臉上長痘痘怎么調理?澤十字美療師(shi)表示：青春(chun)痘是很常(chang)見的(de)慢(man)性皮(pi)(pi)膚(fu)異常(chang)，好發于面部(bu)、頸(jing)部(bu)、胸(xiong)背部(bu)等(deng)皮(pi)(pi)脂腺分布(bu)密(mi)集的(de)地帶。痘痘產生的(de)主要因素(su)就是皮(pi)(pi)脂腺細胞分泌(mi)異常(chang)，導(dao)致皮(pi)(pi)脂外排不暢堵塞(sai)毛孔。

　　澤十字美療師(shi)教(jiao)您(nin)幾(ji)個痘痘調理的小(xiao)方法(fa)

　　溫水洗(xi)臉(lian)可以有效的(de)(de)清洗(xi)臉(lian)上代謝產生的(de)(de)污(wu)物和空氣中的(de)(de)塵(chen)埃(ai)，避免附著在臉(lian)上的(de)(de)臟物刺(ci)激皮膚(fu)。冷水洗(xi)臉(lian)對皮膚(fu)刺(ci)激較(jiao)大，還會另毛孔變得粗大，過(guo)熱的(de)(de)水會損傷臉(lian)部(bu)細胞，所以溫水是合適的(de)(de)。

　　皮(pi)(pi)膚(fu)整(zheng)天被(bei)化(hua)妝(zhuang)品(pin)覆蓋得嚴(yan)嚴(yan)實實，汗腺(xian)(xian)和皮(pi)(pi)脂腺(xian)(xian)這些“窗口”會被(bei)堵得密(mi)不(bu)透(tou)風，汗腺(xian)(xian)無法排出汗液，皮(pi)(pi)脂腺(xian)(xian)難以(yi)分泌皮(pi)(pi)脂，長此下(xia)去(qu)，皮(pi)(pi)膚(fu)連透(tou)口氣的機(ji)會都(dou)沒有，豈(qi)不(bu)被(bei)憋(bie)出問題來?又怎(zen)能(neng)不(bu)長疙瘩生痤瘡呢(ni)!所以(yi)，睡前(qian)一定要記(ji)得卸(xie)妝(zhuang)。

　　雖說尚無明確證據表明煙酒(jiu)會直接(jie)(jie)導(dao)致痘(dou)痘(dou)的滋生，但是香煙中(zhong)的尼古丁對皮膚(fu)血管有收(shou)縮作用，所以(yi)吸(xi)煙者(zhe)(zhe)皮膚(fu)出現皺紋(wen)要比不吸(xi)煙者(zhe)(zhe)提前十年到來。而喝(he)酒(jiu)會減(jian)少皮膚(fu)中(zhong)油脂數量(liang)，促使皮膚(fu)脫水，間接(jie)(jie)影(ying)響到皮膚(fu)的正常功能。

　　新鮮(xian)的(de)果蔬，不僅(jin)味道鮮(xian)美，還(huan)能補充身體所需(xu)的(de)各種(zhong)微量(liang)元素。但隨著生活水平的(de)提(ti)高(gao)，不少人(ren)有偏(pian)食的(de)習慣，從而(er)使身體得(de)不到足(zu)夠的(de)養分(fen)，造成(cheng)代謝紊亂，內(nei)分(fen)泌(mi)失衡，從而(er)使痘痘有機可乘。

　　習慣性睡(shui)眠(mian)不足會打亂自(zi)己的(de)(de)生物鐘，導(dao)致肌膚的(de)(de)新陳代(dai)謝紊(wen)亂，痘(dou)痘(dou)在這個時(shi)候就很容(rong)易在臉上長(chang)出來，而且這種痘(dou)痘(dou)特(te)別喜歡光顧我們的(de)(de)額(e)頭(tou)部位。睡(shui)眠(mian)不足還(huan)會導(dao)致皮膚加速衰老(lao)，應該(gai)盡量(liang)保持(chi)充足的(de)(de)睡(shui)眠(mian)。

　　如果痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)較嚴重，應(ying)該及(ji)時(shi)祛(qu)痘(dou)(dou)(dou)，以(yi)免(mian)延誤狀況。雖然我們都希望健(jian)(jian)健(jian)(jian)康(kang)康(kang)，但是人吃五谷雜糧難免(mian)會有不舒服的(de)時(shi)候，其(qi)實“痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)”也是一種常見的(de)癥狀，在學術上稱(cheng)之為(wei)“痤瘡”。選對專業的(de)祛(qu)痘(dou)(dou)(dou)中心，會讓(rang)你早日擺(bai)脫(tuo)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)困擾。

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