痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首先(xian)要知道(dao)長痘(dou)(dou)(dou)原因所在，徹(che)底的(de)(de)從根源下手，在絕大多數長痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)人群(qun)中，油性皮膚(fu)的(de)(de)人長痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)比例(li)是(shi)最多的(de)(de)，相對于其(qi)他的(de)(de)性質的(de)(de)皮膚(fu)來說也是(shi)最容(rong)易長痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)，其(qi)次就是(shi)皮膚(fu)過敏(min)的(de)(de)激發痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，這個皮膚(fu)過敏(min)是(shi)導致痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)主要原因。有些痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)紅腫，又(you)癢就算是(shi)長期治療也時好時壞的(de)(de)。

  說起痘痘，其實也是(shi)跟我(wo)們生活有著密切(qie)的(de)關系(xi)的(de)，日常的(de)飲食習(xi)慣，荷爾蒙(meng)的(de)分泌，壓力或者是(shi)環境(jing)的(de)因素所導(dao)致的(de)。

  什(shen)么部位(wei)長痘也是(shi)跟我們體內的(de)(de)器官有(you)一定的(de)(de)影響(xiang)的(de)(de)，額頭：代表心火旺、血液輪回(hui)有(you)問題，可能是(shi)過(guo)于勞心傷神。這類的(de)(de)人性(xing)格較不好，應養(yang)成早(zao)睡早(zao)起的(de)(de)習(xi)慣，睡眠充分，并多喝水,以到達瀉心火的(de)(de)目的(de)(de)。

  鼻(bi)(bi)子長痘：胃火可能有(you)點旺，消化不好，若在鼻(bi)(bi)頭兩側，就能夠跟卵巢機(ji)能或生殖零碎有(you)關,需要清(qing)熱(re)燥潮(chao)濕肺。

  下(xia)巴長痘(dou)怎么回事(shi)？

  下巴長(chang)痘代表腎功能有問題，或(huo)是內分泌失調的原(yuan)因，如果女生列(lie)假前一(yi)(yi)周下巴長(chang)痘也是很正常(chang)的事情，這段時間注意自(zi)己(ji)飲食習慣(guan)就(jiu)好。可以吃點清(qing)淡(dan)的，吃一(yi)(yi)點水果。

  臉(lian)(lian)頰長痘(dou)(dou)怎么回事，臉(lian)(lian)頰長痘(dou)(dou)是最厲害的(de)，最容(rong)易連著(zhu)一片的(de)長痘(dou)(dou)，可(ke)能是肝臟的(de)解毒功能不好，左邊臉(lian)(lian)頰長痘(dou)(dou)可(ke)能是肺功能失常。

  最有效的祛痘方法也是(shi)最簡單的就是(shi)保證自(zi)己睡(shui)眠充足，保證每天睡(shui)到(dao)8到(dao)十個小(xiao)時，最好(hao)是(shi)在(zai)十一點(dian)之(zhi)前睡(shui)覺(jue)，肝臟排毒(du)時間(jian)是(shi)在(zai)十一點(dian)到(dao)兩點(dian)之(zhi)間(jian)。

  第二點就是(shi)(shi)(shi)定期的(de)(de)做好(hao)祛(qu)痘(dou)(dou)(dou)(dou)護理(li)，但凡臉上有(you)(you)顆粒都是(shi)(shi)(shi)要(yao)爆發痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)先(xian)兆(zhao)，所以(yi)這個(ge)(ge)時(shi)候就要(yao)注(zhu)意了，說不定哪天粉(fen)刺的(de)(de)小顆粒就會爆發為痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)都是(shi)(shi)(shi)有(you)(you)可能的(de)(de)，又發現痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)矛(mao)頭，那么該怎么辦(ban)(ban)呢？自己可以(yi)選(xuan)用一些(xie)護膚的(de)(de)產品(pin)使(shi)用， 但是(shi)(shi)(shi)粉(fen)刺的(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)會代謝出(chu)來(lai)，而不是(shi)(shi)(shi)消下(xia)去，所以(yi)做好(hao)心理(li)準備(bei)，有(you)(you)一個(ge)(ge)讓痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)好(hao)的(de)(de)快一點的(de)(de)辦(ban)(ban)法就是(shi)(shi)(shi)把里面的(de)(de)東西清理(li)出(chu)來(lai)，再加上產品(pin)的(de)(de)功效痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)好(hao)的(de)(de)更快一些(xie)。

  運(yun)(yun)動也是(shi)祛痘的一個(ge)辦法，運(yun)(yun)動前提是(shi)要(yao)出汗(han)，汗(han)液能排毒，打(da)開毛(mao)孔(kong)把垃圾(ji)分(fen)泌出來(lai)哦(e)。運(yun)(yun)動完后不要(yao)立即(ji)洗臉(lian)，最好是(shi)歇息(xi)一會兒，回家后用(yong)溫水洗澡。

  其(qi)次就是(shi)早(zao)(zao)晚洗臉，長痘面部的(de)清(qing)潔不(bu)要過于(yu)頻繁，每天(tian)最好是(shi)不(bu)要超(chao)過三次，早(zao)(zao)晚認真(zhen)清(qing)潔，選用適(shi)合自(zi)己(ji)的(de)洗面奶。早(zao)(zao)晚一杯溫開水(shui)，或者是(shi)蜂蜜水(shui)即可。

  祛痘方法最后，在(zai)選擇護(hu)膚品時，可以(yi)選擇祛(qu)痘(dou)保濕系列(lie)護(hu)膚品。置信在(zai)這樣的(de)狀況下，痘(dou)痘(dou)必定(ding)能被我們消(xiao)滅的(de)。

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