又色又爽又黄的美女裸体网站_久久精品aⅴ无码中文字字幕不卡_亚洲AV无码久久寂寞少妇_h精品无码动漫在线观看

徐州維生素c美白攝入多少合適,徐州專業祛疤

400-859-9131

維生素c美白攝入多少合適

澤十(shi)字祛(qu)痘(dou)2019-07-25 16:50:5924536次
標簽(qian)：徐(xu)(xu)州(zhou)維(wei)生素c美白攝入(ru)多少(shao)合適,徐(xu)(xu)州(zhou)專(zhuan)業祛疤

維生素C的美白功效想必大家(jia)都是知(zhi)道的，并(bing)且現在很多美白產品，尤(you)其是服用的產品，一(yi)般都會有維生素c為(wei)主導(dao)成(cheng)分。

 

根據中國營養學會和日本厚生勞動省等權威機構的推薦，為了讓人不因為缺乏維生素C而患病，建議每人每天攝入(ru)100mg的(de)維生素C，這個劑量(liang)一般日常多吃新鮮的(de)水(shui)果和蔬(shu)菜就(jiu)可以補充。

 

如果(guo)想要達到美白、抗氧化、促進(jin)膠原(yuan)蛋白合成等效果(guo)的話(hua)，有(you)科學研究(jiu)表示，每天至少需要攝入(ru)(ru)維生素(su)C1000mg以上，并(bing)稱每天攝入(ru)(ru)1000-2000mg維生素(su)C不但對(dui)于美容有(you)良好作用，也不會(hui)對(dui)身體造成負面反應。

 

但是，中國營養學會對于維生素C的(de)推薦可(ke)耐(nai)受最高攝入量(liang)為(wei)1000mg/日。適量(liang)地補(bu)充維(wei)生素C，可(ke)以起到皮膚緊致，骨骼(ge)牙齒堅固、增(zeng)強免疫功能、促(cu)進(jin)礦物質吸收、減少動脈硬(ying)化(hua)(hua)、抗腫瘤和(he)抗氧化(hua)(hua)等作用。

1808675d2726bc06383c2b05447e05a.jpg

聲(sheng)明：文章"維生素c美白攝(she)入多少(shao)合(he)(he)適"為本(ben)站(zhan)原創文章，轉載請注(zhu)明出處，版權相關(guan)問題請聯系頁面(mian)客(ke)服，謝謝合(he)(he)作!

澤十字官網
留言/評論
  • 暫時還沒有評論，快來搶沙發~