1、內(nei)分(fen)(fen)泌(mi)失調(diao)(diao)。臉(lian)上老(lao)是(shi)長痘痘最主要的(de)(de)原因就是(shi)內(nei)分(fen)(fen)泌(mi)失調(diao)(diao)導致(zhi)(zhi)的(de)(de)，內(nei)分(fen)(fen)泌(mi)失調(diao)(diao)會導致(zhi)(zhi)雄性激素(su)增多的(de)(de)時候，就會出現汗毛孔的(de)(de)粗大，皮(pi)膚(fu)相對(dui)粗糙，從而導致(zhi)(zhi)分(fen)(fen)泌(mi)較(jiao)多的(de)(de)油(you)脂，也就導致(zhi)(zhi)了(le)痤瘡(chuang)桿菌的(de)(de)繁殖創造了(le)先(xian)決條件；

小(xiao)提示：導致體(ti)內(nei)的內(nei)分泌失(shi)調(diao)(diao)，可以進(jin)行內(nei)分泌的調(diao)(diao)整(zheng)，建議可以去相(xiang)關的醫療(liao)進(jin)行治療(liao)；

2、不良的(de)(de)作(zuo)息習慣。往往這種不良的(de)(de)作(zuo)息習慣也是(shi)導致(zhi)痘(dou)痘(dou)一(yi)直(zhi)長(chang)的(de)(de)原(yuan)因，長(chang)期的(de)(de)熬夜(ye)，很容(rong)易導致(zhi)體內的(de)(de)內分泌失調，引起痘(dou)痘(dou)的(de)(de)生長(chang)；

小提示：注意保持良好的(de)作息習(xi)慣，早(zao)睡(shui)早(zao)起，才能擁有好的(de)皮(pi)膚(fu)；

3、不注意個人的(de)(de)(de)衛生。像平常不愛洗手啊(a)，經常用手去(qu)摸臉之(zhi)類的(de)(de)(de)，還有不定時的(de)(de)(de)更換床(chuang)單、枕套(tao)之(zhi)類的(de)(de)(de)，這樣很容易導致毛囊里的(de)(de)(de)痤(cuo)瘡桿菌(jun)繁殖(zhi)，從而導致痘痘的(de)(de)(de)生長；

小提示(shi)：平時多注意自己個人的衛生，勤洗手，定時更換床單被套等；

4、飲食的(de)不規律。比如(ru)日常(chang)生(sheng)活中，經常(chang)的(de)暴飲暴食，經常(chang)吃一些油炸食品及蔥、蒜(suan)、辣椒等刺(ci)激(ji)性食物，很容易(yi)導(dao)(dao)致(zhi)身(shen)體(ti)各因(yin)素受到刺(ci)激(ji)，導(dao)(dao)致(zhi)痘痘的(de)生(sheng)長；

小提示：養成好(hao)的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止(zhi)便秘和(he)消化不良(liang)；

5、身體(ti)免疫(yi)力(li)下(xia)(xia)降(jiang)。可(ke)想(xiang)而(er)知，當(dang)身體(ti)的(de)免疫(yi)力(li)下(xia)(xia)降(jiang)，自然(ran)我們皮膚的(de)抗(kang)病能力(li)也隨之下(xia)(xia)降(jiang)，從而(er)導致皮膚容(rong)易感(gan)染痤瘡桿(gan)菌，導致痘痘的(de)生長；

小提示：平常要多(duo)注意營(ying)養(yang)的搭配，多(duo)吃蔬(shu)菜、水(shui)果(guo)已經含(han)有豐富(fu)蛋白(bai)質類的食物(wu)，提高人體(ti)的抵抗力；

6、生(sheng)活(huo)壓(ya)力過大。如今快節奏的(de)生(sheng)活(huo)，導(dao)(dao)致我們的(de)生(sheng)活(huo)壓(ya)力逐(zhu)漸的(de)增大，生(sheng)活(huo)、工作的(de)各種壓(ya)力，從而導(dao)(dao)致作息(xi)的(de)混亂(luan)，時(shi)常處于緊張狀(zhuang)態，導(dao)(dao)致臉上的(de)痘痘也逐(zhu)漸的(de)瘋長起來(lai)；

小(xiao)提示：生活(huo)壓力(li)大，更(geng)應該學著去(qu)放松一(yi)下，比如說可以(yi)出(chu)去(qu)旅游(you)、登山之類，讓自己的心情變得(de)開闊起來；

7、腎(shen)陰虛。這(zhe)類(lei)體(ti)質的人皮膚很(hen)容(rong)易出(chu)油，因此(ci)會導致(zhi)皮膚毛孔(kong)堵塞(sai)；

小提示：注意皮膚的清(qing)潔(jie)工作，多吃(chi)蔬菜水果，少熬夜；

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