夜會影響這個代謝的(de)過程，并且加重肝臟的(de)壓力，對肝臟造(zao)成損(sun)害。所以，請控(kong)制每(mei)天晚上11點前入睡！

3，運動(dong)后(hou)及(ji)時洗(xi)澡，運動(dong)是(shi)健康的，這個必(bi)須鼓勵，但是(shi)運動(dong)后(hou)如(ru)果不及(ji)時清洗(xi)，那么(me)大量排(pai)出的汗液在(zai)外界空氣中的灰塵(chen)作用下，很(hen)可能堵(du)塞毛孔，加上(shang)衣物(wu)和(he)身體皮膚(fu)的不斷摩擦，很(hen)容易就(jiu)形(xing)成感染發(fa)炎，長痘痘也就(jiu)不奇怪了(le)。

4，洗(xi)洗(xi)洗(xi)！洗(xi)澡，洗(xi)臉，洗(xi)手，洗(xi)床單洗(xi)被罩(zhao)(zhao)，洗(xi)枕套，一(yi)個都不(bu)能(neng)少(shao)。恕我(wo)直言，男生(sheng)一(yi)般(ban)比較懶 ，經常幾個月不(bu)洗(xi)床單被罩(zhao)(zhao)，這(zhe)個給細菌提供了非常好的繁(fan)殖(zhi)環(huan)境，很(hen)容易感染(ran)，長痘(dou)痘(dou)的話(hua)，一(yi)定要注意個人(ren)衛生(sheng)了，每個月都定期洗(xi)貼身的織物，也是(shi)必要的。

5，注(zhu)意剃(ti)須(xu)，男生剃(ti)須(xu)是必須(xu)的(de)工作(zuo)了，但你(ni)要(yao)(yao)是長痘(dou)痘(dou)的(de)話，那(nei)就(jiu)要(yao)(yao)注(zhu)意了，不要(yao)(yao)一(yi)(yi)個不留意就(jiu)把(ba)痘(dou)痘(dou)頭剃(ti)掉了，疼是小事(shi)，發炎感染(ran)，留下痘(dou)印那(nei)就(jiu)是陪你(ni)一(yi)(yi)輩(bei)子的(de)事(shi)情了哦，你(ni)要(yao)(yao)考慮清楚哦。

第三，專業的治療

這(zhe)可能是(shi)(shi)(shi)大(da)家最頭疼(teng)的(de)了(le)，為什么呢？痘痘比較輕的(de)其(qi)實是(shi)(shi)(shi)很正(zheng)常的(de)也不需要特別關注，沒有炎癥的(de)痘痘一般一到(dao)(dao)兩個禮拜就(jiu)會自(zi)然(ran)消(xiao)除。而炎癥性的(de)痘痘一旦產生，那就(jiu)不是(shi)(shi)(shi)上面說的(de)注意生活方式就(jiu)能有效改善的(de)了(le)。所以很多(duo)人首(shou)先想到(dao)(dao)的(de)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)祛痘產品(pin)，這(zhe)個最方便。

理(li)想很(hen)豐(feng)滿，現實嘛，相信大家也(ye)都(dou)有慘(can)痛經歷了，所(suo)謂祛(qu)(qu)痘(dou)(dou)產品(pin)啊，真的不是都(dou)能祛(qu)(qu)痘(dou)(dou)的啊。

這(zhe)里(li)(li)給大家介紹(shao)幾款好用(yong)的(de)，這(zhe)里(li)(li)不分排名，就是一個口碑(bei)比較好的(de)品(pin)牌，都是用(yong)戶真實反饋，作為美容老師，我肯定(ding)不會(hui)害大家啦。

1，DreamtimesK1 男(nan)士夢幻潔面 參考(kao)價(jia)格：RMB63/120ML

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第(di)四(si)，調(diao)節(jie)內(nei)分泌/皮(pi)膚水油平衡

男生祛痘用一些(xie)保養產(chan)品和日常的生活習慣(guan)調整，多(duo)吃水果，規(gui)律作息，這些(xie)都是(shi)有利于皮膚保持(chi)水油平衡(heng)的。除了(le)荷爾蒙因(yin)素，內(nei)分(fen)泌可能是(shi)長痘痘的第二大(da)原因(yin)了(le)，其(qi)實內(nei)分(fen)泌失(shi)調和各(ge)種激素的分(fen)泌也是(shi)緊密相(xiang)關的，大(da)家也需要格外注意。

關于更(geng)多祛(qu)痘(dou)的問題，我(wo)也很歡迎大家提問，很希(xi)望把祛(qu)痘(dou)護膚的知識(shi)傳遞給(gei)所有(you)人。覺得有(you)用的希(xi)望大家多多關注我(wo)哦(e)~~筆芯???

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