你臉上總是長痘痘嗎?痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是(shi)否(fou)好(hao)了又長(chang)，一(yi)次又一(yi)次?臉上長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)原因有很(hen)多，但主(zhu)要(yao)原因是(shi)臉部(bu)毛孔(kong)被堵塞，直接引(yin)起面部(bu)局部(bu)炎癥，形成我們所見的(de)(de)痤(cuo)瘡，生活(huo)中有三個壞習(xi)慣，這會導致你(ni)臉上反復的(de)(de)痤(cuo)瘡，如(ru)果你(ni)想抵制這些(xie)痤(cuo)瘡，那么就讓我們來導致臉上長(chang)痘(dou)(dou)的(de)(de)壞習(xi)慣

　　壞習慣1，過度清潔面部皮膚

　　很(hen)多朋(peng)友認為(wei)臉(lian)上的(de)(de)青春痘(dou)主(zhu)要(yao)(yao)是(shi)由(you)于臉(lian)很(hen)臟，所(suo)以很(hen)多朋(peng)友會(hui)徹底(di)清(qing)(qing)潔臉(lian)，甚至過分清(qing)(qing)潔皮(pi)(pi)膚(fu)。但這真的(de)(de)能阻止痘(dou)痘(dou)的(de)(de)生(sheng)長(chang)嗎?專家(jia)指出(chu)，過度清(qing)(qing)潔皮(pi)(pi)膚(fu)只會(hui)加(jia)重皮(pi)(pi)脂腺油脂的(de)(de)分泌，使皮(pi)(pi)膚(fu)更(geng)油性，更(geng)容易誘(you)發(fa)痘(dou)痘(dou)生(sheng)長(chang)，因(yin)此，為(wei)了面部(bu)皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)健康(kang)，我們應該注意皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)適當清(qing)(qing)潔，不(bu)要(yao)(yao)增加(jia)痘(dou)痘(dou)生(sheng)長(chang)的(de)(de)機會(hui)。

　　壞習慣2，長的觸摸臉或下巴

　　許(xu)多人在(zai)無聊的時候用手觸摸面部(bu)或(huo)者(zhe)托腮，但(dan)這些行為(wei)無意中增(zeng)加了痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長的風(feng)險(xian)。因(yin)為(wei)我(wo)(wo)們(men)的手將(jiang)長期暴露于外(wai)部(bu)物(wu)體，所以在(zai)我(wo)(wo)們(men)的臉上容易得到(dao)灰塵和(he)細菌(jun)，并且在(zai)接觸或(huo)保持太陽的運動中，我(wo)(wo)們(men)將(jiang)從我(wo)(wo)們(men)的手將(jiang)灰塵和(he)細菌(jun)帶到(dao)我(wo)(wo)們(men)的面部(bu)，給他們(men)有機會生長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，因(yin)此，我(wo)(wo)們(men)應盡量避免接觸面部(bu)或(huo)托腮的動作，并減少(shao)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長的可能(neng)性。

　　壞習慣3，喝水不足

　　許多(duo)朋友因為(wei)口(kou)渴而喝水(shui)，但(dan)人(ren)體的(de)(de)口(kou)渴是由(you)于面部(bu)(bu)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)缺水(shui)，所以很多(duo)朋友每天都達不到8杯水(shui)的(de)(de)標準(zhun)，使嬌嫩(nen)的(de)(de)肌膚(fu)缺水(shui)，當面部(bu)(bu)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)脫水(shui)時，面部(bu)(bu)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)會分泌過多(duo)的(de)(de)油(you)脂來(lai)保護皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)，導致(zhi)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)內的(de)(de)水(shui)油(you)不平衡，容易導致(zhi)痘痘長出，此(ci)外，除了每天保持(chi)8杯水(shui)外，還應多(duo)吃新鮮蔬菜和水(shui)果，為(wei)面部(bu)(bu)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)補充維生素(su)和礦(kuang)物質水(shui)分，并提高面部(bu)(bu)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)抗病能力。

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