15種最佳土豆美白(bai)面(mian)膜，打造(zao)白(bai)皙和(he)光(guang)滑(hua)的肌(ji)膚(fu)

土豆(dou)泥，爆(bao)炒(chao)或者(zhe)油炸(zha)土豆(dou) - 土豆(dou)是我們的(de)非常喜愛的(de)食品。它富含維生素C，B1，B3和B6以及鎂，鉀和磷等礦(kuang)物質以及膳(shan)食抗氧化劑(ji)。因(yin)此，馬鈴薯對您(nin)的(de)健康非常(chang)有益，這并(bing)不奇怪。但(dan)是你知道它(ta)也可(ke)以幫助(zhu)你在(zai)局部使(shi)用時保持清爽和光亮的(de)皮膚嗎(ma)？在我們(men)繼續討(tao)論(lun)土豆的吃法(fa)之(zhi)前，讓(rang)我們(men)來(lai)看看土豆美白面膜對(dui)皮膚(fu)的好處。

土(tu)豆美白面膜的(de)好處

• 它可以(yi)幫助你擺脫丑(chou)陋的斑點(dian)，痕跡和瑕疵。

• 減少瘀(yu)傷，皮疹和潰瘍引起的炎癥。

• 有助于減少(shao)浮腫的(de)眼睛。

• 延緩衰(shuai)老的跡(ji)象。

• 含有抗氧化劑，可保(bao)護您的皮膚免受污染和暴露在陽(yang)光(guang)下的環境損(sun)害。

所(suo)有這些好(hao)處使土(tu)豆美白面膜成為您美容(rong)養生中必(bi)備的成分。

可以(yi)解決各種皮膚問題的(de)自制土豆美白(bai)面膜

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土豆(dou)美(mei)白面膜，用于美(mei)白肌膚

需要準備

• 3湯匙馬鈴薯汁

• 蜂(feng)蜜2湯匙

時間：10~15分鐘

做法

1. 將馬(ma)鈴(ling)薯汁與蜂蜜混合。

2. 將(jiang)它混合均勻，涂抹于(yu)臉部(bu)和頸部(bu)。

3. 將其(qi)保持10至15分鐘（直(zhi)至干燥），然后將其(qi)洗(xi)掉。

使用的最佳頻率

每天(tian)這(zhe)樣做以獲(huo)得最佳(jia)效果。

為何如(ru)此有效

雖然蜂蜜能(neng)滋潤肌(ji)膚并保持(chi)柔軟和柔軟，但馬鈴薯汁呈酸性，含有(you)天然的皮膚漂(piao)白劑。這些有(you)助于提亮膚色，使其煥發光(guang)彩。

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2.土豆和檸檬面(mian)膜打造光嫩的皮膚

你需要準(zhun)備(bei)

• 2茶匙土豆汁

• 2茶匙檸檬汁

• ?茶匙(chi)蜂蜜（可選）

準備(bei)時間

2-5分(fen)鐘(zhong)

治療時間

15分鐘

步驟方法

1. 混合土豆和檸檬汁。將蜂蜜加(jia)入混(hun)(hun)合(he)物中并(bing)充分混(hun)(hun)合(he)。

2. 將它涂抹(mo)在臉部(bu)和頸(jing)部(bu)。

3. 保(bao)持15分鐘。

4. 用水洗凈(jing)。

使用頻率

每隔一(yi)天。

為(wei)何如此(ci)有效

檸檬和土豆具有收(shou)斂性，有助(zhu)于去(qu)除多余的油脂，打開堵塞的毛孔，并調理皮(pi)膚。蜂蜜可(ke)以保持皮膚滋(zi)潤。

警告(gao)

如果您感到刺激(ji)，請(qing)稀釋(shi)檸檬汁

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3.土(tu)豆和番茄面膜治療痤瘡

你(ni)需要準備

• 1湯匙馬鈴薯汁或果肉

• 1湯匙番茄汁或果(guo)肉

• 1湯匙蜂蜜

準備時間

5-10分鐘

治療時間

15-20分鐘

方法步驟

1. 混合(he)土(tu)豆和番(fan)茄汁/果肉。

2. 將(jiang)蜂蜜(mi)加入混合物(wu)中(zhong)并(bing)混合，直至獲(huo)得光滑(hua)的糊狀物(wu)。

3. 均勻(yun)涂抹于臉部，重點放在患處。

使用頻率

每天(tian)一次，直(zhi)到粉(fen)刺消失。

為何如此有效

西紅柿和(he)土豆富含抗氧化劑，有助于對抗自由(you)基，防(fang)止(zhi)細菌(jun)和(he)細菌(jun)遠離皮膚(fu)。此外，它(ta)們(men)的(de)酸性(xing)特(te)性(xing)可(ke)以(yi)打開堵塞的(de)毛孔。

警告(gao)

由于(yu)番茄汁酸性很強(qiang)，可能(neng)會使皮膚干燥。為了防(fang)止這種情況，在面膜上(shang)加入另一湯匙(chi)蜂蜜(mi)。

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4.馬(ma)鈴薯(shu)和米粉面膜用于色素(su)沉著

你會需要(yao)

• 1茶(cha)匙馬鈴薯(shu)汁

• 1茶匙米粉

• 1茶匙(chi)檸檬汁（可選(xuan)）

• 1茶匙(chi)蜂蜜

準備時間

5分鐘

治療時間

15-20分(fen)鐘

方法步驟

1. 將(jiang)所有成分(fen)混合成濃稠的糊(hu)狀物。

2. 將(jiang)它涂(tu)在臉上(shang)和頸部，讓它干燥。

3. 用水輕輕擦洗(xi)干(gan)燥(zao)的面膜。以圓(yuan)周運(yun)動徹(che)底清潔臉部。

你應該多久這樣做

一(yi)周兩次(ci)。

為何如此(ci)有效(xiao)

馬鈴薯汁有(you)助(zhu)于(yu)去(qu)除棕褐色和減少斑點，而米粉(fen)可以清洗皮膚上的死細胞，使其(qi)發光和柔(rou)軟。檸檬汁收緊毛孔，蜂蜜(mi)保持皮膚滋(zi)潤。

警告

如果(guo)你有超敏感的皮膚稀釋檸檬汁，因(yin)為(wei)它可能會(hui)導(dao)致皮膚刺激。

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5.適(shi)合油性(xing)皮膚的(de)馬(ma)鈴薯和燕麥(mai)面膜(mo)

你需要

• 3個土豆（煮(zhu)熟和(he)去皮(pi)）

• 2湯(tang)匙牛奶

• 1湯(tang)匙燕麥片

• 1茶匙(chi)檸檬(meng)汁(zhi)

準備時間(jian)

8-10分鐘(zhong)

治療時(shi)間(jian)

30分鐘

你要做什么

1. 將土(tu)豆搗碎放入(ru)碗中，并(bing)加入(ru)其(qi)他(ta)成分。

2. 混合均勻，直到你得到光滑的糊狀物(wu)。

3. 將此糊(hu)狀(zhuang)物涂抹在臉上并保持約30分鐘。

4. 用溫水洗(xi)凈。

你應該多久這樣做

一(yi)周兩次。

為何如此有效

馬(ma)鈴薯和燕麥(mai)片(pian)非常適合吸收皮膚多余的(de)油脂，去除所有污(wu)垢和油脂。燕麥片還(huan)能滋潤皮膚(fu)，并將其用于減少皮脂分泌。

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