治療痘痘的好方法1.預防痘(dou)痘(dou)生長(chang)：少熬夜(ye)，作(zuo)息飲食科(ke)學規律(lv)，不(bu)吃辛辣(la)刺激性食物。多吃富含維生素和膳(shan)食纖維的水果蔬菜。

                   適(shi)量的運動。皮膚保濕防曬控油(you)。這樣(yang)痘(dou)痘(dou)都會離你遠(yuan)遠(yuan)的。

治療痘痘的好方法2.蔬菜水(shui)果(guo)(guo)治痘痘：水(shui)果(guo)(guo)蔬菜富含維(wei)生素和膳食纖維(wei)，維(wei)生素可(ke)以讓痘痘加快(kuai)愈合，也(ye)可(ke)以抑制痘痘的生長，

皮膚更加(jia)細(xi)膩紅(hong)潤有(you)光澤(ze)，這里著重(zhong)介(jie)紹西(xi)(xi)紅(hong)柿，早晚可以各吃一個西(xi)(xi)紅(hong)柿，西(xi)(xi)紅(hong)柿還(huan)可以和梨一起榨汁(zhi)有(you)條件還(huan)可以加(jia)兩勺蜂蜜(mi)。

補(bu)充(chong)身體維(wei)生素和水分，而且酸(suan)酸(suan)甜甜口感(gan)很不(bu)錯，堅持飲用，對治療痘痘的效果很不(bu)錯。

治療痘痘的好方法3.專業(ye)治療(liao)+防曬：長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)要到專業(ye)的祛痘(dou)(dou)機構檢查痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長的原因，和(he)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的類(lei)(lei)型(xing)（PS：痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的類(lei)(lei)型(xing)比(bi)較多，

要對癥下藥才能起到最好的治療(liao)(liao)效果）聽從醫師的建議選用一(yi)些溫和的專業性祛痘產品。除了(le)進行相關的治療(liao)(liao)還要做好防(fang)曬工作，

因為紫外線對于痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌(ji)有(you)很大的傷害要，尤其是發(fa)炎的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，紫外線會促進黑色素的沉(chen)積，留下難看的痘(dou)(dou)印(yin)（PS：過度的擠壓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)

也會留下痘印）。外出的要(yao)注(zhu)(zhu)意外露部位(wei)涂抹防(fang)曬霜(shuang)，或者佩戴一頂可以(yi)遮陽的帽子防(fang)御(yu)紫外線的照(zhao)射(she)。同時皮(pi)膚要(yao)注(zhu)(zhu)意保存清潔，

預防痘痘發炎感染。

注意事項：①.不要(yao)畫濃妝，化妝要(yao)做好卸妝工作(zuo)經(jing)量使用溫和的(de)卸妝乳。②.祛痘(dou)的(de)關(guan)鍵是保(bao)存皮膚的(de)水油平衡，所以(yi)不一定要(yao)選擇

強力去油的(de)洗(xi)面(mian)奶，洗(xi)面(mian)奶的(de)使用不可(ke)太勤(qin)。如果皮膚較油，早晚各使用一(yi)次洗(xi)面(mian)奶即(ji)可(ke)（PS：洗(xi)面(mian)奶洗(xi)臉(lian)時(shi)間不能超過兩分(fen)鐘，時(shi)

間(jian)太長(chang)會導致皮膚對臟東西的二次吸(xi)收(shou)。）③不能濫用祛(qu)痘(dou)產品/偏方，尤其(qi)是一(yi)些激素類的的祛(qu)痘(dou)產品，雖然可以(yi)讓痘(dou)痘(dou)比較快的消

除，但是其(qi)(qi)所含(han)的激素(su)會刺(ci)激皮膚使皮脂加(jia)速分泌，讓痘(dou)痘(dou)更(geng)加(jia)嚴重(zhong)。④.該(gai)看醫生要及時去(qu)看，不要認(ren)為只是痘(dou)痘(dou)不加(jia)以(yi)重(zhong)視。尤其(qi)(qi)

是一些囊腫性痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)及(ji)(ji)病毒性痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)的痘友。如果不(bu)及(ji)(ji)時加(jia)以治療會導(dao)致痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)更加(jia)嚴重，引發炎癥(zheng)感染。用(yong)藥治療時不(bu)能因為(wei)只用(yong)了幾天

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒(mei)見效(xiao)就被你淘汰(tai)了。

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