在一部分人群中百分之90都是有過長痘的經歷，哪怕只是一顆。我很理解想要把痘痘治療好的那種欲望，以及心情。先不說快速去痘痘的小方法，讓我們先來看以下這些知識，長痘摸清楚源頭。

俗話說(shuo)：沒有人更(geng)了解我們(men)自(zi)己。廣大(da)“痘友”們(men)應該從哪幾個方面審視自(zi)己的(de)生活方式，避免(mian)種“痘”得“痘”呢(ni)？

  古代三國時期的(de)曹植(zhi)曾起步作詩而保全(quan)自己(ji)的(de)性命(ming)，現今的(de)年代治痘完(wan)全(quan)是(shi)花樣(yang)百出，但是(shi)痘友們也(ye)需要(yao)謹(jin)記七問(wen)(wen)，解決痘痘問(wen)(wen)題，在導師(shi)看來不妨先問(wen)(wen)問(wen)(wen)自己(ji)是(shi)否(fou)存(cun)在以下(xia)誘發因素。

是否(fou)存在(zai)遺傳傾向：父母年輕時是否(fou)長(chang)過痘痘。

是否荷爾(er)蒙(meng)水平異常(chang)：青春期(qi)痤瘡(chuang)，高雄激素痤瘡(chuang)。

是(shi)否(fou)保持(chi)心情(qing)平和(he)，避(bi)免勞累，熬夜和(he)情(qing)緒緊張。

是否(fou)高(gao)脂高(gao)糖飲(yin)食(shi)(shi)，喜歡辛辣刺激物(wu)或(huo)冷(leng)生物(wu)，是否(fou)易飲(yin)酒(jiu)或(huo)喜食(shi)(shi)油炸食(shi)(shi)物(wu)。

是否便(bian)秘

是否油脂(zhi)分泌過多。

是否曾用(yong)過糖(tang)皮質激素治療，或激光治療術(shu)后引起“爆痘”

便于(yu)記憶(yi)“七問”總(zong)結為“遺、爾、安、食、堵、油、激、”即(ji)七法(fa)則。

治痘莫著急(ji)，七問法好(hao)記。

 一二難回避(bi)，三五(wu)要(yao)治理。

六問勤(qin)清潔(jie)，有七忙問醫(yi)。

祛痘答(da)“七問”， 生活(huo)需自理。

 快速去痘痘的小方法很多，現如今長痘是很平凡的事情如果沒有什么祛痘的小方法那還得了，醫院和祛痘的機構不得擠爆了，所以說痘痘少的人呢自己稍加調理就會讓痘痘消下去的，不必著急，但是必須的照做，而且堅持下去就可以了。

 天然蘆薈(hui)植物

  蘆薈我想大家不(bu)陌生(sheng)，蘆薈植(zhi)(zhi)物網上也(ye)是有買的(de)，取新鮮(xian)的(de)蘆薈植(zhi)(zhi)物把皮(pi)撕去，用植(zhi)(zhi)物的(de)“肉”擦臉，也(ye)可以(yi)用榨汁機榨成汁敷(fu)于臉部，有補水消炎痘(dou)痘(dou)的(de)功(gong)效哦，但是不(bu)建議天(tian)天(tian)使(shi)用，三天(tian)左右的(de)頻率就好。

  蜂蜜(mi)祛痘(dou)法：

  土(tu)蜂蜜的(de)營(ying)養價值是(shi)最高(gao)的(de)，也是(shi)最好的(de)，可以早晚沖(chong)溫水和，記住蜂蜜不能用(yong)開水沖(chong)的(de)，會影(ying)響營(ying)養價值。

  洗(xi)臉(lian)：可以放(fang)一些溫水在(zai)盆里，取適(shi)量蜂(feng)蜜(mi)攪(jiao)拌與水中，用來洗(xi)臉(lian)很好的(de)(de)哦。蜂(feng)蜜(mi)具有(you)養顏的(de)(de)功效所以只有(you)好處沒(mei)有(you)壞處的(de)(de)，蜂(feng)蜜(mi)要(yao)純的(de)(de)，不然有(you)些不法商販會摻(chan)雜(za)糖在(zai)里面。

 土豆(dou)祛痘法：

盡管網上爆料出什(shen)么祛痘小妙招都是(shi)假的，但是(shi)說(shuo)去說(shuo)來(lai)都不知道誰說(shuo)的是(shi)真的假的，只有自己試驗了(le)才知道，取新鮮(xian)土豆切片(pian)敷(fu)于臉部15分鐘，用(yong)清水(shui)洗(xi)去堅持(chi)使用(yong)痘印(yin)會(hui)越來(lai)越淡哦。

  預防長痘小妙(miao)招。

 在(zai)(zai)你(ni)治(zhi)療痘(dou)痘(dou)的過程中，你(ni)最討(tao)厭(yan)的就是(shi)邊治(zhi)療痘(dou)痘(dou)又長(chang)了一顆， 那么(me)在(zai)(zai)這樣(yang)情況(kuang)下，你(ni)需要(yao)注意幾點。

洗(xi)臉(lian)認真，早(zao)晚一次(ci)足(zu)夠，不要(yao)過多(duo)的清(qing)潔臉(lian)部，不然會破壞水(shui)油(you)平衡(heng)。洗(xi)完臉(lian)后使(shi)用保濕產(chan)品。爽膚水(shui)等。

飲食方(fang)面，盡(jin)量避免(mian)糖分，油炸，油膩的食物，飲料最好是變成純凈水，除了鮮(xian)榨果汁。平時(shi)多吃一些水果，蔬菜。

作息規律最(zui)好是在十一(yi)點前睡覺，平時(shi)沒事可以運動出(chu)出(chu)汗，壓力不要(yao)一(yi)直有(you)，常常保持心(xin)情愉悅就(jiu)好。

祛痘(dou)(dou)產(chan)品的選用(yong)，基本護膚只需要(yao)保濕，補水就好，詳(xiang)細請咨(zi)詢商家，不(bu)可大量使用(yong)不(bu)相關(guan)產(chan)品，以(yi)免加重痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

以上就是我總結的快速去痘痘的小方法。

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