去痘痘最(zui)有效的(de)方法一：自制(zhi)祛痘面膜

先準備(bei)半茶匙天然(ran)鹽，一只雞蛋的(de)蛋白(bai)及一條匙蜜(mi)糖。把蛋白(bai)和鹽攪拌(ban)至起(qi)泡，再(zai)倒入(ru)蜜(mi)糖攪拌(ban)。清(qing)潔面部(bu)后(hou)才敷上，但須避免觸(chu)及眼和唇部(bu)四周。敷一至兩分鐘，待(dai)蛋白(bai)干(gan)(gan)透后(hou)用(yong)暖水(shui)潔面，再(zai)用(yong)凍水(shui)洗多一次，然(ran)后(hou)抹干(gan)(gan)。珍(zhen)珠(zhu)粉+酸(suan)奶 這個是(shi)簡單的(de)方法，就用(yong)喝剩的(de)酸(suan)奶幾滴再(zai)混和少量(liang)的(de)珍(zhen)珠(zhu)粉攪勻，然(ran)后(hou)涂在豆印上。可以直(zhi)接過夜，第二天洗掉。也要(yao)長期堅持。珍(zhen)珠(zhu)粉不(bu)要(yao)放(fang)的(de)太多，不(bu)然(ran)會(hui)容(rong)易堵塞毛孔。牛奶之類(lei)的(de)盡量(liang)選擇低脂(zhi)(zhi)或(huo)者脫脂(zhi)(zhi)的(de)，避免養分過剩造成脂(zhi)(zhi)肪粒。

去痘(dou)痘(dou)最(zui)有(you)效的方法二：蘆薈面膜

1 取鮮蘆薈葉1片(pian)(pian)(約(yue)100克)，洗凈切成小片(pian)(pian)。

2 將(jiang)蘆薈片放(fang)入鍋中，加水500毫升煮沸后再文火煮15分鐘(zhong)，濾去蘆薈渣，取(qu)慮(lv)液，介入蜂蜜即成。

3 飲用同(tong)時，用鮮蘆薈切片涂抹青年時期痘，每天1次

蘆薈有抗(kang)菌(jun)、消炎(yan)和緩瀉的(de)效用(yong)，可以排毒養顏，對青年(nian)時期痘(dou)有較好(hao)的(de)療效。再海外曾碰(peng)到多(duo)名患青年(nian)時期痘(dou)的(de)年(nian)輕(qing)女(nv)子，用(yong)鮮蘆薈葉(xie)切(qie)面涂抹(mo)患處，連用(yong)1周多(duo)獲病好(hao)了。鮮葉(xie)切(qie)面的(de)汁液含黏多(duo)糖(tang)、氨基酸、維他命C，涂抹(mo)再肉皮(pi)(pi)兒上可滲(shen)透至皮(pi)(pi)下，且(qie)可保持26-36鐘頭。蘆薈可扶助收斂肉皮(pi)(pi)兒，避免皺紋(wen)兒萌生。

※但是有個另外的人對蘆薈過(guo)敏，不適宜使(shi)役(yi)。有慢(man)性拉肚子(zi)患者(zhe)也(ye)當禁用。

去痘痘最(zui)有效的方法(fa)三(san)：飲食調理

可以煲(bao)一些有清火作用的(de)(de)(de)溫潤(run)滋補湯(tang)(tang)(tang)。冬天比(bi)較(jiao)建(jian)議銀耳蓮子燉(dun)雪梨(li)、偶爾喝一點霸王(wang)花豬肉(rou)湯(tang)(tang)(tang)、海帶排骨湯(tang)(tang)(tang)也不錯(cuo).蜂(feng)蜜也是(shi)潤(run)燥的(de)(de)(de)好東西。但需要注意的(de)(de)(de)是(shi)，蜂(feng)蜜一般比(bi)較(jiao)涼，對(dui)于身體(ti)比(bi)較(jiao)虛(xu)的(de)(de)(de)MM，最好是(shi)中午服食。此時(shi)陽氣最足，不用擔心蜂(feng)蜜涼過(guo)頭(tou)。

由于(yu)人們在(zai)飲食(shi)中(zhong)往往會(hui)加(jia)大肉類(lei)的(de)比重(zhong)，尤其是(shi)(shi)羊肉、狗肉等溫(wen)、熱(re)的(de)肉食(shi)。在(zai)一(yi)些寒(han)冷的(de)地(di)方，重(zhong)油(you)重(zhong)辣的(de)火鍋也很受大眾(zhong)歡迎(ying)。肉類(lei)本(ben)身就(jiu)是(shi)(shi)熱(re)性(xing)的(de)食(shi)物,加(jia)上(shang)吃(chi)得油(you)膩了，很可能會(hui)造成(cheng)腸胃的(de)負(fu)擔而形成(cheng)便秘，宿便的(de)毒害作(zuo)用之一(yi)就(jiu)是(shi)(shi)長痘(dou)痘(dou)。

所以在(zai)飲食(shi)上(shang)要(yao)注意(yi)，少吃(chi)熱性和油膩的(de)食(shi)物，少吃(chi)糖類食(shi)品及蔥、蒜、辣(la)椒等刺激性食(shi)物，多(duo)吃(chi)水(shui)果和蔬菜，防(fang)止便秘和消化不良，這(zhe)些對減(jian)輕(qing)痘痘都有一定幫助。

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