臉上長痘痘怎么調理?澤十字美療師表示：青春痘是(shi)很(hen)常(chang)見(jian)的(de)慢性(xing)皮膚異(yi)常(chang)，好發于面部、頸部、胸背部等皮脂(zhi)腺分布密集的(de)地帶。痘痘產(chan)生(sheng)的(de)主要因素就是(shi)皮脂(zhi)腺細胞分泌(mi)異(yi)常(chang)，導致皮脂(zhi)外(wai)排(pai)不暢堵塞毛孔。

　　澤十字美療師教(jiao)您幾個痘(dou)痘(dou)調理的(de)小方(fang)法

　　溫水洗(xi)臉(lian)(lian)可以有效的(de)清洗(xi)臉(lian)(lian)上代(dai)謝產生的(de)污物(wu)和空氣中的(de)塵埃(ai)，避免附著在臉(lian)(lian)上的(de)臟物(wu)刺激(ji)皮膚。冷水洗(xi)臉(lian)(lian)對(dui)皮膚刺激(ji)較大，還會另毛孔(kong)變得粗大，過(guo)熱的(de)水會損傷臉(lian)(lian)部細(xi)胞，所以溫水是(shi)合適的(de)。

　　皮(pi)膚整天被(bei)化妝品覆蓋得嚴(yan)嚴(yan)實實，汗(han)腺和皮(pi)脂腺這(zhe)些“窗口”會被(bei)堵(du)得密不(bu)透風，汗(han)腺無(wu)法排出汗(han)液，皮(pi)脂腺難以(yi)分(fen)泌(mi)皮(pi)脂，長(chang)此下去，皮(pi)膚連透口氣的(de)機會都沒(mei)有(you)，豈不(bu)被(bei)憋出問題來?又怎能不(bu)長(chang)疙瘩生痤瘡呢(ni)!所以(yi)，睡前一定要記得卸妝。

　　雖說尚無明確證據(ju)表明煙酒(jiu)會(hui)直接(jie)導致痘痘的(de)(de)滋生，但(dan)是香煙中(zhong)的(de)(de)尼古丁對皮(pi)膚(fu)(fu)血管有收縮作(zuo)用，所以吸煙者皮(pi)膚(fu)(fu)出現皺紋要(yao)比不吸煙者提前十年到來。而喝酒(jiu)會(hui)減少皮(pi)膚(fu)(fu)中(zhong)油脂(zhi)數量，促使(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)脫水，間接(jie)影響到皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)正常功能。

　　新鮮的(de)果蔬，不僅味道鮮美，還(huan)能(neng)補充身(shen)體所需的(de)各種(zhong)微量元素。但隨(sui)著生活水平的(de)提(ti)高，不少人有偏食的(de)習慣，從而(er)使(shi)身(shen)體得(de)不到足(zu)夠的(de)養(yang)分(fen)，造成(cheng)代謝紊(wen)亂，內分(fen)泌失(shi)衡(heng)，從而(er)使(shi)痘(dou)痘(dou)有機可乘。

　　習(xi)慣性睡(shui)眠不(bu)(bu)足會打亂自己的(de)(de)(de)生物鐘，導致肌膚(fu)的(de)(de)(de)新陳代謝紊亂，痘(dou)痘(dou)在(zai)這個時(shi)候(hou)就很容易在(zai)臉上長(chang)出來，而(er)且(qie)這種(zhong)痘(dou)痘(dou)特別(bie)喜歡光顧我們(men)的(de)(de)(de)額(e)頭部(bu)位(wei)。睡(shui)眠不(bu)(bu)足還會導致皮膚(fu)加(jia)速衰(shuai)老，應該盡量保持充足的(de)(de)(de)睡(shui)眠。

　　如果痘(dou)痘(dou)較嚴重，應該(gai)及時祛痘(dou)，以免延(yan)誤(wu)狀(zhuang)況。雖然我們(men)都希望健健康(kang)康(kang)，但是人吃五谷雜糧(liang)難免會有不舒服(fu)的(de)時候，其(qi)實“痘(dou)痘(dou)”也是一種常見(jian)的(de)癥狀(zhuang)，在學術上稱之(zhi)為“痤瘡”。選(xuan)對專業(ye)的(de)祛痘(dou)中心，會讓(rang)你早日擺脫(tuo)痘(dou)痘(dou)的(de)困(kun)擾。

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