澤十字祛痘2018-08-16 13:46:0729667次
標簽:徐(xu)(xu)州(zhou)男性背上長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的原因和解決方法(fa),徐(xu)(xu)州(zhou)澤(ze)十字(zi)祛痘(dou)(dou)
中醫學認為(wei):長痘痘,多與飲食不(bu)節(jie),過食辛辣(la)及肥甘(gan)厚味,復感(gan)外邪,使(shi)毛囊閉(bi)塞,內熱(re)(re)不(bu)得透達(da),致使(shi)血熱(re)(re)蘊蒸(zheng)于面(mian)部,或肺經蘊熱(re)(re),外感(gan)風邪,或脾(pi)胃濕熱(re)(re),內蘊上蒸(zheng)于面(mian)部而形成。所(suo)以(yi),治(zhi)療多以(yi)清肺熱(re)(re)、祛風熱(re)(re)、涼血活血之(zhi)中藥內服。
近年來,由于人們生活水平提高、工作節奏加快、心理壓力加重等因素,導致一些中青年男性背上長痘痘。
1、飲食(shi)以清淡為主,多(duo)吃新(xin)鮮的蔬菜(cai)水果(guo),特別是一些有清熱涼(liang)血功效(xiao)的食(shi)物,如冬瓜(gua)、苦瓜(gua)、黃瓜(gua)、芹(qin)菜(cai)、綠豆、梨、山楂、蘋果(guo)、蓮藕、西瓜(gua)等(deng)。還(huan)要注意平時(shi)多(duo)喝水,保持排泄通暢,避免體內(nei)毒素堆積。平時(shi)可(ke)以多(duo)吃白色清熱食(shi)物,例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等(deng),清除(chu)肺熱。
2、平時(shi)要穿通風透(tou)氣的衣(yi)服。在高溫潮濕環境下,皮脂分泌旺盛,穿不透(tou)氣的衣(yi)物(wu)或經常流汗都(dou)使得(de)背上長痘。而穿吸汗、透(tou)氣的衣(yi)物(wu),讓背部通風透(tou)氣,可以預防(fang)并減輕背部痘痘的癥(zheng)狀。
3、若(ruo)背(bei)上已(yi)有(you)痘痘,可用鹽(yan)水(shui)(shui)清(qing)潔背(bei)部(bu),再用清(qing)水(shui)(shui)清(qing)洗干凈。因為(wei)鹽(yan)水(shui)(shui)在殺菌消炎方面(mian)有(you)一定的作用。
4、注意保持床鋪的干凈。枕頭,席子要洗干凈,暴曬;床板搽洗掉灰塵,經常3--4個月換洗一次,最好掛上蚊帳,減少天花板的灰塵降落在床上。
5、注(zhu)意調(diao)節(jie)心情。一些心理障礙和壓力,如(ru)失落、焦(jiao)躁、抑郁、煩悶等,會影響機(ji)體內分(fen)泌系統的功能,使得痘痘皮損形成。所以在日常生活中我(wo)們要(yao)學(xue)會自我(wo)調(diao)節(jie),盡量讓自己快樂生活。
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