在(zai)(zai)我們(men)看來長痘(dou)是(shi)很(hen)正(zheng)常的事，不會出(chu)現什么其他(ta)的事情但是(shi)，在(zai)(zai)我看來還是(shi)要重視(shi)一(yi)下，痘(dou)痘(dou)嚴重是(shi)可以(yi)毀掉(diao)你的整個臉，很(hen)多人煩，抱怨(yuan)自(zi)己為什么會長痘(dou)，其實(shi)往往問(wen)題就是(shi)出(chu)自(zi)自(zi)己身上，只是(shi)說自(zi)己沒有(you)察覺而已。

  總(zong)結一下長(chang)痘的原(yuan)因(yin)，為什么長(chang)痘呢？

  臉部毒素的堆積。

  如果(guo)你(ni)的皮膚長期得(de)不到排毒(du)深沉的清潔，毛(mao)孔(kong)堵塞，毛(mao)囊炎(yan)，那么皮膚就(jiu)會(hui)出現長痘(dou)的，長斑，紅血絲(si)，等一(yi)系列皮膚問題(ti)都會(hui)出現。

  排毒祛痘的好方法有哪些呢？

  對(dui)皮(pi)膚(fu)的(de)深沉清潔給(gei)你的(de)肌膚(fu)排(pai)毒(du)是(shi)最有效的(de)方法之一(yi)，  要怎么給(gei)皮(pi)膚(fu)排(pai)毒(du)呢，從(cong)而達到祛痘的(de)一(yi)個(ge)效果，如果不排(pai)毒(du)，就算用(yong)再多的(de)化妝品也是(shi)無濟于事。

  第一點，做好面部的清潔

  界(jie)面選用適合自己的(de)潔(jie)面乳(ru)，早(zao)晚(wan)清潔(jie)一(yi)(yi)次(ci)(ci)即可，多次(ci)(ci)洗臉會(hui)導(dao)致(zhi)(zhi)皮膚水油不均(jun)衡，會(hui)導(dao)致(zhi)(zhi)皮膚分(fen)泌混亂，隨著年齡工作的(de)繁忙，壓(ya)力也會(hui)越來(lai)越大，如(ru)果長期對著電腦，會(hui)使皮膚老化(hua)，變得暗(an)沉，新(xin)陳代謝也會(hui)變得慢起來(lai)，皮膚的(de)抵抗力也會(hui)下(xia)降，這時候就需要(yao)定期敷一(yi)(yi)下(xia)清潔(jie)面膜，或者(zhe)排(pai)毒面膜等。

  第二點，生活習慣的注意，注意飲食方面的問題，少吃一些辛辣刺激的食物，或者是飲料等。要多吃一些西紅柿類具有修復皮膚的果蔬，洗澡不要用過熱的水，有早睡早起的好習慣，保證每天最少睡到8-9個小時，盡量在十一點前睡覺，肝肺排毒時間在十一點到兩點之間，這一段時間最好是保證熟睡狀態。  去(qu)除臉(lian)上角(jiao)質，我們(men)身體每幾十億個(ge)(ge)細胞，毛孔，人(ren)(ren)體新陳代謝會(hui)(hui)直(zhi)接形成死皮(pi)，這會(hui)(hui)導致皮(pi)膚(fu)無法正常(chang)的(de)呼(hu)吸。所以說建議半(ban)個(ge)(ge)月去(qu)一次角(jiao)質，但是皮(pi)膚(fu)因人(ren)(ren)而異。

排毒祛痘(dou)的(de)好方法(fa)上(shang)面已經說(shuo)明那么(me)接下來要做的就是(shi)預(yu)防長(chang)痘。

如(ru)何預防長痘(dou)呢？

   建議每天(tian)保(bao)證排(pai)便(bian)的(de)(de)好(hao)習(xi)慣(guan)，保(bao)持(chi)自己的(de)(de)消化系統的(de)(de)健康，免疫系統也會增(zeng)強。

和(he)一(yi)些酸奶，益生(sheng)菌的飲料有助(zhu)于幫助(zhu)腸胃的消化。注意周圍環境的衛生(sheng)，比如自己的被(bei)子，枕套等，這一(yi)些都是需要(yao)注意的。

找到適合自己的護膚程序并堅持。

    你應該(gai)記(ji)住別(bie)一有(you)痘就徹(che)底換掉所有(you)的護(hu)膚品，或者因為犯懶而(er)跳過某些步(bu)驟。

   在外奔波一天后，對(dui)于洗臉(lian)不能掉以輕心。睡前、起(qi)床后都要(yao)做好皮膚護理。不洗臉(lian)，帶(dai)著汗(han)水和臟污就睡覺(jue)必然會導致冒痘。

     建(jian)議(yi)：可(ke)以隨身攜(xie)帶卸妝(zhuang)濕巾(jin)在中午做多一(yi)次清潔步驟，順便補涂(tu)防曬和(he)底妝(zhuang)。

 以上就是排毒祛痘的好方法，但是結果也不是絕對的，如果痘痘嚴重還是需要去專業的機構看看哦。

聲明：文(wen)章(zhang)"排(pai)毒祛痘的(de)好(hao)方法"為本站原創文(wen)章(zhang)，轉(zhuan)載請注(zhu)明出(chu)處，版權相關(guan)問(wen)題請聯系頁(ye)面客(ke)服，謝謝合作(zuo)!